Selon les données de l'institut espagnol de phlébologie, presque 30% de la population adulte souffre de symptômes d'insuffisance veineuse chronique. Le fait de sentir ses jambes fatiguées ou gonflées, voire même le fait d'avoir des varices, est quelque chose de très courant.
Comment pouvons-nous favoriser la circulation sanguine ?
Ne vous inquiétez pas. Dans cet article, nous vous invitons à découvrir des jus naturels grâce auxquels vous sentirez un vrai soulagement.
Tout d’abord, nous vous assurons que ce jus naturel est aussi délicieux que sain. Il est composé d’éléments naturels qui luttent contre l’inflammation, qui favorisent la circulation sanguine dans les jambes et qui hydratent.
Et mieux encore, les cerises comme le gingembre aident à réduire la douleur. Si vous consommez une poignée de cerises quotidienne, peu à peu vous éliminerez la lourdeur des jambes et les crampes classiques. C’est incroyable !
Il faut aussi savoir que ce jus est idéal au moment de rentrer chez soi. Tout simplement car il agit comme un hydratant et comme une boisson énergétique capable de nous rafraîchir et de nous motiver.
Découvrez : Les 5 meilleurs aliments pour réduire l’acide urique
Tentant, non ? Ce jus naturel frais est un trésor de vitamines et de minéraux excellents pour favoriser la circulation sanguine dans les jambes.
Le pamplemousse ou le pomelo sont riches en vitamine C et en antioxydants, très adaptés pour notre santé cardiaque. Il ne faut pas non plus négliger les bienfaits des mûres. Si vous pouvez les trouver dans votre magasin naturel habituel ou dans les supermarchés, n’hésitez pas, achetez-en !
Les mûres sont riches en anthocyanes et en proanthocyanidines, des pigments de couleur sombre qui nous permettent de renforcer la paroi et le tonus musculaire des veines. Une merveille.
Et une fois de plus, nous ajouterons du gingembre au smoothie, afin de réduire l’inflammation et d’atténuer la douleur.
C’est vraiment très simple. Ce jus naturel est nutritif, purifiant et protecteur. Il est composé d’éléments basiques pour purifier votre organisme des toxines, renforcer vos veines et faciliter la circulation sanguine.
N’oubliez pas avant tout de mettre du persil dans le jus. Pourquoi ? Car ce condiment naturel de nos plats agit comme un tonique et un purifiant du sang.
C’est un excellent anti-inflammatoire qui améliore la circulation sanguine dans les jambes, s’il est pris régulièrement.
Lisez aussi : 5 recettes revitalisantes avec du céleri
Etant donné la teneur énergétique du jus et la consistance de ses éléments, il est bon de le prendre au dîner. Il est délicieux, et vous plaira sans aucun doute !
Pour conclure, nous vous conseillons de prendre deux de ces jus chaque jour. La plupart d’entre eux sont rafraîchissants et faciles à réaliser. Ils sont idéaux, par exemple, quand vous rentrez fatigué chez vous le soir.
Prenez l’un des jus frais puis prenez une douche relaxante, qui doit toujours se terminer avec un filet d’eau froide sur les mollets. De cette manière, vous favoriserez la circulation sanguine dans les jambes.
Le mal de tête est sans doute l’un des maux les plus communs et aussi l’un des maux qui compliquent davantage la réalisation de nos tâches quotidiennes. Le mal de tête correspond à une inflammation dans la partie interne du…
Le gingembre est un ingrédient antibactérien, un antiviral et un expectorant naturel, qui possède de nombreux bénéfices pour la santé. Vous souhaitez calmer votre toux ? Testez donc ces 6 usages du gingembre, ils se révèleront efficaces ! Qu’est-ce que…
Pour vous débarrasser de la rosacée, autrement dit de ces plaques roses disgrâcieuses, nous pouvons nous aider d’autres choses que des cosmétiques. En effet, vous pouvez aussi améliorer la situation en modifiant votre régime alimentaire. Par conséquent, dans cet article, nous…
Au fil du temps, garder une chevelure belle et saine peut devenir l’une des batailles les plus difficiles à gagner. C’est pourquoi nous vous invitons ici à découvrir comment remédier à l’alopécie. Prendre soin de l’apparence de ses cheveux n’est…
L’ail est une espèce de plante qui appartient à la famille Allium. Cette plante a un lien étroit avec les oignons, les échalotes et les poireaux. Nous vous invitons ici à découvrir les bienfaits d’une gousse d’ail dans le processus…
La caféine affecte le cerveau de la manière suivante : elle maintient le cerveau en alerte de façon constante en stimulant le système nerveux central. Décider d’arrêter de consommer de la caféine apporte de nombreux bienfaits dans notre vie. Le…
