4 remèdes naturels contre la gorge irritée
Ces remèdes sont très efficaces pour soulager les irritations de la gorge. Mais s'ils ne vous soulagent pas rapidement, il convient de consulter un médecin pour détecter des problèmes plus sérieux.
Pour ceux dont la gorge est souvent irritée, il existe plusieurs astuces et remèdes naturels que vous pouvez utiliser pour la soulager immédiatement.
Tout le monde, à un moment ou à un autre de sa vie, a eu des maux de gorge. La gorge qui pique ou démange, généralement au lever.
Sachant que c’est un symptôme très désagréable et gênant, beaucoup de gens cherchent en vain des solutions pour calmer complètement et rapidement ces irritations. Mais ils ne rendent pas compte qu’ils ont les meilleurs remèdes à portée de main.
Les démangeaisons sont le premier signe de l’irritation, qui peut être due à des causes variées.
Quelle sont les causes des irritations de la gorge ?
- Une virose
- La consommation de substances irritantes
- Trop de produits mentholés
- Le tabac
- Une toux répétée
Après avoir déterminé ce qui peut être la cause de votre irritation de la gorge, maintenant, il est temps pour vous d’essayer un des remèdes naturels suivants.
Vous pouvez les préparer à la maison, facilement et rapidement.
Lire aussi : Comment préparer vos propres bonbons au miel et au citron pour traiter la toux
4 remèdes naturels pour soulager les irritations de la gorge
1. Sel et eau tiède
Le sel associé à l’eau tiède est la solution idéale pour soulager les démangeaisons et les douleurs à la gorge.
C’est un remède simple que vous pouvez préparer à tout moment pour hydrater les muqueuses et apaiser les sensations désagréables de démangeaison ou d’irritation.
Ingrédients
- ½ tasse d’eau tiède (125 ml)
- 1 cuillère à soupe de sel (10 g)
Comment faire ?
- Ajoutez la cuillère à soupe de sel dans une demi-tasse d’eau tiède et mélangez bien pour faire dissoudre le sel.
- Gargarisez-vous pendant environ 15 à 20 secondes pour que la gorge soit bien humidifiée et recrachez l’eau.
2. Infusion de réglisse
Bien qu’on ait du mal à la considérer comme un médicament, la réglisse est un ingrédient très efficace pour soulager les démangeaisons de la gorge.
Elle aide à éliminer la sécheresse qui peut déclencher cette gêne. Car elle agit comme un composant hydratant pour les muqueuses.
C’est aussi un adoucissant. Ce qui en fait l’un des meilleurs moyens de combattre les maux de gorge.
Ingrédients
- 10 gouttes d’extrait de réglisse
- 1 verre d’eau tiède (200 ml)
Comment faire ?
- Pour préparer ce remède, mélangez les deux ingrédients et laissez reposer quelques minutes.
- Faites des gargarismes, ou prenez-le en infusion, si vous préférez.
- Quel que soit votre choix, l’effet sera le même quand il passera dans votre gorge.
3. Oignon et ail
Il est bien connu que l’oignon et l’ail ont de nombreuses propriétés curatives grâce à leurs effets antiseptiques et expectorants.
Aussi, on ne peut oublier leurs qualités hydratantes pour les muqueuses, surtout durant les périodes les plus froides de l’année.
Nous vous suggérons de lire : Arrêter de fumer : 4 règles alimentaires à suivre
Ingrédients
- 1 tasse d’eau (250 ml)
- 2 tranches d’oignon cru
- 2 gousses d’ail
Comment faire?
- Chauffez la tasse d’eau dans une petite casserole et, à ébullition, ajoutez les tranches d’oignon et les gousses d’ail préalablement écrasées.
- Laissez-les diffuser leurs substances actives dans l’eau pendant 5 minutes et éteignez le feu.
- Laissez reposer quelques minutes et avalez en faisant attention à ne pas vous brûler.
Vous allez constater que les démangeaisons de la gorge disparaissent en quelques minutes.
4. Citron et miel
Voici deux autres ingrédients aux propriétés antiseptiques et hydratantes, idéaux pour la gorge : le citron et le miel.
Ils ont tous deux des propriétés antibactériennes qui aident à désinfecter la zone irritée et apaisent complètement les démangeaisons lors d’une attaque virale.
Ingrédients
- Jus de 1 citron
- 1 cuillère à café de miel (7,5 g)
Comment faire ?
- Pressez un citron jusqu’à en obtenir tout le jus et placez-le dans une tasse.
- Chauffez légèrement à feu doux et ajoutez le miel en remuant constamment avec une cuillère en bois.
- Retirez du feu et laissez reposer quelques minutes.
- Prenez cette infusion épaisse tous les matins avant le petit-déjeuner.
Toutes les remèdes décrits ci-dessus permettent de soulager les démangeaisons et de rétablir le bien-être de votre gorge. Cependant, ils vont également renforcer votre système immunitaire.
En plus d’être très efficace pour soulager les problèmes de gorge, le plus intéressant dans ces remèdes, c’est qu’ils sont complètement naturels et que vous pouvez les préparer tranquillement à la maison, sans dépenser une fortune.
