4 remèdes naturels contre la gorge irritée
Rédigé et vérifié par le médecin Nelton Abdon Ramos Rojas
Pour ceux dont la gorge est souvent irritée, il existe plusieurs astuces et remèdes naturels que vous pouvez utiliser pour la soulager immédiatement.
Les démangeaisons sont le premier signe qui indiquent une irritation de la gorge. Découvrez ici quelles sont les causes à l’origine d’un mal de gorge.
Les causes de la gorge irritée
- Une virose
- La consommation de substances irritantes
- Trop de produits mentholés
- Le tabac
- Une toux répétée
Après avoir déterminé ce qui peut être la cause de votre irritation de la gorge, maintenant, il est temps pour vous d’essayer un des remèdes naturels suivants. Vous pouvez les préparer à la maison, facilement et rapidement.
Lire aussi : Comment préparer vos propres bonbons au miel et au citron pour traiter la toux
4 remèdes naturels pour soulager la gorge irritée
1. Sel et eau tiède
Le sel associé à l’eau tiède pourrait être la solution idéale pour soulager les démangeaisons et les douleurs à la gorge. C’est un remède simple que vous pouvez préparer à tout moment pour hydrater les muqueuses et apaiser les sensations désagréables de démangeaison ou de gorge irritée.
Ingrédients
- ½ tasse d’eau tiède (125 ml)
- 1 cuillère à soupe de sel (10 g)
Comment faire ?
- Ajoutez la cuillère à soupe de sel dans une demi-tasse d’eau tiède, puis mélangez bien pour faire dissoudre le sel.
- Gargarisez-vous pendant environ 15 à 20 secondes pour que la gorge soit bien humidifiée et recrachez l’eau.
2. Infusion de réglisse
La réglisse est un ingrédient très efficace pour soulager les démangeaisons de la gorge, car elle aide à lutter contre la sécheresse en hydratant les muqueuses.
Ingrédients
- 10 gouttes d’extrait de réglisse
- 1 verre d’eau tiède (200 ml)
Comment faire ?
- Pour préparer ce remède, mélangez les deux ingrédients et laissez reposer quelques minutes.
- Faites des gargarismes, ou bien prenez-le en infusion, si vous préférez.
- Quel que soit votre choix, l’effet sera le même quand il passera dans votre gorge.
3. Oignon et ail
Il est bien connu que l’oignon et l’ail ont de nombreuses propriétés curatives, grâce à leurs effets expectorants et décongestionnants.
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Ingrédients
- 1 tasse d’eau (250 ml)
- 2 tranches d’oignon cru
- 2 gousses d’ail
Comment faire?
- Chauffez la tasse d’eau dans une petite casserole puis, à ébullition, ajoutez les tranches d’oignon et les gousses d’ail préalablement écrasées.
- Laissez-les diffuser leurs substances actives dans l’eau pendant 5 minutes puis éteignez le feu.
- Laissez reposer quelques minutes puis avalez en faisant attention à ne pas vous brûler.
4. Citron et miel
Voici deux autres ingrédients aux propriétés antiseptiques et hydratantes, idéaux pour la gorge : le citron et le miel.
Ils ont tous deux des propriétés antibactériennes qui aident à désinfecter la gorge irritée et apaisent complètement les démangeaisons lors d’une attaque virale.
Ingrédients
- Jus de 1 citron
- 1 cuillère à café de miel (7,5 g)
Comment faire ?
- Pressez un citron jusqu’à en obtenir tout le jus et placez-le dans une tasse.
- Chauffez légèrement à feu doux et ajoutez le miel en remuant constamment avec une cuillère en bois.
- Retirez du feu et laissez reposer quelques minutes.
- Prenez cette infusion épaisse tous les matins avant le petit-déjeuner.
Toutes les remèdes décrits ci-dessus permettent de soulager les démangeaisons et de rétablir le bien-être de votre gorge grâce à la présence de vitamine C. Ils renforcent également votre système immunitaire.
Nous adorons ces remèdes, car ils sont complètement naturels et que nous pouvons les préparer tranquillement à la maison sans dépenser une fortune.
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