4 techniques pour stimuler le clitoris

En plus des techniques de stimulation, la communication avec votre partenaire est également essentielle pour atteindre le climax et profiter d'une relation beaucoup plus complète.

Rédigé et vérifié par la philosophe Isbelia Esther Farías López.

Dernière mise à jour : 16 décembre, 2022

Essayer de satisfaire efficacement les besoins sexuels des femmes et donner un sentiment de plaisir n’est pas facile. En fait, il ne suffit pas d’avoir de “bonnes intentions” pour atteindre cet objectif. Il existe des techniques pour stimuler le clitoris qui ne devrait pas être omises.

Nous savons que l’atteinte de l’orgasme féminin n’est pas une tâche facile et qu’elle nécessite beaucoup de travail de la part des partenaires pour y parvenir. Il convient également, comme l’affirme une enquête menée par l’Utah State University aux États-Unis, de renforcer la communication.

Une bonne communication permet non seulement d’exposer les goûts et les préférences de chaque membre du couple, mais permet également de mieux se connaître à l’intérieur et à l’extérieur de la vie privée. D’autre part, ceci est essentiel pour connaître les zones érogènes et la bonne façon de les stimuler. 

Dans le cas des femmes, le clitoris est l’une des zones qui suscitent des inquiétudes, non seulement en raison de sa complexité, mais aussi parce qu’il représente l’une des plus grandes sources de plaisir. Il est toutefois nécessaire de savoir comment le toucher car c’est aussi une zone assez sensible.

Techniques pour stimuler le clitoris qui procurent le plus de plaisir

La stimulation clitoridienne n’est pas une question de fantaisie pour les femmes. Bien que les préférences sexuelles puissent varier de l’une à l’autre, il a été démontré que savoir comment stimuler cet organe est déterminant pour améliorer l’orgasme féminin.

Par exemple, dans une étude publiée dans The Journal of Sexual Medicine , la majorité des femmes (64%) rapportèrent que la stimulation du clitoris et du vagin contribuait à leur méthode habituelle pour atteindre l’orgasme. De plus, une telle stimulation était associée à une augmentation de la pulsion sexuelle et de l’excitation.

D’autre part, une autre recherche publiée dans le Journal of Sex & Marital Therapy , menée auprès de 1055 femmes, âgées de 18 à 94 ans, interrog ea ces dernière s sur le plaisir sexuel, l’orgasme et le contact génital. 

Selon les données de cette enquête, 18,4% des femmes interrogées déclarèrent qu’elles ne pouvaient atteindre l’orgasme que par des rapports vaginaux, tandis que 36,6% déclarèrent que la stimulation du clitoris est nécessaire à l’orgasme.

En outre, 36% déclarèrent qu’elles ne pouvaient atteindre l’orgasme que par des rapports sexuels, mais qu’elles se sentaient mieux avec une stimulation clitoridienne. Alors, quelles sont ces techniques pour stimuler le clitoris ?

1. Doucement : petit à petit

L’important est de se souvenir de quelques conseils de base. Aller lentement, prendre le temps d’admirer et, en même temps, de stimuler le corps féminin fait partie de la clé du succès de cette technique.

Rappelez-vous que le clitoris est incroyablement sensible et précisément pour cette qualité, il est recommandé d’avoir un rythme progressif en termes d’intensité de stimulation.

• Il est recommandé d’augmenter la fréquence des mouvements, de donner des baisers prolongés et humides sur le clitoris. Le tout avec un calme absolu pour procurer plus de plaisir.

2. Ce n’est pas comme dans le porno

Peut-être que les productions pour adultes, mieux connues sous le nom de films pornos, peuvent être stimulantes pour certains couples et, en partie, peuvent aider à briser la glace. Cependant, il est important de garder à l’esprit que ce sont toujours des performances exagérées et irréalistes.

Si ce que vous voulez, c’est offrir un cocktail inoubliable de passion et d’orgasme, la technique que vous devez suivre est l’imagination et l’augmentation des caresses. Il ne faut jamais trop stimuler ni être brutal avec la zone délicate du clitoris. Parfois, moins, c’est plus.

Donc, il est préférable de :

• Ecarter les jambes et faire de petits baisers sur la zone intime féminine.
• Éviter les chocs forts et brusques qui sont inconfortables et qui rendent la stimulation difficile.
• Faire des baisers humides pendant un long moment et libérer son imagination grâce aux doigts.
• Fixer le regard sur celui de la partenaire tout en stimulant le clitoris.

3. Sucez et stimulez avec la langue le clitoris

C’est exactement comme cela. Si toutes les étapes précédentes sont terminées et que l’occasion est parfaite pour mettre en place un peu de rythme et de créativité, n’hésitez pas à sucer le clitoris. Vous remarquerez l’augmentation des gémissements de votre partenaire pendant que vous le faites.

Cette technique consiste à aspirer la zone du clitoris et à la maintenir dans la bouche dans de courts intervalles, puis avec le bout de la langue de donner de petits “coups” pendant que vous noterez en même temps qu’en raison du stimulus, la zone gonfle un peu.

Remarques :

• Vous devez connaître la résistance à la sensibilité que votre partenaire peut endurer.
• Appliquez cette technique après les premières étapes.
• N’abusez pas de la pression exercée par la langue sur le clitoris.
• Vous pouvez aussi utiliser en même temps un ou plusieurs doigts, pendant que vous réalisez cette pratique.
• Si vous gardez les mains libres, vous pourrez les utiliser pour d’autres parties du corps féminin.

4. Doigts, langue et lubrification

Si vous êtes entré parfaitement dans la situation et que la passion est dans l’air, la seule limitation est celle qui peut être imposée par l’ignorance. C’est pourquoi, lorsque vous mettez en œuvre cette technique, tout en suçant le clitoris, utilisez aussi vos doigts. Réaliser des mouvements avec les doigts et la langue, simultanément, augmentera le plaisir de 100. 

Comment doit-on le faire ?

• Si vous avez déjà augmenté la vitesse et la fréquence des mouvements avec la langue, accompagnez-les aussi du  plaisir de vos doigts.
• Peu à peu, vous pouvez pénétrer le clitoris avec les doigts d’une main, générant un mouvement lent contre les parois vaginales.
• Vous pouvez également faire de petits cercles (délicats) sur le clitoris avec les doigts.
• Il est très stimulant d’émettre des gémissements (même si votre bouche est occupée), de sorte que votre partenaire puisse se sentir plus à l’aise et céder facilement aux incitations.

Stimulation et communication

La stimulation du clitoris est donc un facteur déterminant du plaisir féminin. Il convient d onc d e mettre en pratique ces techniques avec le partenaire et, surtout, de l’interroger sur se s préférences. Une bonne communication permettra à chacun savoir exactement ce qui est le plus excitant pour l’autre.