
La nouvelle année s’est déjà installée. Comme toujours, vous avez sûrement fait une liste mentale de résolutions pour 2021, qui…
Il n’y a rien que de plus normal, et de plus sain, que de prendre un bain ou une douche pour se laver.
Nous tendons néanmoins à mal faire certaines choses qui peuvent rendre cette expérience désagréable et néfaste.
Cela peut vous paraître étrange car il n’y a rien de plus relaxant, de plus plaisant et de plus hygiénique que de prendre une bonne douche le matin. Ou un bon bain aux huiles essentielles le soir, pour aller au lit dans les meilleures conditions possibles.
Nous vous expliquerons donc, ci-après, les erreurs que nous tendons à commettre au moment de nous laver.
Il n’y a rien de plus agréable que de prendre un bon bain chaud en rentrant du travail, pour bien se détendre.
Cependant, que se passe-t-il si la température du bain est très élevée ? Ou si nous prenons une douche brûlante pendant 15 ou 20 minutes ?
Certaines personnes sortent du bain ou de la douche, attrapent leur serviette et se séchent d’une manière énergique et vigoureuse.
Si la serviette est trop sèche, ce geste peut causer de fortes irritations sur la peau, et l’abîmer.
L’idéal est d’utiliser une serviette douce. Elle vous permettra de vous sécher à l’aide de petits mouvements circulaires délicats, pour retirer l’excès d’humidité sans jamais frotter.
Les peignoirs sont un excellent moyen de se sécher sans abîmer la peau. Ils l’enveloppent en effet délicatement tout en absorbant l’excès d’eau.
Le danger principal des serviettes n’est pas qu’elles soient trop sèches et qu’elles irritent la peau.
Le problème majeur est qu’elles deviennent le lieu de villégiature de diverses bactéries et autres germes.
En effet, si vous ne les séchez pas bien, de l’humidité va se fixer dans leurs fibres et provoquer le développement de micro-organismes.
Souvent, les serviettes de bain ne sentent pas bon. Elles sont parfois trop vieilles, complètement saturées de produits chimiques issus des lessives, et provoquent des réactions allergiques sur la peau.
L’idéal est de les changer fréquemment, pour éviter les problèmes de santé qui pourraient venir vous gâcher l’existence.
Vous ne devez pas vous doucher de la même façon, que vous preniez votre douche matinale habituelle, ou que vous reveniez d’une séance de sport durant laquelle vous avez beaucoup transpiré.
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Tout dépend de chaque personne, mais il ne faut pas utiliser des savons trop riches en parfum, car ils contiennent souvent de l’alcool et d’autres produits chimiques qui peuvent altérer le pH de la peau.
Ce pH a pour fonction de nous protéger contre les agressions d’agents extérieurs comme les acariens, les bactéries ou tout autre type de micro-organismes.
L’option la plus recommandable est d’utilisez une quantité raisonnable de savon, que vous devez mélanger avec de l’eau. De plus, nous vous recommandons de préférer les savons naturels aux savons industriels.
Cette information est assez étonnante, mais il vaut la peine de la prendre en compte.
Selon de nombreux dermatologues, il est préférable d’utiliser une éponge que deux fois par semaine pour se laver.
Ensuite, il est important de les faire sécher à la lumière du soleil après les avoir utilisées, pour éviter ainsi une colonisation par de la moisissure, ce qui pourrait provoquer des infections, des champignons ou des folliculites.
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Gardez à l’esprit tous ces petits conseils la prochaine fois que vous irez vous laver. Vous allez adorer prendre soin de votre peau!