Certaines boissons naturelles peuvent nous aider à brûler les graisses, mais si nous combinons plusieurs ingrédients et les accompagnons d'un régime alimentaire approprié et de l'exercice, les résultats seront encore meilleurs.
Il existe de nombreuses boissons recommandées pour perdre du poids.
La plupart associent des fruits et des légumes qui ont une action diurétique sur le corps. Elles aident également à brûler les graisses et à accélérer le métabolisme.
La consommation quotidienne de boissons naturelles amaigrissantes aide à réduire le poids jusqu’à 5 kilos par semaine. Mais pour cela, il est important de les associer avec une bonne alimentation et de l’exercice physique.
Ces boissons sont efficaces pour les organismes modérément en surpoids. Par contre, en cas d’obésité ou de surcharge pondérale importante, il est conseillé de consulter un spécialiste.
Cependant, comme ce sont des boissons naturelles, elles ont également un effet réparateur sur le corps. Beaucoup d’entre elles sont isotoniques ou réparatrices, et certaines sont alcalines.
Les boissons recommandées pour perdre du poids sont une source de vitamines et de minéraux. En effet, elles sont élaborées à partir de produits naturels.
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Il existe des boissons qui, dans leur état naturel, aident à perdre du poids. Il n’est pas nécessaire de les combiner avec d’autres ingrédients. Leur consommation quotidienne apporte des bénéfices importants.
Pour profiter au mieux de ses bienfaits, ajoutez le jus de deux ou trois citrons dans une tasse d’eau tiède et buvez-le à jeun.
Il est conseillé d’éviter les eaux de noix de coco transformées, car la plupart contiennent de grandes quantités de sucre.
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Il est recommandé de prendre le thé froid pour une meilleure efficacité. Vous pouvez en consommer jusqu’à 3 tasses par jour, sucré avec du miel ou des édulcorants naturels.
Pour bien préparer le thé, faites bouillir 3 tasses d’eau (750 ml). Ajoutez le gingembre bien pelé et coupé en rondelles. Puis retirez la préparation du feu et laissez reposer 10 minutes.
Pour la préparer, les artichauts doivent être lavés à fond. Enlevez la tige, puis coupez-les en deux. Enfin, faites-les bouillir dans un demi-litre d’eau jusqu’à ce qu’ils ramollissent.
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Il existe aussi des associations de fruits et de légumes qui sont des boissons efficaces et recommandées pour la perte de poids. Ils brûlent les graisses et réduisent l’excès d’eau dans l’organisme.
Grâce à la papaïne, une enzyme spécifique, la papaye empêche les graisses de s’accumuler et vous en débarrasse naturellement.
Cette boisson aide non seulement à perdre du poids, mais régule également le processus digestif.
C’est une boisson rafraîchissante et énergisante.
C’est un puissant dépuratif qui peut être consommé quotidiennement.
Ce mélange a un important effet alcalin et aide à perdre les liquides retenus par l’organisme. Il peut être pris deux fois par jour pendant une semaine.
Pour terminer, un smoothie au persil, citron et concombre. Tant le persil comme le concombre sont des diurétiques naturels. La combinaison des deux, ajoutée aux propriétés alcalines du citron, fait de cette boisson, un excellent brûleur de graisses.
Pour plus d’efficacité, sa consommation est recommandée pendant 10 jours consécutifs.
En ayant une alimentation équilibrée, vous pouvez voir les effets à partir du troisième jour.
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