6 huiles essentielles pour lutter contre la sinusite

16 mai 2020
La sinusite est une maladie causée par une inflammation des sinus. Bien qu'elle s'améliore généralement sans médicaments, certaines huiles essentielles aident à la contrôler.

Les infections des sinus ou sinusites peuvent résulter d’une attaque virale ou bactérienne. En effet, de nombreux cas se développent à partir des mêmes virus que ceux qui provoquent les rhumes. Savez-vous comment lutter naturellement contre la sinusite ? Découvrez les bienfaits des huiles essentielles.

La sinusite est causée par une irritation ou une inflammation des sinus. En conséquence, des symptômes inconfortables tels que la congestion nasale, la diminution de l’odorat et les maux de tête, entre autres, apparaissent. Bien qu’ils soient légers, ils deviennent parfois un problème chronique.

Heureusement, il existe des remèdes naturels, comme les huiles essentielles, qui permettent d’accélérer leur soulagement. Leur utilisation en aromathérapie ou par voie topique sert à apaiser nombre de leurs symptômes. Voici quelques options.

6 huiles essentielles pour lutter contre la sinusite

Les huiles essentielles sont devenues une alternative naturelle pour combattre la sinusite. Bien que l’intervention d’un médecin soit nécessaire dans les cas chroniques, l’utilisation de ces ingrédients peut accélérer le soulagement des formes aiguës ou légères. Pourquoi sont-elles si efficaces ?

Les composés volatils des huiles essentielles sont utilisés dans les séances d’aromathérapie en raison de leur effet relaxant. Dans ce cas particulier, l’inhalation de ces substances minimise la congestion et apaise les symptômes tels que les maux de tête. Examinons quelques options.

1. L’huile essentielle d’arbre à thé

L'huile essentielle d'arbre à thé est efficace contre la sinusite

Les propriétés antiseptiques, antibactériennes et anti-inflammatoires de l’huile essentielle d’arbre à thé ont servi de complément pour lutter contre la sinusite. En effet, l’inflammation des sinus et la croissance bactérienne sont responsables de ce problème.

Comment l’utiliser ?

  • Pour commencer, ajoutez environ 20 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé à de l’eau bouillante.
  • Ensuite, placez votre tête au-dessus du récipient et inhalez les vapeurs.
  • Prenez le remède pendant 5 minutes, jusqu’à ce que vous vous sentiez soulagé.

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2. L’huile essentielle d’eucalyptus

L’huile essentielle d’eucalyptus est utilisée dans le traitement de nombreux problèmes respiratoires. Dans ce cas, grâce à sa teneur en cinéol, il peut contribuer au traitement de la sinusite. La National Association of Holistic Aromatherapy (NAHA) la recommande même pour purifier l’air des bactéries et autres germes.

Comment l’utiliser ?

  • Comme dans le cas précédent, ajoutez une vingtaine de gouttes d’huile dans de l’eau bouillante et inhalez ses vapeurs.
  • Si vous le souhaitez, utilisez les vapeurs pour purifier la pièce et d’autres espaces.
  • Vous pouvez également la combiner avec de l’huile d’olive ou de noix de coco pour vous masser la poitrine.

3. L’huile essentielle d’origan

Lutter contre la sinusite grâce à l'huile essentielle d'origan

En raison de sa teneur en agents antimicrobiens et antifongiques, l’huile essentielle d’origan peut combattre les sinusites et autres infections respiratoires. Toutefois, les preuves de son efficacité dans ces cas ne sont qu’anecdotiques.

Comment l’utiliser ?

  • Utilisez l’huile sous forme de vapeur ou appliquez-la localement sur la poitrine en combinaison avec de l’huile de noix de coco.
  • Répétez le remède jusqu’à ce que vous vous sentiez soulagé.

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4. Combattre la sinusite avec l’huile essentielle de lavande

L’une des huiles préférées pour les séances d’aromathérapie est l’huile essentielle de lavande. En raison de son odeur agréable, elle est très relaxante et thérapeutique. Elle peut donc être utilisée comme une alliée pour traiter la congestion, les maux de tête et autres symptômes liés à la sinusite.

Comment l’utiliser ?

  • Vous pouvez inhaler l’huile essentielle de lavande en utilisant la technique de l’inhalation de vapeur.
  • Vous pouvez également l’utiliser dans un diffuseur ou diluée.

5. L’huile essentielle de géranium

L’extrait de géranium contient des substances qui vous aident à faire face aux infections du système respiratoire. Par conséquent, en plus d’être utilisé pour la bronchite et la toux, il est également utile pour combattre la sinusite. Selon les recherches, quelques gouttes d’huile de géranium peuvent aider à soulager les rhumes courants.

Comment l’utiliser ?

  • Utilisez l’huile essentielle de géranium dans un diffuseur ou utilisez-la diluée dans l’eau du bain.

6. L’huile essentielle de thym contre la sinusite

L’application externe d’huile essentielle de thym peut aider à combattre la sinusite et d’autres infections des voies respiratoires. En raison de son effet antimicrobien et anti-inflammatoire, elle inhibe la croissance des bactéries et apaise l’irritation des sinus.

Comment l’utiliser ?

  • Tout d’abord, il faut la combiner avec une huile de support, comme l’huile de coco ou d’olive.
  • Ensuite, faites-la pénétrer par un léger massage sur des zones comme la poitrine.
  • Vous pouvez également l’utiliser dans le cadre d’une thérapie par inhalation.

Vous avez une sinusite ? Essayez ces remèdes naturels. N’oubliez pas de consulter votre médecin si vos symptômes s’aggravent ou durent plusieurs semaines.

 

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