6 remèdes à base de gingembre pour prendre soin de sa santé cutanée

· 15 août 2018
Grâce à ses nombreux bienfaits, le gingembre est un grand allié de notre santé cutanée. Il peut nous aider à améliorer l'aspect de notre peau, à combattre l'acné, et à soulager les brûlures. 

Le gingembre est une épice très connue pour son goût et son odeur. Cette épice est utilisée comme condiment en cuisine ou bien comme remède naturel en guise de traitement médical. En ce qui concerne ses propriétés médicinales, le gingembre est particulièrement efficace pour soigner un rhume banal. Mais saviez-vous aussi que le gingembre possède de nombreux bienfaits pouvant nous aider à prendre soin de notre santé cutanée ?

Hydrater sa peau, la protéger des rayons ultraviolets, et éviter de l’agresser sont des soins basiques que nous devons apporter à notre peau. Le gingembre possède des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antioxydantes excellentes pour la peau. Il contient, qui plus est, des vitamines, des minéraux, des acides aminés, du phosphore, de l’acide oxalique, du calcium, des carotènes, et des flavonoïdes. Par ailleurs, le gingembre est un bon allié pour combattre le vieillissement prématuré. De plus, il réduit le stress, élimine les toxines de la peau, et améliore la circulation sanguine.

Pour toutes ces raisons, nous vous recommandons vivement d’inclure cette épice dans votre alimentation et d’en avoir toujours dans votre cuisine. Découvrez ici 6 remèdes naturels à base de gingembre qui vous aideront à prendre soin de votre santé cutanée. 

1. Un exfoliant à base de gingembre

Femme qui exfolie son visage pour prendre soin de sa santé cutanée

Ce remède naturel aide à éliminer les cellules mortes et les toxines. 

Ingrédients

  • 1 racine de gingembre
  • 2 cuillères à soupe de sucre roux (30 g)
  • 1/3 tasse d’huile de coco (67 g)

Préparation et utilisation

  • Dans un bol ou le récipient de votre choix, râpez la racine de gingembre.
  • Incorporez le sucre ainsi que l’huile de coco. Vous pouvez remplacer l’huile de coco par de l’huile d’amande si vous souhaitez apporter un arôme agréable à cette préparation.
  • Mélangez bien les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte homogène.
  • Appliquez cette préparation une fois par semaine, en faisant en sorte d’éviter le contact avec les yeux et les muqueuses.

2. Un remède à base de gingembre pour soulager les brûlures 

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe de gingembre frais (30 g)
  • 1 tasse d’eau (250 ml)

Préparation et utilisation

  • Mixez ensemble le gingembre et l’eau jusqu’à obtenir un mélange homogène.
  • Appliquez le mélange sur la zone concernée à l’aide d’un tissu en coton comme s’il s’agissait d’une compresse. Vous sentirez l’effet rafraîchissant.

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3. Du thé au gingembre et au curcuma pour lutter contre l’acné

Cette boisson vous aidera à éliminer les toxines responsables de l’acné dans le flux sanguin.

Ingrédients

  • 1 racine de gingembre
  • 1 petite cuillère de curcuma en poudre (8 g)
  • Le jus d’un citron
  • 1 petite cuillère de miel (7,5 g)
  • 1 tasse d’eau (250 ml)

Préparation et utilisation

  • Portez l’eau à ébullition, puis ajoutez la racine de gingembre épluchée et coupée en morceaux ainsi que le curcuma en poudre. Mélangez bien.
  • Laissez chauffer à feu doux pendant quinze minutes.
  • Une fois le temps indiqué écoulé, retirez la casserole du feu, puis filtrez la préparation.
  • Ajoutez le jus de citron et le miel, puis mélangez bien.
  • Buvez une tasse de thé trois fois par jour.

4. Un smoothie à base de gingembre, d’orange et de carotte 

Ce smoothie à base de gingembre, d’orange et de carotte possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Il vous aidera à éliminer les radicaux libres de votre organisme, et atténuera votre acné. 

Ingrédients

  • 1 racine de gingembre
  • 1 orange
  • 3 carottes

Préparation et utilisation

  • Épluchez bien tous les ingrédients, et mixez-les ensemble jusqu’à obtenir un mélange homogène sans grumeaux.
  • Conservez cette boisson au réfrigérateur et buvez un verre par jour.

5. Du gingembre pour éliminer les tâches de la peau 

Le gingembre vous aidera à éclaircir les taches sur votre peau. 

Ingrédients

  • 1 verre de lait (200 ml)
  • 1 cuillère à soupe de gingembre en poudre (15 g)

Préparation et utilisation

  • Dans le verre de lait, ajoutez le gingembre, puis mélangez bien.
  • Buvez cette boisson au moins une fois par jour.

6. Un traitement à base de gingembre contre les pellicules

Un traitement à base de gingembre pour éliminer les pellicules et prendre soin de sa santé cutanée

Ingrédients

  • 1 racine de gingembre
  • 1 cuillère à soupe d’huile de sésame (15 ml)
  • Le jus d’un citron

Préparation et application

  • Épluchez la racine de gingembre, et coupez-la en morceaux. Écrasez les morceaux à l’aide d’un mortier, afin d’extraire le jus.
  • Versez le jus dans une bouteille, puis ajoutez l’huile de sésame. Vous pouvez remplacer l’huile de sésame par de l’huile d’olive.
  • Ajoutez le jus de citron, puis mélangez bien.
  • Appliquez le traitement sur le cuir chevelu en effectuant de doux massages , puis laissez agir de quinze à trente minutes.
  • Rincez les cheveux à l’eau tiède, puis lavez-vous les cheveux comme à votre habitude.

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Le gingembre possède autant d’utilisations que de bienfaits. Incluez cet ingrédient dans votre routine beauté, et vous observerez très vite une amélioration de votre santé cutanée.