9 raisons de boire de l’eau de concombre tous les jours

5 septembre 2016
Si vous avez du mal à ingérer la quantité quotidienne conseillée d'eau, nous vous recommandons d'essayer l'eau de concombre, qui vous apportera de nombreux bienfaits supplémentaires.

Si vous êtes incapable de boire la quantité d’eau recommandée, vous devriez peut-être essayer l’eau de concombre. Elle offre en effet de multiples bienfaits et est aussi saine que l’eau traditionnelle.

Découvrez donc ci-après les raisons pour lesquelles vous allez devenir un assidu à l’eau de concombre.

Le concombre est un légume qui contient une grande quantité de vitamine C et qui agit également comme un parfait détoxifiant. Il ne contient par ailleurs pas de graisses et n’apporte quasiment aucune calorie.

Pour réaliser cette eau de concombre, vous n’aurez besoin que de quelques minutes. C’est en effet très simple, économique et rapide.

Ingrédients

  • ½ verre d’eau (100 ml)
  • ½ concombre
  • Le jus d’un citron
  • 3 feuilles de menthe
  • Glaçons

Préparationeau de concombre

Vous n’aurez qu’à mixer tous les ingrédients et c’est prêt ! Simple comme bonjour !

Le mieux est de la consommer fraîchement préparée. Le concombre conserve ainsi toutes ses propriétés, que nous allons vous détailler dans la suite de cet article.

Lisez aussi : 12 raisons de consommer du concombre régulièrement

1. L’eau de concombre vous aide à réduire les graisses

Cette boisson naturelle vous aidera à réduire la graisse accumulée au niveau des zones les plus problématiques comme les hanches et le ventre.

Grâce à ses propriétés purifiantes, vous pourrez éliminer les toxines et cette graisse qui a tendance à se stocker dans ces zones.

2. Elle hydrate

Comme nous le disions, si vous faites partie des gens qui ne boivent pas la quantité d’eau recommandée chaque jour, le mieux est d’essayer l’eau de concombre.

Puisque cette dernière a un goût particulier, elle est plus alléchante et vous pourrez ainsi hydrater votre corps comme nécessaire.

Il s’agit d’une excellente solution à l’apport calorique quasi-nul.

De plus, grâce à l’eau de concombre, vous apporterez à votre corps un apport extra de vitamines et de minéraux, tout cela sans sucres ajoutés.

3. Elle réduit la pression artérielle

Avoir une forte pression artérielle peut amener des problèmes de reins, de cœur et de vue.

L’eau de concombre est idéale pour réussir à maintenir la pression à des niveaux optimaux.

Grâce au potassium qu’elle contient, vous stabiliserez votre pression artérielle en quelques jours. 

Consommez fréquemment cette eau de concombre et vous remarquerez les résultats.

4. Elle est vertueuse pour la peau

Si vous avez la peau sèche, l’eau de concombre vous apportera l’hydratation et la douceur dont vous avez besoin.

Vous remarquerez que cette eau deviendra votre meilleure crème hydratante et vous verrez comment votre peau brillera à nouveau et sera bien hydratée.

De plus, grâce au silicone naturel du concombre, votre peau ne souffrira pas d’impuretés.

5. Elle réduit l’appétiteau de concombre

Si vous avez très faim, ou que vous pensez avoir très faim, essayez de boire un verre d’eau de concombre.

Souvent, la faim s’en trouve rassasiée car nous n’avions besoin que de boire quelque chose.

6. Elle aide vos muscles

L’eau de concombre est une grande alliée pour conserver vos muscles en parfait état.

Le silicone que nous avons mentionné, est excellent pour la musculature, car il n’y a rien de mieux que de compléter vos exercices avec un bon verre d’eau de concombre.

Si vous consommez un verre de cette eau après les exercices, vous remarquerez la différence et vos muscles seront sains et en bonne santé. 

7. Adieu aux cernes

Le concombre est l’allié parfait pour améliorer l’aspect de votre visage. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, vous pourrez éliminer aussi bien les cernes que les poches sous les yeux.

Sans aucun doute, une astuce beauté maison incontournable.

8. L’eau de concombre améliore la santé de vos gencives

Le jus du concombre est capable d’assainir et de rafraîchir les gencives malades : grâce aux phytochimiques qu’il contient, vous obtiendrez aussi une haleine fraîche et agréable.

Autre raison de consommer de l’eau de concombre à toutes heures… c’est le meilleur élixir pour la santé de la bouche !

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9. Elle prend soin de vos cheveux et de vos ongles

Grâce au silicium et au soufre que contiennent les concombres, vous aurez des cheveux et des ongles encore plus brillants, renforcés et sains. De plus, ils pousseront bien plus vite.