Comment éviter les rides autour de la bouche ?
Les lèvres sont entourées d’une couche sensible de peau, qui est similaire à celle du contour des yeux.
Il est dès lors fréquent qu’apparaissent des lignes d’expression ou des rides autour de la bouche ou ces autres zones du visage.
Nous partagerons ci-après quelques conseils naturels qui vous permettront d’atténuer les rides autour de la bouche.
Les rides sur les lèvres : pourquoi, quand, comment ?
Nous appelons “code-barres” les marques qui apparaissent au niveau de la lèvre supérieure.
Voici quelques-unes des causes des lignes d’expression, des rides autour de la bouche :
- La tension ou l’anxiété excessive qui provoque le fait de froncer les lèvres
- Le fait de se passer la langue sur les lèvres de nombreuses fois par jour
- Les mauvaises habitudes en matière de soin de la peau
- Le manque d’hydratation
- Un régime alimentaire incluant peu de vitamines et de minéraux
- La consommation déficiente d’aliments antioxydants
- L’exposition excessive au soleil, au froid, ou au vent sans protection
- Le manque d’exercice au niveau des muscles labiaux
- Les problèmes de circulation du sang dans cette zone
- Le fait de boire avec une paille ou de fumer (froncement des lèvres)
Comment atténuer les rides autour de la bouche ?
Si les premières marques sur les côtés de la bouche apparaissent sur votre visage, il faut tout d’abord en trouver la cause avant de suivre les conseils suivants.
Il convient également de prêter attention aux facteurs qui provoquent les rides autour de la bouche et de suivre ces recommandations avec soin (elles servent également pour les lèvres gercées ou sèches) même si vous n’en avez pas encore.
Les exercices avec la bouche
Pour faire des exercices avec la bouche, vous pouvez tout simplement vous exercer à la maison sans problème.
Les muscles de vos lèvres se renforceront donc grâce à ce programme d’exercices. Vous bénéficierez dès lors d’une meilleure irrigation sanguine.
Ouvrez donc la bouche petite à petit, comme si vous alliez dire “O”, ou bâiller. Ensuite, ouvrez grand la bouche, comme si vous alliez dire “A”, ainsi le “O” est le point de départ et le “A” le point d’arrivée.
Inter-changez les mouvements d’une position à l’autre, sans fermer les lèvres. Vous sentirez un peu de tension au début lorsque vous bougerez vos lèvres, mais ceci est tout à fait normal.
Si vos lèvres sont sèches, appliquez-y quelques gouttes d’huile d’amande avant de commencer l’exercice. Vous noterez ainsi immédiatement la différence.
Observation
Prêtez par ailleurs attention à la position de vos lèvres lorsque vous accomplissez vos activités habituelles au travail, à l’université, à la maison, lorsque vous regardez la télévision, que vous lisez un livre ou que vous écoutez attentivement un ami.
En effet, nous ne nous rendons souvent pas compte que nous pressons nos lèvres, notamment lorsque nous sommes énervés, tendus ou nerveux.
Il convient par ailleurs de détendre immédiatement vos lèvres si vous vous apercevez que vous froncez la bouche ou que vous faites un geste pouvant générer des rides.
Les huiles essentielles
Outre l’huile d’amande citée précédemment, il existe également d’autres options très intéressantes pour rendre les lèvres plus saines et sans lignes d’expression.
Après la douche, c’est-à-dire au moment où vos pores sont bien ouverts en raison de l’eau chaude, appliquez sur vos lèvres de l’huile essentielle de noix par exemple.
Si, un jour, vous ne prenez pas de douche, vous pouvez humidifier une serviette de toilette avec de l’eau chaude et masser autour de la bouche en faisant attention de ne pas vous brûler car cette zone est très sensible.
Choisissez par ailleurs des huiles essentielles ayant une grande quantité de vitamine E. Cette dernière permet en effet de lutter plus efficacement contre les rides.
Découvrez cet article : 5 masques à l’huile d’olive pour faire du bien à votre peau chez vous
Les masques
Il existe différentes manières de prendre soin de la peau de la bouche et de la nourrir, évitant ainsi l’apparition de marques ou de lignes d’expression.
Voici quelques recettes simples de masques pour les lèvres :
Recette 1
Ingrédients
- 1 cuillerée de miel
- Une cuillerée de yaourt
- 1 cuillerée de sucre
Comment le préparer ?
Mélangez les trois ingrédients et appliquez le mélange obtenu sur les lèvres, en faisant des mouvements circulaires. Laissez donc agir pendant quelques minutes et rincez à l’eau tiède.
Recette 2
Ingrédients
- 3 cuillerées de cire d’abeille
- 5 gouttes d’huile d’abricotier
- 5 gouttes d’huile de camphre
Comment la préparer ?
Mélangez bien tous les ingrédients et appliquez cette onguent autour des lèvres. Il vous aidera ainsi à éliminer les rides ainsi qu’à hydrater vos lèvres sèches ou gercées.
Les crèmes
Les crèmes sont également très efficaces pour hydrater la zone et éviter que des rides n’apparaissent. Une bonne option est de mélanger de l’aloe vera avec de la rose musquée, que vous pouvez acheter dans un magasin naturel ou préparer vous-même.
Ingrédients
- 1 tige d’aloe vera
- Un bouquet de rose musquée
- 1 tasse d’eau
Comment la préparer ?
Faites chauffer l’eau avec la rose musquée. Retirez pendant ce temps la pulpe de l’aloe vera. Laissez refroidir le thé et filtrez. Ensuite, extrayez un peu de gel d’aloe vera et appliquez-le sur vos lèvres.
N’abusez néanmoins pas de cette crème car elle pourrait provoquer l’effet inverse de celui escompté.
Découvrez cet article : Crème régénératrice à l’Aloe vera facile à préparer
L’alimentation
Il est évident qu’un bon régime est aussi l’une des clés pour que la peau soit lisse et belle au niveau des lèvres comme dans d’autres zones du corps.
Les jus et les salades fraîches, idéales durant l’été, sont ainsi très bénéfiques pour votre santé intérieure et extérieure.
Les aliments qui ne peuvent donc manquer dans votre régime alimentaire sont les suivants :
- L’avocat
- La luzerne
- Le sésame
- Les carottes
- Le brocoli
- Le citron
- La goyave
- Les tomates
Tous ces aliments vous apporteront de la vitamine E, des antioxydants, de la vitamine C et les enzymes nécessaires pour une peau plus tendre et jeune.
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