
L’usage adéquat d’écran solaire est le meilleur moyen de protéger la peau des dommages produits par les rayons ultraviolets. L’objectif n’est pas…
Connaissez-vous tous les bienfaits de la noix de coco ? Découvrez ici toutes ses propriétés, lesquelles pourraient bien vous surprendre !
Le fruit du cocotier peut se consommer de différentes manières, mais c’est surtout son eau (très rafraîchissante) et sa pulpe qui sont utilisées dans différentes préparations. On trouve également de la noix de coco sous forme râpée en pâtisserie.
Découvrez ici les propriétés des différentes formes de la noix de coco.
Dans les pays tropicaux, la noix de coco est utilisée pour ses propriétés bactéricides, antioxydantes, antiparasitaires, hypoglycémiantes et immunostimulantes.
Une fois mûre, la noix de coco contient beaucoup de vitamines, de minéraux et d’oligo-éléments, des nutriments essentiels pour l’organisme.
Elle apporte du calcium, du magnésium, du phosphore, du fer, du sodium, du sélénium, de l’iode, du zinc, du fluor et du manganèse, entre autres.
À l’intérieur de la noix de coco, on trouve de l’eau et du lait.
Si vous faites du sport quotidiennement, alors vous devriez consommer du lait ou de l’eau de coco pour bénéficier des propriétés suivantes.
L’eau de coco :
La noix de coco est également accessible sous forme d’huile essentielle. Après le lait maternel, c’est le produit qui offre la plus forte concentration d’acides gras.
On ne dispose pas encore de nombreuses informations sur l’huile de coco, et c’est la raison pour laquelle on s’en sert relativement peu actuellement.
Mais on sait que cette huile renforce notre système immunitaire : elle aide notre organisme à faire face aux maladies, aux bactéries, aux infections et aux virus.
L’huile de noix de coco naturelle, et non l’huile hydrogénée dont on a modifié la structure, aiderait à :
Lisez aussi : Comment atténuer les cernes : 6 remèdes à base d’huiles essentielles
Le lait de coco est bon pour le système cardiovasculaire. Il possède des propriétés similaires à celles du lait maternel, surtout pour son pouvoir détoxifiant qui aide à débarrasser les reins de toute substance nocive. C’est donc un bon produit détox.
Le lait de coco est recommandé aux enfants parce qu’il contient de la vitamine C, du sucre naturel et de nombreux minéraux.
Le lait de coco :
Lisez aussi : Découvrez les bienfaits de lire le soir pour votre cerveau
Il est conseillé aux femmes enceintes de consommer de la noix de coco pendant leur grossesse, quelle que soit la forme. C’est un fruit excellent pour la future mère et pour son enfant, car, grâce à ses vitamines, il apporte de l’énergie.
S’agissant d’une boisson isotonique naturelle, elle sert à réhydrater et en même temps à réduire les gonflements au niveau des chevilles, si fréquents chez les femmes enceintes.
De plus, étant donné que la noix de coco renforce le système immunitaire, cela constitue une raison plus d’en consommer pendant la grossesse. Les femmes enceintes ne peuvent pratiquement pas prendre de médicaments.
Enfin, la noix de coco aide à prévenir et à traiter les aigreurs d’estomac et les vomissements, symptômes habituels pendant les premiers mois de grossesse. Ce fruit est également efficace en cas de constipation, un autre problème courant pendant la grossesse.