Comment parfumer de manière économique et saine son intérieur
Un intérieur propre et bien ventilé ne doit normalement pas être plein de mauvaises odeurs, et on ne doit pas avoir besoin de le parfumer.
Mais, parfois, pour des questions d’humidité, de mauvaise ventilation naturelle, de tabagisme ou simplement pour avoir un air un peu plus frais, nous cherchons des produits qui nous aident à donner à nos pièces des arômes différents.
Dans cet article nous allons vous expliquer tous les types de désodorisants naturels qui existent et leurs différents bienfaits pour la santé, pour que vous puissiez les essayer et choisir celui qui parfumera votre foyer.
Connaissez-vous les huiles essentielles, l’encens, les résines ou le Palo santo ? Nous allons même vous proposer des désodorisants totalement gratuits et naturels !
Les huiles essentielles pour parfumer
Découvrez cet article : Remèdes pour renforcer votre système immunitaire
Le premier désodorisant que nous allons vous présenter, qui est le plus naturel et le plus thérapeutique, sont les huiles essentielles, qui sont les essences oléagineuses extraites des végétaux (fleurs, feuilles, tiges, racines, etc.).
Elles se vendent concentrées et il ne faut verser que quelques gouttes à chaque utilisation.
- Les agrumes (orange, pamplemousse, mandarine, etc.). Ils ont des arômes délicieux, ils vous redonnent du tonus et à combattent les états dépressifs.
- Le citron. Il a les mêmes propriétés que les agrumes et apporte en plus fraîcheur et propreté dans la pièce. Il combat les germes.
- La lavande : a des effets relaxants.
- La menthe : énergisante et rafraîchissante, elle est idéale pour les pièces trop chaudes.
- L’eucalyptus : il donne une fraîcheur très naturelle à la pièce, ce qui nous aide à améliorer nos problèmes respiratoires.
- L’ylang-ylang : stimulant, exotique et aphrodisiaque.
Comment les utiliser ?
Sur le marché, il existe des diffuseurs aromatiques qui peuvent être un peu chers, même s’ils constituent un bon investissement.
D’un autre côté, il existe des brûleurs qui nous permettent de répartir les arômes très simplement, à l’aide d’une bougie et d’un peu d’huile végétale (d’olive ou d’amande), dans laquelle il faudra ajouter quelques gouttes de l’huile essentielle choisie.
Enfin, une manière très économique de les utiliser est d’ajouter deux gouttes d’huile essentielle sur une ampoule lorsqu’elle est éteinte. Lorsque vous l’allumerez, elle répartira délicatement l’arôme choisi dans la pièce.
Lorsque nous achetons des huiles essentielles nous devons nous assurer qu’elles sont totalement naturelles et que ce ne sont pas des essences artificielles sans propriétés thérapeutiques.
L’encens et les résines pour parfumer
L’encens et les résines sont très utilisés dans les cultures orientales, car ils sont traditionnellement connus pour apporter de la sérénité et pour nettoyer les foyers. Ils sont très simples d’utilisation :
- Les encens : allumez-les et éteignez la flamme afin qu’elle devienne une braise et répartisse délicatement l’arôme durant un long moment.
- Les résines : allumez un morceau de charbon de bois. Sur ce morceau de charbon, mettez la résine.
Chacune des variétés de résines ou d’encens ont des bienfaits différents, en fonction de leur ingrédient principal. Parmi les plus efficaces il y a :
- La cannelle : stimulante et aphrodisiaque.
- Le patchouli : apporte de la sérénité et de la sensualité.
- Le santal : renforce l’état d’esprit, détend et aide à entrer dans des états de méditation.
- La myrrhe : a des propriétés relaxantes, donne de l’optimisme et de la confiance.
- Le cèdre : purifie l’atmosphère.
- Le benjoin : nettoie les énergies négatives.
- La vanille : arôme doux et délicat aux propriétés aphrodisiaques.
- La rose : apporte de la sérénité et combat les états de tristesse.
Il est important de se procurer des encens et des résines de qualité pour que leurs ingrédients aient de réelles vertus thérapeutiques. Les essences artificielles contiennent des substances qui sont toxiques pour notre santé.
L’encens n’est pas le désodorisant idéal pour ceux qui ne supportent pas la fumée car il en génère une grande quantité.
Le Palo santo
Lisez également : 10 plantes qui attirent des énergies positives
Le Palo santo, considéré comme un bois sacré, mérite d’être évoqué car il contient de nombreuses propriétés bénéfiques :
- Il élimine les énergies négatives et attire les énergies positives.
- Apporte de la sérénité et combat le stress.
- Il est aphrodisiaque.
- Soulage les maladies respiratoires comme l’asthme.
- Eloigne naturellement les moustiques.
- Il a également des propriétés diurétiques, dépuratives et antirhumatismales.
- Il élimine aussi les germes grâce à ses effets antiseptiques, antiviraux et antimycosiques.
Pour l’utiliser, allumez une petite branche de bois de Palo santo et laissez la brûler quelques instants. Son arôme est délicieux et vous n’avez pas besoin d’en brûler beaucoup pour qu’il vous apporte une odeur agréable.
Autres désodorisants économiques pour parfumer
Il y a des manières très simples de parfumer une pièce :
- Des branches fraîches de plantes aromatiques comme le romarin, la menthe ou le thym.
- Des fleurs naturelles comme le jasmin, la rose ou le jasmin de nuit.
- Une coction de feuilles et de baies d’eucalyptus, ou de la cannelle en branche.
- Un agrume piqué avec plusieurs clous de girofle.
Tous ces produits peuvent se trouver en herboristerie ou dans des boutiques de produits naturels.
Cela pourrait vous intéresser ...
Toutes les sources citées ont été examinées en profondeur par notre équipe pour garantir leur qualité, leur fiabilité, leur actualité et leur validité. La bibliographie de cet article a été considérée comme fiable et précise sur le plan académique ou scientifique
- Bahramsoltani, R., Rostamiasrabadi, P., Shahpiri, Z., Marques, A. M., Rahimi, R., & Farzaei, M. H. (2018). Aloysia citrodora Paláu (Lemon verbena): A review of phytochemistry and pharmacology. Journal of Ethnopharmacology, 222, 34–51. https://doi.org/10.1016/j.jep.2018.04.021
- Conrad, P., & Adams, C. (2012). The effects of clinical aromatherapy for anxiety and depression in the high risk postpartum woman – A pilot study. Complementary Therapies in Clinical Practice, 18(3), 164–168. https://doi.org/10.1016/j.ctcp.2012.05.002
- de Sousa, D., Hocayen, P., Andrade, L., & Andreatini, R. (2015). A Systematic Review of the Anxiolytic-Like Effects of Essential Oils in Animal Models. Molecules, 20(10), 18620–18660. https://doi.org/10.3390/molecules201018620
- Friborg, J. T., Yuan, J.-M., Wang, R., Koh, W.-P., Lee, H.-P., & Yu, M. C. (2008). Incense use and respiratory tract carcinomas. Cancer, 113(7), 1676–1684. https://doi.org/10.1002/cncr.23788
- Goes, T. C., Antunes, F. D., Alves, P. B., & Teixeira-Silva, F. (2012). Effect of Sweet Orange Aroma on Experimental Anxiety in Humans. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 18(8), 798–804. https://doi.org/10.1089/acm.2011.0551
- Hur, M.-H., Song, J.-A., Lee, J., & Lee, M. S. (2014). Aromatherapy for stress reduction in healthy adults: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Maturitas, 79(4), 362–369. https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2014.08.006
- Lee, Y.-L., Wu, Y., Tsang, H. W. H., Leung, A. Y., & Cheung, W. M. (2011). A Systematic Review on the Anxiolytic Effects of Aromatherapy in People with Anxiety Symptoms. The Journal of Alternative and Complementary Medicine, 17(2), 101–108. https://doi.org/10.1089/acm.2009.0277
- Lin, T.-C., Krishnaswamy, G., & Chi, D. S. (2008). Incense smoke: clinical, structural and molecular effects on airway disease. Clinical and Molecular Allergy, 6, 3. https://doi.org/10.1186/1476-7961-6-3
- Rahmati, B., Kiasalari, Z., Roghani, M., Khalili, M., & Ansari, F. (2017). Antidepressant and anxiolytic activity of Lavandula officinalis aerial parts hydroalcoholic extract in scopolamine-treated rats. Pharmaceutical Biology, 55(1), 958–965. https://doi.org/10.1080/13880209.2017.1285320
- Steinemann, A. (2016). Fragranced consumer products: exposures and effects from emissions. Air Quality, Atmosphere & Health, 9(8), 861–866. https://doi.org/10.1007/s11869-016-0442-z