Comment prévenir les fissures du mamelon pendant l'allaitement

Si vous avez mal aux seins après l'allaitement, il y a de fortes chances que vous souffriez de crevasses sur les mamelons. Nous vous expliquons comment prévenir ce problème.

Relu et approuvé par le médecin Diego Pereira.

Écrit par Ana Luzardo

Dernière mise à jour : 01 juin, 2023

La période de lactation de l’allaitement est l’une des plus spéciales pour la mère et le bébé. Cependant, il est courant que les femmes ressentent des symptômes désagréables en raison de la sensibilité de leurs seins. Comment prévenir les fissures du mamelon ?

Qu’elles soient dues à une mauvaise prise du sein du bébé, à une mauvaise utilisation du tire-lait ou à une infection, les seins — et surtout les mamelons — peuvent présenter des fissures, des douleurs et même des saignements. Heureusement, ce n’est généralement pas grave et peut être évité avec quelques précautions. Dans l’espace suivant, nous vous expliquons en détail ce que vous pouvez faire.

Conseils pour prévenir les fissures du mamelon pendant l’allaitement

Au début de l’allaitement, il est normal de ressentir une sensibilité des mamelons ou un léger inconfort. Cependant, cela est généralement temporaire et disparaît lorsque le bébé est allaité. Ensuite, la chose normale est que ce processus soit confortable et indolore. Si ce n’est pas le cas, vous devez évaluer s’il y a un problème.

Les informations partagées dans le Journal of Pharmacopuncture estiment que 80 à 90 % des femmes qui allaitent ont des mamelons douloureux et fissurés.

Comme détaillé dans une publication de l’International Journal of Environmental Research and Public Health, la douleur au mamelon indique un mauvais positionnement et une mauvaise prise du sein pendant l’allaitement. De même, elle peut être causée par des infections, des anomalies du palais du bébé, des mammites, des vasospasmes ou des mamelons inversés.

La bonne nouvelle est qu’il existe plusieurs stratégies pour éviter cette condition et ses éventuelles complications associées. Il suffit de faire quelques ajustements dans la manière d’allaiter et dans les soins de la routine. Voyons cela en détail.

1. La préhension du bébé pendant les tétées

La première mesure pour prévenir les fissures du mamelon est de vérifier comment le bébé prend le sein. Lorsque votre prise est incorrecte, la douleur et les fissures sont courantes. Il existe des moyens de savoir si c’est le problème. Selon un guide de l’Institut Aragonais des Sciences de la Santé, les signes d’un couplage correct sont les suivants :

• Bouche grande ouverte.
• Prenez une grande partie de l’aréole.
• Lèvres éversées (vers l’extérieur).
• Menton sur la poitrine de la mère.
• Tête et corps du bébé alignés.

2. Libération correcte

Si pour une raison quelconque vous devez déverrouiller le bébé, au lieu de tirer sur lui et de lui causer de la douleur, insérez un doigt propre entre le sein et ses gencives. Guidez ensuite sa tête loin de la poitrine. Par l’intermédiaire de Beaumont Health, il est averti qu’il n’est pas correct de retirer le bébé du sein, car cela peut lui faire mal.

3. Ajustez votre position

Vous devez également être à l’aise pour allaiter. Il existe différentes positions pour le faire; vous pouvez changer de position, essayer des accessoires comme des coussins d’allaitement et tenir le bébé près du sein au lieu de vous accroupir dessus. Gardez à l’esprit que son visage et ses hanches doivent être tournés vers vous pendant que vous le soignez.

4. Hydrater les mamelons

Les mamelons doivent être humidifiés pendant la lactation, car lorsqu’ils sont secs, ils sont sensibles et peuvent se fissurer et saigner. Vous pouvez utiliser des crèmes pour mamelons, tant qu’elles conviennent aux bébés, car leur bouche sera en contact avec la zone.

La clinique de Cleveland suggère des crèmes à base de lanoline, de crème de pourpier, d’huile de menthe poivrée diluée ou d’essence de menthol. Pour les utiliser, nettoyez bien la zone avec de l’eau et appliquez la crème lorsque vous avez fini de nourrir le bébé. De cette façon, la peau peut l’absorber après le prochain coup.

5. Éviter ou réduire l’engorgement

L’engorgement fait référence au remplissage excessif des seins avec du lait. Lorsque cela se produit, la femme ressent souvent un gonflement, des douleurs et des fissures dans les mamelons. Souvent, cela se produit après une longue période sans allaitement.

Pour éviter cela, vous pouvez extraire le lait avec un extracteur. Cependant, s’il a déjà été présenté, il convient de mettre en pratique ce qui suit :

• Passez une compresse de serviette chaude et humide sur un sein à la fois.
• Massez les seins sous la douche et laissez couler le lait.

6. Utilisez la taille de protection idéale

Vous devez mesurer la face du mamelon avec un ruban adhésif. Vous devrez y ajouter 2mm supplémentaires.

Pour savoir si vous vous trompez de taille, vous devez vous assurer que les mamelons ne frottent pas contre les parois, que l’aréole n’y pénètre pas trop, et qu’il n’y a pas de zones de la peau où des marques ou des rougeurs restent. Le mamelon ne doit pas être blanc, il ne doit pas y avoir de douleur et il ne doit pas y avoir de masse sur le sein après le retrait.

7. Gardez vos seins au sec

Si vous faites partie de ces mamans qui ont des fuites de lait, pensez à changer fréquemment les coussinets d’allaitement ainsi que les soutiens-gorge. Garder la zone sèche est crucial pour éviter les infections, les fissures et les mauvaises odeurs.

8. Traiter le frein du bébé

Si votre bébé a la langue attachée par le frein, cela peut provoquer des douleurs et des fissures. C’est une malformation congénitale sous la langue du bébé. La langue est attachée au plancher de la bouche et les mouvements de lactation sont limités ou entravés.

Pour savoir si votre bébé a un lien sublingual, un pédiatre devrait l’évaluer.

9. Utilisez des coussinets hydrogel

Les coussinets hydrogel sont devenus populaires comme alliés pour prévenir les fissures des mamelons pendant l’allaitement.

Une étude partagée par le biais du Journal of Obstetric, Gynecologic & Neonatal Nursing a déterminé que leur application entraîne un plus grand soulagement de la douleur et un taux plus faible de plaies du mamelon. De fait, ses effets étaient supérieurs à ceux d’une pommade à la lanoline.

Ces coussinets peuvent être achetés dans les pharmacies et les magasins de maternité spécialisés. Ils sont appliqués directement sur la poitrine pour apaiser et refroidir. Certains contiennent des composants hydratants et peuvent être réutilisés jusqu’à 24 heures.

Quand demander une aide médicale ?

Si le processus d’allaitement est gênant et récurrent, il est important de demander de l’aide le plus tôt possible. Les conseillères en allaitement et les pédiatres peuvent aider à résoudre le problème pour rendre cette tâche plus confortable et agréable.

Cela devrait être fait le plus tôt possible, car les problèmes associés ne tardent pas à apparaître. La mère peut avoir une mammite, entre autres infections ; tandis que le bébé peut éprouver des difficultés à se nourrir correctement.