Le boldo : un remède pour préserver son foie
La nature nous offre tout ce dont nous avons besoin pour préserver une bonne santé. Nous vous proposons ici de découvrir les caractéristiques du boldo, un arbre originaire du Chili pouvant mesurer plus de deux mètres de haut. Cet arbre est aussi présent dans les pays méditerranéens.
Il s’agit d’un excellent remède pour protéger le foie. Ce sont tout particulièrement ses feuilles qui nous intéressent, car ce sont elles qui renferment ses propriétés médicinales. Vous pouvez les consommer sous forme d’infusion, une excellente alternative aux médicaments.
Autrefois, à l’époque de l’Antiquité, les feuilles de boldo étaient utilisées pour soulager les douleurs articulaires et musculaires. Cet arbre est connu pour son action positive dans le cadre d’un traitement contre les affections hépatiques, l’indigestion et les problèmes au niveau de la vésicule biliaire.
Pour avoir un foie en bonne santé, il est essentiel d’éviter le surpoids, raison pour laquelle une alimentation pauvre en graisses et en sucres est primordiale. Nous vous recommandons d’éviter également :
- l’alcool
- une consommation excessive de protéines d’origine animale
- le tabac
- les sucreries (notamment le chocolat)
Faites en sorte d’adopter un régime alimentaire alcalin afin d’apporter au corps les nutriments dont il a besoin pour régénérer les tissus cellulaires.
Découvrez ici les caractéristiques du boldo et les différentes façons de le consommer.
Le boldo : caractéristiques et propriétés
Composition chimique
Les feuilles du boldo sont riches en huiles essentielles et en flavonoïdes. Elles possèdent donc des propriétés antimicrobiennes. Elle aident à prévenir l’apparition de maladies cardiaques.
Ces feuilles contiennent également des alcaloïdes. Parmi les différents alcaloïdes, la boldine se démarque, un extrait naturel qui stimule l’expulsion, la production et la sécrétion de bile, ce qui favorise une meilleure digestion des graisses.
Bien que cet alcaloïde est en réalité présent en faible quantité, c’est la principale raison pour laquelle les feuilles de cet arbre sont si populaires.
Bienfaits
Le boldo apporte de nombreux bienfaits.
- Il aide à combattre le foie gras et enflammé, l’hépatite, la cirrhose et les indigestions.
- Il aide à prévenir l’inflammation de la vésicule. Vous avez ainsi moins de risque de souffrir d’une cholécystite. En favorisant la production de bile, il aide, en effet, à prévenir l’inflammation de la vésicule liée à une accumulation de toxines.
- Grâce à ses flavonoïdes et à la boldine, ce remède protège le foie.
- Il a un fort pouvoir purifiant : il est capable de nettoyer le foie en cas d’abus d’alcool, de médicaments ou de repas copieux.
Lisez aussi : 6 signes avant-coureurs de la stéatose hépatique
Le boldo : les différents remèdes
Un remède sous forme d’infusion
Nous vous recommandons de boire une tisane de boldo après chaque repas principal. N’oubliez pas d’adopter une alimentation saine et équilibrée.
Ingrédients
- 1 tasse d’eau (250 ml)
- 1 cuillère à soupe de feuilles de boldo (15 g)
- Du miel (optionnel)
Préparation
- Chauffez l’eau.
- Lorsque l’eau bout, ajoutez les feuilles. Laissez infuser pendant quelques minutes.
- Placez un couvercle sur le récipient et laissez reposer pendant dix minutes.
- Si le goût est trop amer pour vous, vous pouvez sucrer la tisane avec du miel.
Boldo et citron
L’idée est de combiner les bienfaits du boldo à ceux du citron afin de renforcer l’effet purifiant.
Ces deux ingrédients possèdent des propriétés détoxifiantes étonnantes qui vous aideront à nettoyer efficacement votre foie. Il vous suffira d’incorporer le jus d’un citron dans une tisane de boldo.
Du boldo contre la colique hépatique
Ici, nous utiliserons l’extrait naturel.
Grâce à ce remède, vous parviendrez à soulager petit à petit les symptômes de la colique hépatique. Néanmoins, vous devez consulter un spécialiste.
Ingrédients
- 1 tasse d’eau chaude (250 ml)
- 2 cuillères à soupe d’extrait naturel de boldo
Préparation
- Ajoutez les deux cuillères à soupe d’extrait naturel de boldo dans la tasse d’eau chaude.
- Prenez ce remède trois fois par jour.
Un remède est efficace contre les calculs biliaires
Les feuilles de boldo aident à éliminer les caillots dans la vésicule.
Ingrédients
- 3-5 feuilles de boldo
- 4 tasses d’eau (1 litre)
Préparation
- Faites macérer entre trois et cinq feuilles de boldo dans l’eau pendant toute une nuit.
- Le lendemain, filtrez le mélange et chauffez le liquide.
- Buvez une première tasse à jeun et buvez le reste tout au long de la journée après chaque repas.
Maux d’estomac et tonification de l’estomac
Appliqué topiquement, le boldo peut soulager les maux d’estomac. Il vous suffira de préparer une tisane de boldo et de tremper des compresses en tissu dans la tisane.
Cela vous aidera à calmer les nerfs et à éliminer les gaz intestinaux. Vous vous sentirez plus léger et plus détendu, ce qui vous permettra de réaliser vos activités quotidiennes normalement.
Le boldo : conseils supplémentaires et contre-indications
Nous vous recommandons de boire une tisane de boldo le matin, une heure avant de prendre votre petit-déjeuner.
Il est essentiel que votre cure ne dépasse pas neuf jours consécutifs. Ensuite, n’en prenez plus pendant trois semaines avant de recommencer une nouvelle cure.
Vous pouvez également trouver du boldo sous forme de capsules ou sous forme de sirop.
Si vous optez pour le sirop de boldo, prenez trois cuillères à soupe par jour afin de purifier le foie. Si vous préférez les capsules, prenez-en deux par jour.
Une consommation excessive risque de provoquer les symptômes suivants :
- vomissements
- diarrhée
- nausées
- hallucinations
Évitez d’en consommer si vous êtes dans le cas de suivant :
- grossesse et allaitement
- maladie hépatique sévère
- enfant âgé de moins de douze ans
- maladie rénale
- traitement anticoagulant (sa composition augmente le risque de souffrir d’hémorragie)
Ayez à l’esprit que tout remède doit être pris avec précaution et qu’il ne faut pas en abuser.
Nous vous conseillons de consulter un spécialiste avant d’inclure ce remède dans votre routine alimentaire.Seul un expert peut vous indiquer avec précision la dose nécessaire pour votre cas.
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Toutes les sources citées ont été examinées en profondeur par notre équipe pour garantir leur qualité, leur fiabilité, leur actualité et leur validité. La bibliographie de cet article a été considérée comme fiable et précise sur le plan académique ou scientifique
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