Il est très important que les patients diabétiques suivent un régime alimentaire équilibré afin d'éviter d'éventuelles complications résultant de leur maladie. Ils devraient également pratiquer régulièrement une activité physique pour prendre soin de leur santé en général.
D’une part, les diabétiques sucré devraient améliorer leur régime alimentaire. En effet, cela doit devenir partie intégrante de leur traitement, afin de garder sous contrôle le taux de sucre dans le sang.
Bien qu’il soit aussi important de changer beaucoup d’autres habitudes de vie, le régime alimentaire joue un rôle essentiel. Aussi bien pour faire face à la maladie que pour éviter les complications.
Cela signifie donc de manger des aliments de haute qualité nutritionnelle, en portions modérées, tout en respectant au maximum les horaires habituels de chaque repas.
Bien qu’il puisse y avoir des variations selon le poids, l’âge et d’autres conditions de santé possibles, il s’agit généralement de modérer les calories, tout en respectant aussi les besoins nutritionnels de l’organisme.
Mais que devrait et ne devrait pas manger un patient diabétique ? Quelles sont les principales recommandations ? Sachant que cette question suscite de nombreux doutes, nous allons dans cet article, partager avec vous les aspects les plus pertinents.
Tout d’abord, les personnes atteintes de diabète ou de pré-diabète devraient adopter un régime alimentaire spécifique pour contrôler les taux de glucose élevés et les symptômes connexes.
Le plan d’alimentation doit se baser sur une combinaison d’aliments sains, remplis de nutriments qui profitent à divers aspects de la santé.
Parmi les objectifs principaux, on peut citer les suivants :
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Premièrement, les patients confrontés à cette maladie chronique peuvent souffrir de nombreuses conséquences lorsqu’ils ne prennent pas les mesures nécessaires pour faire face aux effets qu’elle a sur l’ensemble de l’organisme.
C’est pourquoi, en améliorant tout ce qui a trait à la nutrition, on obtient une série d’avantages qui nous permettent de garantir une meilleure qualité de vie, même si le problème n’a pas de remède définitif.
En d’autres termes, un régime strict favorise le contrôle de la glycémie, optimise la production et l’utilisation de l’insuline et régule ainsi la circulation sanguine en cas de complications associées.
Grâce à cela, vous obtiendrez des avantages tels que :
En outre, les médecins recommandent souvent une visite chez un nutritionniste. Précisément car chaque cas peut évoluer différemment, mais il y a quelques recommandations de base en général.
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Quoiqu’il en soit, le diabète augmente le risque de maladies cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux et d’une variété d’autres maladies chroniques potentiellement mortelles.
C’est pourquoi, en plus de manger des aliments sains, il est essentiel de supprimer ou de limiter la consommation de certains aliments qui peuvent être nocifs.
Note : Il est recommandé de consommer moins de 2,3 g de sodium par jour. En cas d’hypertension, consommer moins de 1,5 g par jour.
De plus, indépendamment du régime alimentaire recommandé par le nutritionniste, il existe quelques conseils généraux pour améliorer ses effets sur le corps.
Enfin, manger sainement peut être un défi pour les personnes qui ont récemment reçu un diagnostic de diabète. Cependant, c’est la meilleure façon de faire face à la maladie.
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