Méthode Pintus : le secret du succès du Real Madrid

L'Italien Pintus est de retour au Real Madrid pour appliquer sa méthode d'entraînement et former de nouveaux champions. Découvrez ses techniques basées sur la science.

Rédigé et vérifié par le médecin Leonardo Biolatto.

Dernière mise à jour : 16 février, 2023

L’épopée fait partie du football lorsque des résultats impossibles apparaissent. Et bien plus quand de tels résultats apparaissent souvent. Le Real Madrid connaît une de ces saisons inoubliables et Antonio Pintus pourrait en être le responsable.

Antonio Pintus est l’actuel entraîneur de l’équipe espagnole, et il l’avait déjà été auparavant. Aujourd’hui, à 59 ans, la méthode Pintus est réputée pour être capable d’améliorer les performances du Real Madrid, d’éviter les blessures et de faire en sorte que ces joueurs d’élite aient deux fois plus de résistance que les autres footballeurs.

Les matchs le confirment. Mais qu’est-ce qui rend sa méthode si spéciale ? Existe-t-il vraiment une méthode Pintus ? L’entraîneur italien applique la science à ses plans de développement physique. Approfondissons.

Le sergent de fer

En Espagne, Antonio Pintus a gagné le surnom de sergent de fer. On dit qu’il est sévère avec ses joueurs. En Italie, on l’appelle le fouet.

Mais ce qui est curieux, c’est que l’entraîneur n’exige jamais plus que le minimum. Malgré ses surnoms, sa méthode est calculée au millimètre près pour qu’il n’y ait pas de surentraînement et donc pour que les blessures soient évitées.

On peut alors penser que le Real Madrid recourt à Pintus, car le club a été marqué par les blessures lors de la saison 2020/2021. L’ancien préparateur physique du club, d’origine française, n’a pas trouvé la clé pour réduire les blessures lors de son retour sur le terrain après la pandémie.

La méthode Pintus est celle d’un sergent de fer, mais conscient. Les joueurs se blessent peu et ont une endurance superlative, ce qui leur permet d’être actifs pendant les 90 minutes sur le terrain, et de tenir le rythme lorsqu’il y a des prolongations.

Dans sa précédente période à la tête de la préparation physique du Real Madrid, Pintus était l’homme qui avait réussi la succession de la 3 Ligue des champions sous la direction technique de Zidane, qu’il connaissait bien pour l’avoir entraîné lorsque le Français était joueur à la Juventus dans les années 1990.

Le scientifique Pintus

Antonio Pintus travaille maintenant pour le Real Madrid, mais il étudie et publie également des recherches scientifiques sur la médecine du sport. La préparation traditionnelle, les progrès de la science et de la technologie du sport se croisent, et l’Italien y a vu la clé pour innover.

Pintus cherche à tout prix à réduire les blessures, à ne pas surcharger les joueurs et à les rendre plus résistants. En 2016, par exemple, l’étude scientifique qu’il a publiée révèle qu’il a analysé la charge de travail gérée et la réponse physiologique de jeunes footballeurs pour comprendre comment équilibrer l’entraînement et minimiser le risque de blessure.

Avec 5 autres professionnels, il avait abordé en 2008 la question des jeux non réglementés dans les entraînements de football. Cette modalité d’exercice, connue en anglais sous le nom de side-games, consiste à laisser les athlètes se passer le ballon de manière ludique et détendue, sans impliquer de règles claires.

Les matchs parallèles ont été considérés comme des moments de plaisir plutôt que d’entraînement. Les joueurs peuvent y participer sans obligation.

Pour Pintus, les jeux non régulés contribuent au travail cardiovasculaire. Et ce, car la fréquence cardiaque change autant qu’elle le ferait avec un travail de haute intensité. Dès lors, selon lui, les footballeurs ne doivent pas s’en priver.

Les résultats de la méthode Pintus au Real Madrid

Prévenir les blessures et gagner en résistance, voilà à quoi semble se résumer la méthode Pintus pour le Real Madrid, avec Zidane avant et maintenant avec Ancelotti. Malgré son âge, l’entraîneur italien continue de se perfectionner.

Grâce à ses nouvelles connaissances, il est capable de mieux gérer la charge de travail pour éviter le surmenage, tout en restaurant les fonctionnalités des joueurs en convalescence. La combinaison de l’expérience et de la sagesse technique fait la différence.

La question de la résistance n’est pas mineure. Les remontées du Real Madrid l’ont démontré.

Mais ce n’est pas nouveau. Lors du cycle précédent de l’entraîneur italien, l’équipe avait marqué le plus grand nombre de buts après la 75e minute dans toute l’Europe. En d’autres termes, les joueurs de l’équipe sont les joueurs les plus capables soutenir l’activité lors des 15 dernières minutes d’un match

Scientifique, amateur de football, sergent de fer : personne ne peut défier Pintus

Pintus est considéré par beaucoup comme le meilleur de la planète dans sa spécialité. Beaucoup de ses collaborateurs l’affirment.

C’est une personnalité plus qu’intéressante. On sait peu de choses sur sa vie personnelle, et sa méthode est un secret bien gardé que tout club aimerait connaître.

Les résultats sont indiscutables. Avec Pintus, les joueurs se blessent moins, reviennent sur le terrain plus tôt après un problème physique et courent jusqu’à la fin des matchs.