Peut-on prévenir le cancer du sein ? Découvrez 6 recommandations

· 9 mars 2018
Un mode de vie sain et une activité physique régulière peuvent nous aider à prévenir le cancer du sein. Dans tous les cas, nous devrions toujours nous soumettre à des révisions régulières pour vérifier que tout va bien.

Le cancer du sein est l’un des cancers les plus diagnostiqués au monde. C’est une maladie chronique qui survient lorsque les cellules du tissu mammaire commencent à se développer anormalement. La constante apparition de cancers du sein est l’une des principales préoccupations de la population féminine, car de nombreux facteurs sont liés au risque d’en souffrir. Les progrès médicaux et technologiques ont servi à améliorer son traitement. Cependant, les médecins recommandent de rester spécialement attentifs à toute manifestation qui puisse engendrer des soupçons. En outre, ils recommandent de mettre en pratique une série d’habitudes saines qui, bien qu’elles ne garantissent pas toujours la prévention, contribuent à en minimiser les risques.

Quelles sont les causes du cancer du sein ?

Les causes du cancer du sein ne sont pas connues à 100%. Cependant, les médecins sont d’accord sur le fait que le cancer du sein se produit lorsque certaines des cellules mammaires commencent à se développer anormalement et rapidement. Ces cellules peuvent se propager (métastases) à travers la poitrine et d’autres tissus du corps, car elles se déplacent à travers les vaisseaux sanguins et lymphatiques.

  • La plupart des cancers du sein naissent dans les cellules du conduit laitier chargées de produire le lait. C’est ce qu’on appelle le carcinome canalaire invasif.
  • Il peut également provenir de tissu glandulaire ou lobules, connu sous le nom de carcinome lobulaire invasif.
  • D’autres types de cancers se manifestent sur d’autres tissus du sein.

Facteurs à risque

Depuis des années, de multiples facteurs hormonaux, environnementaux et génétiques ont été identifiés comme de possibles causes du cancer du sein. Cependant, on ne sait toujours pas pourquoi certaines personnes développent la maladie et d’autres pas. Les possibles causes sont généralement :

  • Être une femme. Bien que les hommes puissent aussi le développer, les femmes sont les plus touchées
  • Avoir un âge avancé
  • Des antécédents personnels ou familiaux atteints de cancer du sein
  • Souffrir de surpoids et d’obésité
  • Menstruation à un âge précoce
  • Suivre des thérapies hormonales
  • Consommer des boissons alcoolisées
  • Avoir été ou être exposé à des radiations

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Les symptômes du cancer du sein

les symptômes du cancer du sein
Parfois, la maladie ne se manifeste pas à ses débuts. Cependant, à mesure qu’elle progresse, il est fréquent de rencontrer les symptômes suivants :

  • Une grosseur ou un gonflement du sein
  • Un changement dans la taille et la forme de la poitrine
  • Des modifications de la peau couvrant la poitrine
  • Un mamelon inversé pour la première fois
  • Desquamation de la zone pigmentée de la peau du mamelon
  • Rougeur ou petits trous sur la peau du sein

Recommandations pour prévenir le cancer du sein

En raison de la complexité de la maladie, il est impossible de parler d’une méthode efficace à 100% pour prévenir le cancer du sein. Cependant, il existe des habitudes et des recommandations qui peuvent réduire le risque d’en souffrir, surtout si nous sommes exposés à des facteurs qui sont liés au cancer du sein.

1. Restez active

rester active pour prévenir le cancer du sein

Les femmes qui ont un mode de vie actif sont moins susceptibles de développer la maladie. L’activité physique aide à maintenir l’équilibre des œstrogènes, des hormones clés pour la santé des femmes.

2. Évitez le surpoids

Les organismes qui ont un plus grand nombre de cellules graisseuses ont un risque plus élevé de développer un cancer. Pour cette raison, il est essentiel d’adopter des bonnes habitudes pour garder un poids sain et équilibré.

3. Limitez la consommation d’alcool

La consommation de boissons alcoolisées a un impact négatif sur la santé. Si vous présentez un risque de souffrir de cancer du sein, il est essentiel de limiter la consommation d’alcool.

4. Choisissez d’allaiter

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L’acte d’allaiter n’est pas seulement la meilleure façon de fournir des nutriments au bébé, mais c’est une méthode qui peut être aussi utilisée pour réduire le risque de cancer du sein ainsi que d’autres maladies agressives.

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5. Effectuez un auto-examen mensuel

L’auto-examen des seins est la clé de la prévention du cancer du sein. Cette révision aide à détecter à temps la présence d’une anomalie pouvant se produire dans le tissu mammaire.

6. Réalisez des tests génétiques

les tests génétiques pour prévenir le cancer du sein
Quand il existe des antécédents familiaux de cancer du sein, il est conseillé de réaliser des tests génétiques pour savoir à quel point le risque est élevé. Grâce à une évaluation professionnelle, le médecin peut déterminer s’il est nécessaire d’initier un traitement. Êtes-vous inquiète de souffrir d’un cancer du sein ? Si vous avez des raisons de suspecter cette maladie, consultez une spécialiste dès que possible et réalisez les tests appropriés. Si vous voulez diminuer les probabilités de souffrir de cancer du sein, nous vous conseillons de mettre en pratique tous les conseils de cet article et de les appliquer dans votre vie quotidienne.

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Détecter le cancer à temps est l’une des armes les plus efficaces pour le combattre. La prévention et la détection précoces sont fondamentales dans la lutte contre le cancer. C’est pour cela que face à tout symptôme qui semble anormal, mieux vaut consulter un spécialiste pour qu’il puisse l’évaluer.