Préparez un spray naturel contre les maux de gorge
Certaines personnes souffrent régulièrement de maux de gorge, de douleurs, d’inflammations, d’infections, de mucosités, ou d’aphonie.
Nous devons apprendre à faire attention à notre gorge et à la protéger de tous les éléments qui peuvent l’endommager. Comme le tabac, les boissons froides, l’excès de conversation ou de chant sans la technique appropriée, les températures trop fraîches, etc.
Dans cet article, nous allons vous proposer d’élaborer chez vous votre propre spray naturel, pour prévenir et traiter les symptômes des maux de gorge, afin d’éviter qu’ils ne deviennent chroniques.
En quoi consiste ce spray pour la gorge ?
Ce remède peut être élaboré à la maison, en mélangeant les ingrédients suivants :
- ½ verre d’eau (100 ml)
- L’écorce d’un demi-citron issu de l’agriculture biologique.
- 50 gouttes de propolis.
- 1 cuillère à soupe rase de cannelle en poudre (10g)
- Une cuillère à soupe rase de gingembre en poudre (10 g)
- Une cuillère à soupe de miel d’abeille pur (25 g)
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Quelles sont les vertus de ces ingrédients ?
Les ingrédients sélectionnés pour préparer ce spray curatif fonctionnent de différentes manières sur notre gorge, car ils combattent tous les symptômes énumérés en introduction :
- Le spray agit comme un antibiotique naturel et prévient les infections.
- Il permet de désenflammer la gorge et les cordes vocales, ainsi que la cavité buccale.
- Augmente les défenses naturelles de l’organisme.
- Apporte de la chaleur pour éviter que le froid ne cause trop de dommages.
- Calme les douleurs.
- Hydrate la gorge et optimise ses fonctions.
- Il contribue à faciliter l’expulsion des mucosités accumulées.
De cette manière, vous profiterez de nombreux bienfaits, tout en évitant les classiques effets secondaires que les médicaments conventionnels peuvent engendrer.
L’écorce de citron contre les maux de gorge
L’écorce de cet agrume est bien plus puissante que son jus, ou que sa pulpe.
Cependant, vous devez vous assurer que le citron que vous allez utiliser soit bien issu de l’agriculture biologique, et qu’il ne contienne pas de pesticides, ou de substances toxiques, susceptibles de vous faire du mal.
L’écorce de citron est très riche en vitamine C, qui est une excellente substance antioxydante, dépurative, anti-cancérigène et anti-inflammatoire.
Lorsque vous utilisez du jus de citron écologique, vous pouvez râper son écorce et la congeler pour vous en servir plus tard, notamment dans cette recette.
De cette manière, vous conserverez ses propriétés intactes, et vous en aurez toujours sous la main pour cuisiner ou pour élaborer vos remèdes.
La propolis
A égalité avec l’ail, la propolis est le meilleur antibiotique naturel. Issu du travail des abeilles, elle est très efficace si vous suivez le traitement de manière constante.
Elle permet à la fois de prévenir et de guérir les maladies liées à la gorge.
La propolis est également un excellent antiseptique, qui vous aidera à calmer vos maux de gorge.
La cannelle et le gingembre
Ces deux épices stimulent le fonctionnement naturel de l’organisme, et lui apportent de la chaleur, tant au niveau global que local.
La cannelle et le gingembre vont également vous aider à éliminer les mucosités accumulées.
Lorsque vous en consommez, vous pouvez remarquer leurs effets sur l’organisme, qui va s’activer pour expulser les mucosités de la gorge.
- Choisissez une cannelle de qualité, comme la cannelle de Ceylan, qui est celle qui dispose du plus grand nombre de propriétés, et de l’arôme le plus délicat.
- Vous pouvez opter pour du gingembre frais, en poudre ou séché. Le gingembre frais est plus aromatique et bienfaisant.
Le miel d’abeille contre les maux de gorge
Le miel est un aliment médicinal, aux propriétés antibactériennes et expectorantes.
Il est fondamental de choisir un miel pur et cru, car la soumission de cet ingrédient à de trop fortes températures lui retire bien des qualités.
Ce processus est récurrent dans l’industrie alimentaire, car cela permet de garder le miel bien liquide. Cherchez donc un miel plutôt dur dans les rayons de votre magasin.
Pour le rendre plus liquide, vous le mettrez au bain-Marie, une méthode de chauffe qui n’est pas du tout préjudiciable pour l’aliment.
Voir aussi : 7 raisons de manger de la cannelle et du miel
Comment l’élaborer ?
- Mixez l’eau chaude avec l’écorce de citron, la cannelle et le gingembre.
- Laissez reposer pendant 10 minutes, jusqu’à ce que l’eau soit tiède, puis filtrez le contenu.
- Ajoutez le miel et la propolis.
- Conservez cette préparation dans une bouteille avec spray, mais surtout pas au réfrigérateur, pour ne pas la refroidir.
Le miel, la propolis et le citron vont agir comme des conservateurs naturels. Cependant, vous devez consommer ce mélange sous une dizaine de jours maximum.
Comment le consommer ?
Vaporisez ce remède, bouche ouverte, vers le fond de votre gorge.
Vous pouvez l’appliquer trois fois par jour, en dehors des repas, ou bien toutes les heures si vous traversez une phase aiguë de maladie.
Il est possible que vous ressentiez comme une petite brûlure au fond de la gorge, notamment si vous souffrez d’une infection.
Nous vous rappelons qu’il est important de consulter un médecin ou un naturopathe avant de réaliser des traitements naturels, notamment si vous souffrez de maladies graves, ou si vous suivez un traitement médicamenteux.
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