
Le pavé de bœuf aux oignons est un plat typique de plusieurs pays d’Amérique Latine. Facile à réaliser, il s’utilise pour accompagner des recettes de haricots, de riz, de pommes de terre, de yucca et de salades. Même si cette recette utilise…
Si vous êtes amateur de yaourt, cette recette sera très agréable pour votre vie quotidienne. Découvrez nos astuces pour faire du yaourt aux fruits maison.
Vous savez sûrement déjà que pour jouir d’une bonne qualité de vie, il est nécessaire de prendre soin de notre organisme de diverses façons. L’alimentation doit donc être une de nos plus importantes préoccupations. Par conséquent, des recettes qui vous aident à atteindre votre objectif, comme le yaourt aux fruits fait maison, ne sont jamais de trop.
La bonne chose à propos de ce type de préparation est qu’elle a de nombreuses variantes et qu’elle s’adapte facilement aux préférences de chacun.
Vous n’aimez pas les raisins secs ? Pas de problèmes, vous n’avez pas besoin d’ajouter tous les fruits secs existants, vous pouvez choisir ceux que vous aimez le plus.
L’important, c’est plutôt la proportion des ingrédients que vous utilisez pour obtenir un mélange équilibré. Rappelez-vous que si vous mettez trop d’ingrédients, vous allez obtenir de trop grandes quantités pour une seule personne.
Le yaourt aux fruits fait maison, comme tout autre yaourt, devra être consommé dans un laps de temps relativement court. Plus vous laissez passer de jours entre votre première consommation et la suivante, moins il sera bénéfique pour l’organisme. Même s’il se conserve bien au réfrigérateur, il est préférable de ne pas le laisser plus de 3 jours.
Cependant, si vous voulez profiter d’un délicieux yaourt aux fruits fait maison, vous aurez besoin d’ingrédients frais pour que le résultat soit satisfaisant.
Une autre recommandation au moment de manger est de mettre le yaourt au réfrigérateur longtemps à l’avance, afin de pouvoir profiter au maximum de sa fraîcheur.
Pour un petit-déjeuner équilibré, énergisant, nutritif et qui vous rassasie, il n’y a pas de meilleur choix qu’un yaourt aux fruits fait maison.
Surtout si vous avez une routine d’exercice avant vos premières activités de la journée. C’est un mélange complet d’ingrédients qui est très bénéfique le matin pour améliorer le transit intestinal.
Bien sûr, la meilleure base sera toujours le yaourt grec, mais vous pouvez utiliser du yaourt nature ou tout autre yaourt de votre choix.
Toutefois, le résultat sera toujours différent, selon les variantes que vous choisirez. Et si vous voulez essayer une alternative délicieuse et saine, en dehors des produits laitiers, il serait aussi bon d’utiliser du yaourt au soja comme base.
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En guise de touche finale, vous pouvez saupoudrer un peu de noix de coco râpée sur le dessus.
Les connaissez-vous ?
Rappelez-vous que ces recettes ont pour objectif d’avoir une alimentation équilibrée.