Tout savoir sur les grandes propriétés de la prêle des champs

· 8 mai 2018
Reconnue pour son pouvoir diurétique, la prêle des champs peut aussi vous aider à prendre soin de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles par application externe ou par la consommation.

La prêle des champs est une plante médicinale avec de nombreuses propriétés pour la santé. Vous pouvez en prendre de façon saisonnière, pour traiter certains troubles, ou comme supplément régulier pour fournir à votre corps une grande quantité de minéraux.

Découvrez dans cet article quels sont les grands bienfaits de la prêle. Parmi ceux-ci, on distingue particulièrement sa capacité à lutter contre la rétention de liquides et sa teneur en silicium. C’est un élément très sain pour la peau, les cheveux et les ongles.

La queue de cheval

La prêle des champs également appelée Queue de cheval ou Queue de rat doit son nom à son aspect physique caractéristique. Nous pouvons trouver cette plante près des endroits avec de l’eau, parce qu’elle a besoin de beaucoup d’humidité.

Elle est commune dans de nombreuses régions d’Europe et peut être facilement trouvée et récoltée.

propriétés de la prêle des champs
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La tige de la prêle st un remède médicinal très courant pour traiter les troubles multiples. Elle se distingue par sa teneur en vitamine C, silicium, potassium, magnésium, saponosides, flavonoïdes et tanins, entre autres nutriments.

  • Il convient de noter que son utilisation principale est recherchée pour ses effets diurétiques.
  • Contrairement à d’autres remèdes ou médicaments avec les mêmes indications, qui comportent le risque de nous faire perdre trop de minéraux par l’urine, la queue de cheval compense cette perte en nous en fournissant plusieurs d’entre eux.

Voir aussi : La prêle des champs : qu’est-ce que c’est et à quoi sert-elle ?

Propriétés médicinales

1. Remèdes de santé

remèdes à base de prêle des champs

Sur un plan général, la queue de cheval se distingue par ces grandes vertus curatives :

  • Ses propriétés diurétiques en font un remède rapide et efficace pour réduire le gonflement et combattre la rétention de liquides. Cette vertu, grâce à sa teneur en potassium et en flavonoïdes, contribue également à réduire et à calmer les inflammations.
  • C’est un excellent antioxydant grâce à sa teneur en flavonoïdes. Par conséquent, elle nous aide à combattre le vieillissement cellulaire causé par les radicaux libres, tant à l’extérieur que dans nos organes.
  • Son pouvoir reminéralisant élevé est très bénéfique dans les phases de fatigue, de récupération ou de convalescence, ainsi qu’une excellente option pour les sportifs.
  • Elle favorise une bonne cicatrisation.
  • Elle améliore et accélère la récupération des fractures et entorses.
  • Elle réduit l’acide urique et prévient les attaques de goutte.
  • Elle prévient les maladies du système urinaire, comme la cystite ou les calculs rénaux.

En outre, cette plante a aussi d’autres propriétés moins connues :

  • Elle a des propriétés antiseptiques.
  • Elle met un terme à la diarrhée en cas d’indigestion, de gastro-entérite ou d’autres virus.
  • C’est une plante excellente pour prévenir l’anémie ferriprive.
  • Elle nous aide à traiter certains problèmes bucco-dentaires, comme la gingivite ou les aphtes.
  • Elle stoppe les hémorragies légères, internes et externes. Il est important de garder cela à l’esprit pour les femmes les jours de menstruation.
  • Elle renforce le système immunitaire et augmente les défenses, grâce à sa teneur en flavonoïdes.
  • Combat les champignons de la peau.

Remèdes de beauté

remèdes de beauté à base de prêle des champs

La prêle des champs est un remède de beauté fameux, aussi bien comme aliment qu’en application externe. Certains produits de beauté incorporent son extrait du fait de ses excellentes propriétés :

  • Peau : Son infusion ou extrait est un bon tonique facial qui renforce la structure dermique pour prévenir les rides. Car elle procure une plus grande élasticité à la peau. Elle prévient également l’apparition de vergetures sur la peau.
  • Cheveux : Son application est très utile dans le traitement de certains problèmes capillaires tels que la perte de cheveux, les cheveux blanc prématurés, les pointes fourchues ou les pellicules. De plus, en la prenant, vous obtenez des cheveux plus forts.
  • Ongles : Quand les ongles sont faibles et se cassent facilement, la prêle des champs vous aide à les renforcer.

Comment la prendre ?

Par curiosité, on sait que dans l’Antiquité, on mangeait les tiges comme s’il s’agissait d’asperges. D’autre part, aujourd’hui, on en consomme au printemps dans certains pays asiatiques comme le Japon.

Cependant, la prêle est habituellement consommée ou utilisée de la façon suivante à des fins médicinales :

  • En infusion
  • Comme complément alimentaire : sous forme d’extrait, de capsules ou de comprimés
  • En cataplasme
  • Dans des bains locaux ou corporels

On ne recommande pas d’en prendre pendant de longues périodes, mais pour de courtes périodes d’un maximum de 3 ou 4 semaines, avec des pauses entre les différents prises.

On peut aussi en consommer occasionnellement pour combattre un trouble aigu, comme le gonflement ou la fatigue. Mais on ne doit pas la consommer pendant la grossesse ou en cas de gastrite.