Nous devons toujours avoir à l'esprit qu'il s'agit d'activités "extra" (scolaires). Ces activités doivent donc être ludiques et aider vos enfants à se sentir mieux et à développer leur propre personnalité ainsi que leurs compétences sociales. Le choix des activités leur revient donc.
Les préadolescents ne veulent plus faire des « choses d’enfants » mais ce ne sont pas encore des adultes… Ils ne sont même pas encore adolescents. Vous vous demandez alors quelles activités extrascolaires sont les plus indiquées pour les préadolescents ? Nous vous donnons ici quelques idées.
Établir le point de départ de la préadolescence n’est pas chose facile. Cela dépend de chaque personne : la maturité au niveau physiologique ne se manifeste pas forcément au même moment d’une personne à une autre.
Il n’est alors pas possible de définir un âge précis. Néanmoins, de façon générale, on peut parler de préadolescence entre 11 et 13 ans.
Au cours de la préadolescence, de nouveaux processus au niveau physiologique et au niveau psychologique s’enclenchent, ce qui produit des changements de comportement et des changements de références.
Cette étape est réellement importante, car elle annonce le début de l’adolescence et la fin de l’enfance. Il s’agit d’une phase intermédiaire et, en tant que telle, elle se caractérise par de la confusion et de nombreuses découvertes.
Pour les raisons évoquées précédemment, à l’heure de choisir les activités extrascolaires pour un préadolescent, il faut prendre en compte les considérations suivantes.
Ces activités doivent :
Un autre point essentiel : ces activités ne doivent pas saturer les préadolescents.
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En plus des bienfaits physiques de l’exercice, le sport apporte d’autres bienfaits qui sont parfaits au cours de la préadolescence.
Le sport :
Les sports d’équipe constituent donc une excellente activité extrascolaire. Voici quelques exemples : le football, le basketball, le voleyball…
Les sports individuels apportent également des bienfaits. Les arts martiaux, la gymnastique ou encore l’athlétisme constituent d’excellentes options, par exemple.
Si le sport ne convainc pas votre préadolescent, il existe d’autres options. Parlons maintenant des activités intellectuelles.
Ce type d’activités favorise plus particulièrement le développement intellectuel du préadolescent. Elles sont tout aussi bénéfiques que les sports d’équipe à court et long termes.
Voici quelques exemples :
Bien qu’il s’agisse plutôt d’activités individuelles, les cours sont donnés en groupe. Votre enfant pourra donc tisser des liens et développer des stratégies sociales au contact de ses camarades.
En plus des activités physiques et des activités intellectuelles, il reste encore une option, un autre type d’intelligence à laquelle nous n’accordons malheureusement pas suffisamment d’importance : l’art.
Dans un monde gouverné par l’obtention de résultats, nous oublions l’importance des processus et de l’art. Inscrire ses enfants à des activités artistiques pour qu’ils développent leurs capacités dans ce domaine est donc une excellente idée.
L’art offre également de nombreux bienfaits pour la santé. Il s’agit d’une forme d’expression qui aidera votre préadolescent à mieux se connaître. Grâce au processus de création, il développera sa capacité d’expression ainsi que son imagination.
Voici quelques exemples d’activités artistiques :
Les activités artistiques et artisanales aident à :
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En somme, nombreuses sont les activités extrascolaires qui apportent de nombreux bienfaits aux préadolescents.
C’est notamment au cours de la préadolescence que nos enfants ont besoin de commencer à fixer les bases de leur relation avec le monde et avec eux-mêmes.
Parlez-en donc à vos enfants… Demandez-leur ce qu’ils veulent faire, ne leur imposez rien. Parlez-leur des bienfaits de chaque activité. Puis laissez-les choisir l’activité qu’ils souhaitent pratiquer.
Gardez à l’esprit qu’il s’agit d’activités « extra ». Elles ne doivent donc pas les saturer. Vous devez les encourager à s’enrichir davantage via l’amusement et la stimulation.
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