5 boissons à base d'herbes pour prévenir les calculs rénaux
L’une des principales recommandation pour prévenir les calculs rénaux est de consommer beaucoup d’eau. Par conséquent, de nombreuses personnes se demandent si elles peuvent compléter leur hydratation avec des boissons à base de plantes.
La réponse est oui. Il est possible de le faire, mais toujours avec modération et après consultation du médecin. L’idée est d’éviter l’inconfort et les interactions médicamenteuses ou alimentaires.
Qu’est-ce que les calculs rénaux ?
Les calculs rénaux sont de petits cristaux , ou boules, de calcium, de phosphate, d’oxalate ou de carbonate. Ils se forment parce qu’il y a une grande quantité de minéraux que l’organisme n’absorbe pas correctement, de sorte qu’ils se solidifient dans les voies urinaires.
Il convient de noter qu’ils ne s’accompagnent généralement pas de symptômes, jusqu’à ce qu’ils se déplacent et se rendent au rein ou à l’uretère. Dans ces cas, selon les experts de la Mayo Clinic, les événements suivants pourraient se produire :
- Douleur abdominale
- Mictions fréquentes et douloureuses
- Douleur sur les côtés ou dans le dos
- Fièvre et frissons
- Nausées et vomissements
- Saignement dans l’urine
- Brûlure au moment d’uriner
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Comment traiter et prévenir les calculs rénaux?
Bien qu’ils puissent être facilement traités, la prévention reste l’idéal. C’est pourquoi il convient de réduire la consommation d’aliments ultra-transformés ou riches en sodium .
Il est également conseillé de boire au moins 8 verres d’eau par jour pour rester hydraté. De plus, il est important d’être prudent lorsque vous prenez d’autres médicaments car ils sont susceptibles de provoquer des lésions rénales. De sorte que l’automédication n’est pas du tout recommandée.
À ce stade, il convient de souligner qu’il sera très important de consulter le médecin pour savoir si vous devez commencer un régime ou changer de traitement allopathiques. En outre, vous devrez savoir quel type de traitement naturel vous pourrez prendre en fonction de vos symptômes pathologiques.
5 boissons à base d’herbes qui empêchent les calculs rénaux
Ces boissons peuvent aider à prévenir les calculs rénaux et à les éliminer si vous en souffrez.
1. La prêle des champs
La prêle, ou queue de cheval, est considérée comme un excellent diurétique qui assiste le traitement pour dissoudre et prévenir les calculs rénaux. Vous pouvez prendre des capsules de cette plante ou vous préparer un thé.
Ingrédients
- 1 cuillerée de prêle (15 g)
- 1 verre d’eau (250 ml)
- Du miel (selon vos préférences) (facultatif)
Comment la préparer ?
- Ajoutez l’herbe dans une casserole où l’eau est en train de bouillir et laissez infuser quelques minutes.
- Retirez du feu et laissez reposer.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez sucrer avec du miel.
- Buvez entre trois et quatre tasses par jour de ce thé.
2. Le radis
Selon la sagesse populaire, le radis favorise la santé rénale et aide à prévenir les calculs rénaux. Pour en profiter, vous pouvez faire un jus de radis avec à la fois la racine et les feuilles.
Ingrédients
- 1 radis
- 1 verre d’eau (200 ml)
Comment la préparer ?
- Pelez le radis, retirez la tige et râpez-la.
- Mélangez le radis râpé avec de l’eau pour en extraire le jus.
- Sucrez, si vous le souhaitez, et buvez un verre de ce jus le matin et un autre le soir, de préférence avant de manger.
3. Le basilic
Selon les grands-mères, le basilic est une plante qui peut aider à réduire les niveaux d’acide urique dans le corps , ce qui empêche la formation de calculs rénaux. Pour en profiter, vous pouvez manger des feuilles de basilic ou le préparer en infusion.
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de feuilles de basilic (15 g)
- 1 verre d’eau (250 ml)
Comment la préparer ?
- Tout d’abord, ajoutez les feuilles de basilic à l’eau bouillante et laissez cuire quelques minutes.
- Retirez ensuite du feu et laissez reposer.
- Buvez une tasse de cette infusion chaque matin.
4. Le céleri
Le céleri étant l’un des aliments les plus riches en eau et en fibres, il peut être le complément parfait au régime alimentaire visant à prévenir les calculs rénaux. Il peut se consommer frais en collation avec une touche de houmous, sous forme de shake ou d’infusion.
Sa consommation régulière contribue par ailleurs à la dissolution des pierres lorsque les calcules existent déjà.
Ingrédients
- 2 branches de céleri
- 3 verres d’eau (600 ml)
Comment la préparer ?
- Lavez et coupez les branches de céleri en morceaux.
- Mélangez-les avec de l’eau jusqu’à obtenir un mélange homogène.
- Buvez un verre de ce jus chaque jour.
5. La feuille d’ortie
L’ortie ( Urtica dioica L.) est une plante très irritante lorsqu’elle est fraîche ou à l’état sauvage. Par conséquent, il convient de ne l’utiliser qu’à l’état sec.
Selon la sagesse populaire, l’ortie a des propriétés diurétiques, nettoyantes et anti-inflammatoires. Par conséquent, on considère que sa consommation sous forme d’infusion pourrait aider à prévenir les calculs rénaux. Le thé d’ortie est donc très approprié pour éviter ces maux.
Ingrédients
- 2 cuillères à soupe de feuilles d’ortie (30 g)
- 1 verre d’eau (250 ml)
Comment la préparer ?
- Ajouter les feuilles d’ortie à l’eau bouillante et cuire environ 10 minutes.
- Retirer du feu et mettre de côté.
- Filtrez l’infusion.
- Buvez cette infusion deux à trois fois par jour pendant deux semaines.
L’hydratation est la clé de la prévention
Nous venons de le voir, l’un des meilleurs moyens de prévenir les calculs rénaux est de maintenir de bonnes habitudes de vie et, surtout, d’essayer d’avoir une hydratation adéquate. Cela implique de consommer beaucoup d’eau par jour.
Privilégiez toujours l’eau, mais si votre médecin l’autorise, pensez également à profiter des boissons dont nous avons parlé précédemment.
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Toutes les sources citées ont été examinées en profondeur par notre équipe pour garantir leur qualité, leur fiabilité, leur actualité et leur validité. La bibliographie de cet article a été considérée comme fiable et précise sur le plan académique ou scientifique
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