La combinaison de certains fruits et légumes frais donne de délicieux smoothies qui sont parfaits pour compléter un régime détox. Ces jus calment les fringales et favorisent la perte de poids.
Il existe de nombreuses recettes de smoothies à inclure dans un régime détox. Une fois assimilés dans l’organisme, les ingrédients antioxydants et détoxifiants de ces smoothies favorisent l’élimination des toxines et la perte de poids.
Bien que ces boissons ne soient pas miraculeuses, elles apportent de nombreux bienfaits. Ces boissons sont d’ailleurs recommandées en cas de sensation de lourdeur après un repas copieux et en cas de fringales.
Vous cherchez à purifier votre organisme ? Vous voulez vous rafraîchir sans consommer trop de calories ? Alors, n’hésitez plus et goûtez les options que nous vous proposons ici.
Toutes nos recettes de jus combinent des fruits et des légumes sains qui possèdent des propriétés digestives et amincissantes. Découvrez ici 5 smoothies détox.
L’ananas est un excellent ingrédient pour préparer des smoothies détoxifiants. Ce fruit se démarque par ses propriétés diurétiques et anti-inflammatoires, lesquelles favorisent l’élimination des liquides et des toxines retenues dans l’organisme.
Lisez aussi : 7 conseils pour perdre du ventre
En combinant les propriétés digestives de la betterave avec l’effet alcalin du jus de citron, nous obtenons un smoothie détox idéal pour purifier le corps. Ce smoothie favorise l’élimination des résidus et rétablit le pH du sang.
Les smoothies verts sont les grands protagonistes des régimes détox. Grâce à leur importante teneur en chlorophylle et à leurs substances antioxydantes, ces smoothies sont parfaits pour purifier l’organisme et le protéger des radicaux libres.
Le fenouil, le concombre et le céleri sont trois ingrédients riches en nutriments qui favorisent la digestion et qui stimulent le métabolisme. Ce smoothie calme les fringales et soulage les inflammations dues à la rétention de liquides.
Les myrtilles sont des fruits riches en antioxydants et en composants anti-inflammatoires qui protègent le corps contre les infections urinaires et les toxines.
Les fruits rouges et le citron renforcent les effets des myrtilles, raison pour laquelle ce smoothie fait partie des meilleurs smoothies détox.
Lisez aussi : Comment surmonter la dépendance à la nourriture pour commencer un régime ?
Cette boisson saine contient des substances alcalinisantes et diurétiques qui favorisent une bonne santé. En plus d’aider à combattre l’excès d’acidité, elle stimule l’élimination des liquides et des résidus accumulés.
En somme, elle améliore le transit intestinal et la santé immunitaire. Cette boisson est donc idéale pour compléter un régime détox, mais aussi pour perdre du poids, car elle est très faible en calories.
Allez-vous reproduire ces recettes à la maison ? Comme vous l’avez sans doute constaté, ces recettes sont très simples à réaliser et comportent seulement des aliments faibles en calories.
Si vous songez à suivre un régime détox ou à améliorer votre santé digestive, ces smoothies sont parfaits pour compléter votre alimentation.
Nous n’entendons pas tous les jours parler du plat nommé empedrado. Pourtant, nous vous assurons que si vous adorez les salades et les légumineuses, ces recettes à base de légumes vous fascineront. L’empedrado est une recette typique de quelques régions d’Espagne.…
Si vous avez envie de rehausser le goût du poulet avec une préparation originale, alors cette recette de poulet farci au fromage avec de l’ail et de la ciboulette est la solution parfaite pour vous. C’est une recette à la…
La recette des macarons de Bilbao attire l’attention, car malgré ce que vous pouvez sûrement penser, il ne s’agit pas des typiques macarons que nous connaissons tous. De fait, il s’agit d’un dessert très célèbre en Espagne. Découvrez de quoi…
Si vous aimez cuisiner et que vous y mettez de la créativité et de la détermination, alors vous êtes au bon endroit. Ici, vous apprendrez comment préparer 4 délicieuses soupes et veloutés pour surprendre toute votre famille à l’heure du…
Il existe des milliers de façons de partager et de passer du temps en famille sans avoir à quitter la maison. A cette occasion, nous vous apprendrons à préparer un délicieux muchacho relleno, un délicieux plat venu de Colombie. Cependant,…
Les smoothies nutritifs, faits avec des fruits, des légumes, des céréales et des fruits secs sont une excellente option pour le petit-déjeuner. En effet, ils permettent d’obtenir une bonne quantité de vitamines dès le matin. De cette façon, nous pouvons…
