Top 5 des boissons naturelles pour traiter la gastrite
Connaissez-vous les meilleures boissons naturelles pour la gastrite? Si ce n’est pas le cas, ne vous en faites pas, nous vous proposons quelques recettes dans cet article. Prenez note!
L’objectif de ces boissons est de contribuer à la nutrition et l’hydratation quotidienne des patients, et non de guérir la gastrite en tant que telle. Par conséquent, elles doivent toujours être considérées comme un complément, et non comme un traitement.
Petit rappel sur la gastrite
La gastrite est une maladie commune du système digestif qui peut avoir plusieurs causes. Elle peut se présenter suite à des lésions, un stress, la consommation de certains médicaments, l’alcoolisme, le tabagisme, une infection par la bactérie Helicobacter pylori ainsi que des troubles du système immunitaire. Le traitement dépend donc de la cause. Même si la plupart du temps les médicaments représentent le traitement de choix pour réduire l’acide gastrique.
Par ailleurs, la gastrite ne se présente pas toujours avec des symptômes, mais peut entraîner des douleurs ou un mal-être abdominal, des nausées et des vomissements. Le traitement médical est donc indispensable.
5 boissons naturelles en cas de gastrite
Les patients souffrant de gastrite peuvent envisager de consommer ces boissons, à condition que le médecin l’autorise. Si tel est le cas, il est recommandé d’ingérer ces boissons fraîchement préparées, en quantités modérées, en savourant chaque gorgée calmement. Et de préférence entre les repas, comme une collation.
- Les experts en nutrition indiquent généralement aux patients de tenir compte de leur tolérance aux aliments crus (les fruits dans ce cas).
- Pendant le traitement contre la gastrite, il est judicieux de prendre des fruits mûrs, en compote, purée ou au four. D’autre part, il est recommandé d’éviter les agrumes qui sont très acides et souvent peu mûres.
- Il faut éviter d’ajouter du sucre dans les boissons car les aliments et boissons très sucrées peuvent générer des inconforts.
- De même, il faut faire attention à la température de la boisson. Elle ne doit être ni trop froide ni trop chaude pour prévenir une irritation supplémentaire.
- Il est déconseillé de préparer les boissons suivantes avec du lait qui pourrait causer davantage d’inconforts.
- Les fruits sont bénéfiques car ils fournissent des vitamines, des antioxydants et des fibres.
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1. Le jus de papaye, l’une des boissons naturelles excellentes en cas de gastrite
Ingrédients
- 1 petite papaye.
- 1 verre d’eau (250 ml)
- En option: une banane, de la noix de coco râpée
Préparation
- Commencez par éplucher la papaye, puis coupez-la en morceaux pour faciliter le mixage.
- Ensuite, mixez jusqu’à homogénéisation.
- Vous pouvez alors goûter et ajustez avec plus ou moins d’eau selon votre goût.
- Servez et consommez.
- Vous pouvez enfin saupoudrer d’un peu de noix de coco râpée afin d’apporter une touche spéciale.
2. Jus de poire et de banane, dans le top 5 des boissons naturelles en cas de gastrite
Le jus de poire et de banane est une autre boisson naturelle excellente en cas de gastrite. En effet, elle combine deux ingrédients qui peuvent se digérer facilement et qui présente, ensemble, une saveur délicieuse.
Ingrédients
- Une banane mûre
- Une poire
- Un verre d’eau (125 ml)
Préparation
- Epluchez et coupez en morceaux la poire en rondelles en enlevant seulement les pépins.
- Epluchez également la banane et coupez-la en rondelles.
- Puis mixez tous les ingrédients ensemble jusqu’à un mélange homogène.
- Servez et consommez.
- Enfin, vous pouvez ajouter un peu d’eau si votre jus est trop épais, ou au contraire, un peu plus de banane.
3. Jus de carottes, l’une des meilleures boissons naturelles en cas de gastrite
Le jus de carottes est une option agréable qui, en plus d’être nourrissante, rafraîchit. En effet, son ingrédient principal possède une certaine quantité d’eau. Certaines personnes préparent ce jus avec un peu de pomme verte, afin d’apporter une autre saveur.
Ingrédients
- 3-4 carottes
- 1 verre d’eau (250 ml)
- En option: 1 pomme verte
Préparation
- Epluchez et coupez les carottes en rondelles.
- Ensuite, mixez-les avec un verre d’eau.
- Servez et consommez.
4. Le jus de pomme
Une autre des meilleures boissons naturelles pour la gastrite est le jus de pomme naturel (sans sucre ajouté). Il peut se préparer facilement à la maison. De plus, comme il est très doux, il contribue à soulager la faim tout en rafraîchissant.
L’un des grands avantages de le préparer chez soi et que vous le diluez avec de l’eau, autant que vous le souhaitez.
Remarque: Rappelez-vous que vous pouvez également préparer une compote de pommes, très facile à digérer et qui n’entraîne pas de gênes supplémentaires.
5. L’eau de coco dans le top 5 des boissons naturelles pour soulager la gastrite
L’eau de coco est une autre boisson hydratante qui peut se consommer en suivant le traitement contre la gastrite. Elle est facile à digérer et possède plusieurs vitamines (B1, B2, B3, B5, B6, B7 et B9), des minéraux (potassium, sodium, magnésium, phosphore, calcium, fer), des antioxydants et acides aminés essentiels qui peuvent contribuer à la nutrition.
Suivre correctement les indications du médecin
En plus de suivre le traitement prescrit par le médecin, maintenez de bonnes habitudes de vie et évitez tout ce qui pourrait vous nuire. Par ailleurs, essayez de suivre les recommandations précédentes en matière de nutrition. Et, avant d’effectuer un changement, consultez toujours votre médecin.
Enfin, il est déconseillé de remplacer les repas principaux par ces jus de fruits car cela peut vous affaiblir et vous rendre plus vulnérable aux problèmes de santé. N’oubliez pas qu’il s’agit uniquement d’un complémentaire alimentaire à consommer entre les repas, avec modération.
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