5 réactions du corps face à une séparation

· 22 février 2018
Saviez-vous que des réactions chimiques peuvent se produire à différents niveaux lorsqu'on est face à une séparation et que l'on peut ressentir des douleurs semblables à celles d'une fracture?

Si vous avez déjà vécu une séparation, vous avez probablement ressenti ces cinq réactions qui se produisent habituellement dans notre corps lorsque nous vivons un moment tel que celui-ci.

Si vous vous êtes déjà demandé combien de temps cette douleur peut durer, on peut dire qu’en moyenne cela se situe entre six mois et deux ans, bien que cette durée puisse dépendre de chaque personne.

1. Anxiété et insomnie

insomnie

Après une séparation, deux des symptômes les plus courants qui apparaissent habituellement sont l’anxiété et l’insomnie. On se sent plus en sécurité lorsque nous avons un contact humain, et quand nous le perdons, un sentiment de douleur nous envahit.

Eh bien, selon plusieurs rechercches scientifiques, la douleur que nous ressentons après une séparation active la zone du cerveau qui est stimulée également dans le cas d’une dépendance à la cocaïne.

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2. Douleur thoracique

La douleur thoracique est un autre symptôme lorsque que l’on est confronté à une séparation.

Les personnes qui viennent de vivre une séparation ont des stimulations et des signaux neuronaux identiques à ceux qui causent des douleurs physiques dans le cas d’une brûlure.

Il n’est donc pas étonnant qu’après une séparation, vous ressentiez de la douleur dans votre poitrine.

C’est parce qu’après une rupture, la fonction cardiaque est impactée. De cette façon, la personne déjà atteinte d’une maladie cardiaque pourrait mettre en péril son intégrité physique en ne maîtrisant pas le stress.

En raison de l’effet de l’adrénaline, vous pourriez souffrir d’une arythmie.

Dans plusieurs études consacrées à l’examen du cerveau de personnes qui se trouvaient au milieu d’une rupture, on a constaté que lorsqu’elles ont subi un IRM, qu’il y avait également une activité cérébrale dans les parties qui contrôlent le stress et la douleur physique.

Ainsi, ils ont pu observer que, si les zones du cerveau qui recueillent les sensations de douleur liées au monde extérieur étaient calmes et inactives, les systèmes qui se connectent à ces parties en charge de contrôler la façon dont le corps réagit à la douleur causaient de la détresse.

C’est pourquoi le cerveau finit par libérer des hormones de stress. Celles-ci attaquent attaquent le cœur, le système digestif et même le système immunitaire.

3. Apparition d’imperfections cutanées

acné

Un autre symptôme dérivé du stress est l’apparition d’acné et d’autres problèmes dans le derme. Cela se produit aussi parce que, lorsque nous passons par une étape comme celle-ci, la personne prend moins soin d’elle-même.

En outre, comme nous le disons, les hormones de stress aggravent l’état de la peau. Tout cela peut conduire à l’apparition de nouveaux boutons et points noirs et même la perte de cheveux.

Voir aussi : Trouble d’anxiété dû à une séparation : causes et traitement

4. Douleurs musculaires

Lorsque nous sommes stressés, nous sommes plus susceptibles de souffrir de lésions. Dans une telle situation, il est également plus facile de ressentir des spasmes musculaires.

En conséquence de tous ces problèmes, les muscles peuvent finir par avoir des contractures, ce qui provoque des douleurs dans différentes parties du corps.

5. Repas irréguliers

malnutrition

Après une séparation, beaucoup de gens mangent trop ou pas du tout. De cette façon, une rupture amoureuse peut entraîner une surcharge pondérale ou tout le contraire.

C’est parce que, en raison du stress, les cellules deviennent moins sensibles à l’insuline, de sorte que le corps commence à la produire en plus grandes quantités, accumulant des graisses.

De plus, cette surcharge pondérale serait également liée à l’insomnie et au manque d’exercice physique.

En état de stress, le tractus gastro-intestinal est perturbé. Tout cela peut entraîner des douleurs d’estomac et de la diarrhée.

Pourquoi les ruptures sont-elles douloureuses ?

Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi les ruptures sont si douloureuses, la réponse pourrait être liée aux réactions chimiques qu’elles sont capables de provoquer.

Les ruptures activent des systèmes liés à la façon dont nous communiquons avec d’autres personnes. Par conséquent, lorsque nous vivons une sorte de séparation, ils nous forcent à nous rapprocher de cette personne.

Cependant, lorsque l’un des deux ne veut pas de cette approche, c’est alors que la douleur se produit. C’est une sensation qui peut être aussi intense que celle que l’on éprouve lorsqu’on est victime d’une fracture.

Gardez à l’esprit que si d’autres types de rejet social sont beaucoup plus cognitifs, le rejet amoureux est lié à des systèmes qui fonctionne au même niveau que le sentiment de faim ou de soif.