Grâce à leurs composés carminatifs, ces herbes sont idéales pour améliorer la digestion et éviter l'accumulation de gaz dans l'intestin, prévenant ainsi les inflammations abdominales.
Les herbes carminatives sont celles qui, en raison de leurs propriétés, ont la capacité de favoriser l’élimination des gaz qui s’accumulent dans le tube digestif.
Elles sont utilisées depuis des centaines d’années en médecine naturelle, car, entre autres, elles réduisent l’inconfort gastrique et les problèmes de digestion lente.
Bien que plusieurs de leurs extraits soient utilisés par l’industrie pharmaceutique pour préparer des médicaments contre les gaz, elles sont encore aujourd’hui utilisés à l’état naturel. Et représentent donc une alternative aux médicaments chimiques.
Mieux encore, ils agissent également comme antispasmodiques. De plus, en raison de leurs nutriments, ils nourrissent et régulent la flore intestinale.
Vous les avez déjà essayés ? Si ce n’est pas le cas, découvrez ces 6 herbes salutaires.
La camomille est une herbe anti-inflammatoire et carminative. De ce fait, elle est régulièrement utilisée comme solution naturelle contre les flatulences, l’inflammation abdominale et les coliques.
Ses composés améliorent le processus de digestion des aliments et réduisent la formation de gaz dans l’intestin.
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L’angélique est une plante digestive, carminative et anti-inflammatoire qui facilite l’élimination des déchets générateurs de gaz dans l’intestin.
Elle possède des propriétés sédatives et analgésiques qui, entre autres, réduisent les symptômes de la gastrite nerveuse et de l’anxiété.
Les huiles essentielles de thym lui confèrent des propriétés carminatives, antioxydantes et anti-inflammatoires qui, toutes ensemble, réduisent la formation de gaz et l’accumulation de toxines dans l’intestin.
De plus, ses composés antispasmodiques réduisent les crampes et aident à réduire l’inflammation abdominale.
La racine de réglisse a été popularisée comme remède digestif et anti-inflammatoire. En effet, ingérée en quantités modérées, elle stimule l’élimination des déchets et neutralise la production excessive de d’acides.
Ses propriétés carminatives aident à soulager les flatulences et à réduire la sensation de lourdeur et d’inflammation du bas-ventre.
Le boldo a été mis en évidence par la médecine naturelle comme un produit anti-inflammatoire, carminatif et dépuratif. Après assimilation dans le corps, il aide à améliorer la fonction hépatique et stomacale, ainsi que la fonction intestinale.
Il est idéal pour améliorer la digestion des graisses et des protéines. Il réduit également les flatulences et les douleurs d’estomac.
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Aussi bien les feuilles que les graines de coriandre contiennent des composés carminatifs qui aident à diminuer la production de gaz dans l’intestin.
Elle est recommandée pour limiter l’inflammation abdominale et soulager les aigreurs et la digestion lente.
Avez-vous des flatulences ou des douleurs abdominales ? Vous sentez-vous lourd après avoir mangé ? Choisissez l’une des herbes mentionnées ci-dessus et profitez de ses propriétés pour réduire ces symptômes inconfortables.
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