Comment calmer les aigreurs avec de la pomme : 3 remèdes maison
La sensation bien connue de brûlure dans la poitrine ou la gorge se produit quand l’acide remonte vers l’œsophage. Une alimentation inadéquate, du stress, faire de l’exercice ou manger juste avant d’aller dormir sont des causes de ces aigreurs gênantes. Voulez-vous savoir comment calmer les aigreurs avec de la pomme ?
Conseils pour calmer les aigreurs d’estomac
- Si ces problèmes se présentent, il faut mâcher les aliments lentement. Il est aussi recommandé de manger au moins cinq fois par jour en petites portions et d’éviter d’ingérer des liquides au cours des repas.
- Une recommandation importante est de ne pas aller se coucher immédiatement après avoir mangé. On doit attendre au moins 30 minutes mais l’idéal est de le faire environ deux heures plus tard.
- Il est préférable de ne pas porter de vêtements ou de ceintures serrés à la taille et d’éviter les repas liquides, comme les soupes ou les jus.
La pomme pour calmer les aigreurs de façon naturelle
La pomme est considérée comme un antiacide naturel très efficace. Crue ou en infusion, elle soulage presque immédiatement l’acidité. Avec l’ananas, la banane, le papaye, le kaki et la poire, elle constitue l’un des meilleurs remèdes maison pour calmer les aigreurs.
Le vinaigre de cidre combat l’acidité de l’estomac ; il contribue à la faire diminuer et améliore la digestion en général. Le bicarbonate de soude, les thés de plantes et le gingembre sont aussi idéaux pour diminuer les gênes résultant des acides qui remontent.
Grâce à son contenu en fibres et en acides naturels, la pomme est l’un des meilleurs fruits pour combattre les aigreurs et les symptômes qui en dérivent.
Comment calmer les aigreurs avec de la pomme
Dans la pratique, pour neutraliser les aigreurs, il existe des remèdes maison : ceux élaborés à base de fruits sont idéaux. Une pomme par jour aidera à maintenir notre estomac en bonne santé. Les bénéfices pour l’organisme lorsque nous mangeons ce délicieux fruit sont nombreux et variés.
Le sorbitol de la pomme est idéal pour les fonctions intestinales ; il s’agit d’un anti-diarrhéique naturel et d’un mobilisateur d’intestins. Les problèmes qui dérivent de la colite ou de la gastro-entérite sont soulagés grâce au contenu élevé en fibres et en pectines de la pomme.
La pomme est aussi un diurétique et un dépuratif naturel, qui aide à enlever les contenus toxiques de l’estomac et de l’intestin. L’infusion de pomme désenflamme le ventre, calme l’acidité, détend l’estomac et le nettoie ; la consommation d’un litre d’infusion au quotidien permettra de soulager rapidement les symptômes.
Ce fruit est également riche en magnésium, en fer, en calcium, en potassium, en nitrogène et en phosphore, des nutriments très bénéfiques pour les tissus de l’estomac. Leurs propriétés anti-inflammatoires, entre autres, collaborent dans la récupération des diverticules.
3 remèdes avec des pommes pour calmer les aigreurs
Maintenant que nous connaissons les bénéfices de la pomme pour combattre les aigreurs d’estomac, il est important de connaître ses différentes formes de préparation. Ces trois remèdes avec des pommes pour calmer les aigreurs sont simples et économiques, en plus d’être faciles à préparer.
1. Infusion de pomme
L’infusion de pomme peut aider à neutraliser l’excès d’acide pour calmer les aigreurs.
Ingrédients :
- 1 pomme
- Le jus d’un citron
- 1 cuillérée de fleurs de camomille (15 g)
Préparation :
- Épluchez la pomme et coupez-la en petits morceaux.
- Versez deux tasses d’eau dans une casserole et incorporez les pommes, le jus de citron et la camomille. Faites bouillir pendant 10 minutes et laissez reposer avant de verser.
- En boire un litre par jour.
2. Sirop de pomme
Ingrédients :
- 1 litre d’eau
- 4 grandes pommes
- 100 grammes de pruneaux
- 2 citrons
- 1 orange
- Sucre roux
Préparation :
- Éplucher les pommes et les couper en deux.
- Placez tous les ingrédients dans une casserole et faire bouillir pendant 20 minutes.
- Sucrer à votre guise.
- Ingérer une portion par jour pour combattre la constipation, l’inflammation du ventre ou la douleur abdominale.
3. Vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre contient des acides naturels qui aident à stopper les aigreurs et le mal-être de l’estomac.
Ingrédients :
- 1 1/2 kilo de pommes mûres
- 5 litres d’eau minérale
- 1 kilo de sucre roux
Préparation :
- Laver les pommes dans de l’eau avec du bicarbonate pour parvenir à une désinfection totale.
- Éplucher et couper en petits morceaux.
- Mélanger avec le sucre et écraser jusqu’à obtenir une purée compacte.
- Dans un récipient en verre, verser les cinq litres d’eau et la purée.
- Couvrir en laissant des trous pour que l’air puisse passer mais en évitant ainsi que des insectes puissent s’introduire.
- Mélanger tous les jours avec une cuillère en bois pendant les 10 premiers jours.
- Les jours suivants, mélanger tous les deux jours.
- Laisser reposer 10 jours de plus.
- Verser le mélange dans une bouteille, sans la remplir. L’ouvrir une fois par jour pour éviter que le liquide ne continue à fermenter.
- Une fois prêt, en diluer une cuillère dans un verre d’eau tiède et le consommer.
Avec ces trois remèdes maison à la pomme pour calmer les aigreurs, vous neutraliserez les gênes. Ces remèdes sont économiques et très faciles à préparer à la maison, et ils n’ont pas de conservateurs ou de substances nocives.
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