Combattre l'arthrite avec des remèdes naturels
L’arthrite est une maladie qui attaque les articulations, provoquant une inflammation, de la douleur et de la raideur lors de l’exécution de tout mouvement.
Cette maladie survient, dans la plupart des cas, chez les personnes de plus de 50 ans. Elle est divisée en différents types, tels que l’arthrose ou la polyarthrite rhumatoïde.
L’arthrite affecte généralement principalement les articulations des genoux, des doigts, des coudes et des épaules, empêchant la personne de mener ses activités de manière calme.
Dans cet article, nous allons vous donner quelques remèdes d’origine naturelle pour vous aider à lutter contre cette maladie. Ils sont faciles à réaliser, et vous n’avez pas besoin de sortir de chez vous pour ce faire.
Des remèdes naturels pour combattre l’arthrite
En de nombreuses occasions, il est normal et plus recommandé d’aller chez un médecin quand ce type d’affection se présente puisque, dans la majorité des cas, elle engendre des douleurs insupportables. Il est habituel qu’après une visite chez le médecin, ils prescrive des médicaments et des thérapies pour améliorer ses conditions.
Dans ce cas, ces remèdes vous serviront de manière complémentaire pour obtenir des résultats meilleurs et plus rapides afin que vous puissiez effectuer les mouvements de la vie quotidienne sans aucune complication.
Certains de ces remèdes sont :
Infusion de curcuma
Le curcuma a des propriétés analgésiques, qui aideront à apaiser la douleur, et également anti-inflammatoires, ce qui favorisera une bonne circulation dans les articulations.
Lisez également : 8 bienfaits du curcuma à connaître
Ingrédients
- Une cuillerée de curcuma moulu (15 g)
- Une tasse d’eau (250 ml)
Que devez-vous faire ?
- Chauffez l’eau jusqu’à ce qu’elle bout et versez-la dans une tasse où vous avez précédemment ajouté le curcuma.
- Mélangez, laissez ensuite reposer pendant 3 minutes et consommez.
- Prenez cette boisson une fois par jour pour vous sentir mieux.
Arnica
L’arnica, comme le curcuma, a des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires qui aideront à améliorer les symptômes de l’arthrite. Nous avons deux façons de profiter des avantages de cette plante.
Infusion d’Arnica
Ingrédients
- 2 fleurs d’arnica
- 1 tasse d’eau (250 ml)
Que devez-vous faire ?
- Faites chauffer l’eau et ajoutez ensuite les fleurs d’arnica pour faire une décoction de 3 ou 4 minutes.
- Remuez un peu et laissez reposer 10 minutes.
- Prenez cette boisson une fois par jour. Vous devriez essayer de ne pas consommer cette plante pendant plus de trois semaines parce qu’elle peut être toxique pour le corps. Il est recommandé d’en prendre pendant deux semaines et de faire une pause pendant deux autres.
Compresse d’arnica
Que devez-vous faire ?
- Versez de l’eau chaude sur les fleurs d’arnica pour libérer certaines de leurs propriétés.
- Une fois qu’elles sont humides, placez-les sur les articulations douloureuses.
- A l’aide d’un bandage propre, enveloppez ensuite les fleurs pour les fixer en place.
- Appliquez ce traitement 2 fois par jour, le matin et le soir. Retirez ensuite le bandage au bout d’une heure.
Vinaigre de cidre de pomme
Ce produit est très efficace pour soulager les conditions inflammatoires.
Ingrédients
- 1 tasse d’eau (250 ml)
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme (15 ml)
Que devez-vous faire ?
- Mélangez les deux ingrédients et buvez deux fois par jour.
Nous pouvons également profiter de ses propriétés topiques pour améliorer les symptômes de l’arthrite grâce à des compresses.
Que devez-vous faire ?
- Dans un bol, faites tout d’abord bouillir le vinaigre de cidre et l’eau à parts égales.
- Humidifiez ensuite une compresse propre avec le mélange et, à l’aide d’un bandage, fixez-la sur la zone douloureuse.
Répétez l’application de ce bandage jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.
Céleri
Le céleri apporte une quantité importante de nutriments et de vitamines à l’organisme. Grâce à ses propriétés médicinales, il sert à nettoyer et à détoxifier. C’est aussi un bon élément pour réduire la pression artérielle. En améliorant la circulation, le céleri aidera à soulager les symptômes de l’arthrite.
Ingrédients
- 5 branches de céleri
- Miel (au goût)
Que devez-vous faire ?
- Pressez le jus de 5 branches de céleri à l’aide d’un mixeur ou d’un extracteur de jus.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter un peu de miel.
- Prenez ensuite le jus de céleri avant chaque repas et vous remarquerez les résultats.
Autres recommandations
Essayez d’inclure dans votre alimentation quotidienne des fruits frais tels que la papaye et le melon. Ceux-ci aideront votre corps à améliorer certains processus tels que la digestion ou la circulation. À votre tour, vous vous sentirez mieux et chargé d’énergie.
Marcher plus vous aidera également à donner la mobilité dont le corps a besoin sans avoir à faire un effort que vous ne pouvez pas supporter. Marcher aide considérablement à améliorer l’activité du système cardiovasculaire et, à son tour, à renforcer votre corps.
Rappelez-vous que les remèdes mentionnés sont complémentaires aux traitements prescrits par un médecin et ne doivent pas les remplacer dans leur intégralité.
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