Comment purifier le système lymphatique : 5 solutions à base de plantes
Afin de prendre soin de notre système lymphatique tout en tirant profit des propriétés de certaines plantes pour le purifier, il faut suivre un régime alimentaire équilibré mais également éviter les toxines comme l’alcool et le tabac
Le système lymphatique fait partie de notre organisme. En résumé, il ressemble au système circulatoire sanguin, à la différence qu’il fonctionne à sens unique : il commence dans les tissus corporels, continu dans les vaisseaux lymphatiques et se termine dans le sang.
Ce système est chargé de l’élimination des toxines, mais a tendance à s’affaiblir et a besoin d’être purifié de temps en temps. En cas de perturbation, il est conseillé de consulter un spécialiste ; mais également d’avoir recours aux plantes. C’est pour cela que nous allons vous présenter 5 solutions pour purifier le système lymphatique.
Sommaire
Qu’est-ce que le système lymphatique ?
Le système lymphatique est une partie essentielle de notre corps, qui consiste en un réseau de conduits très fins appelés « vaisseaux lymphatiques » qui se développent dans tout notre corps. Les conduits de ce système distribuent un liquide transparent appelé la lymphe, qui contient des cellules blanches appelées lymphocytes.
Les fonctions principales de ce système sont les suivantes :
- Maintenir l’équilibre de l’osmolarité
- Aider à constituer et activer le système immunitaire
- Recueillir le chyle (c’est un produit très riche en graisse)
- Contrôler la concentration de protéines
- Contrôler le volume et la pression du liquide interstitiel
Voir aussi : Nettoyer votre système lymphatique grâce à 6 remèdes naturels
5 solutions pour purifier le système lymphatique avec des plantes
Lorsque se présentent des problèmes dans le système lymphatique, il est recommandé de consulter son médecin traitant. La nature a toutefois des alternatives à nous proposer. Nous vous proposons donc 5 solutions pour purifier le système lymphatique.
1. Infusions de bardane
La bardane est une plante médicinale très utilisée pour ses propriétés dépuratives. Elle est recommandée pour purifier le système lymphatique et le sang, et aussi pour éliminer les toxines à travers les urines et la sueur. Elle agit aussi contre les infections, le diabète, la cystite et les infections hépatiques, entre autres.
Ingrédients
- 1 cuillerée de bardane (15 g)
- 1 tasse d’eau (250 ml)
Comment procéder ?
- Faites chauffer de l’eau, et quand elle arrive à ébullition, ajoutez la bardane et laissez reposer.
- Buvez au moins 2 tasses par jour de cette infusion.
2. Infusion de feuilles de noyer
Le noyer est une plante médicinale idéale pour purifier le système lymphatique grâce à ses propriétés diurétiques et dépuratives. Ses composants lui permettent de décomposer les toxines et de diminuer les inflammations des tissus.
Ingrédients
- 1 tasse d’eau (250 ml)
- 1 cuillerée de feuilles de noyer sèches (15g)
Comment dois-je procéder ?
- Mettez la cuillérée de feuilles de noyer dans l’eau et faites chauffer pendant 5 minutes.
- Eteignez le feu, laissez reposer 10 minutes et filtrez.
- Il est recommandé de boire 2 tasses par jour : une à jeun et l’autre, avant de dormir. Il faut prendre ce remède pendant au moins 20 jours consécutifs.
3. Thé de phytolacca
La phytolacca est une herbe très utile pour améliorer le flux lymphatique. Elle est beaucoup utilisée pour traiter les maladies comme la laryngite, les amygdales, les oreillons jusqu’aux inflammations glandulaires.
Note : Cette herbe peut être toxique, c’est pour cela qu’il est recommandé de la consommer sous contrôle médical. Elle n’est pas recommandée pour les femmes enceintes ou en période d’allaitement.
Ingrédients
- 1 cuillerée de racine de phytolacca séchée (15 g)
- 1 tasse d’eau (250 ml)
Comment procéder ?
- Faites cuire à feu doux la racine de phytolacca dans l’eau durant 15 minutes.
- Eteignez le feu, laissez reposer et filtrez.
- Buvez une tasse par jour durant une semaine.
4. Infusion de citron, curcuma et gingembre
Les tubercules comme le curcuma et le gingembre sont très utilisés grâce à leurs nombreuses et puissantes propriétés. Conjointement au citron, elles favorisent la santé du système lymphatique en détruisant les toxines, elles apportent en plus des antioxydants, des vitamines et des minéraux à l’organisme.
Ingrédients
- 1 cuillerée de gingembre râpé (15 g)
- ½ cuillerée de curcuma en poudre (5 g)
- Le jus d’un ½ citron
- 2 tasses d’eau (500 ml)
Comment procéder ?
- Faites bouillir le gingembre et le curcuma dans une casserole d’eau pendant 5 minutes.
- Eteignez le feu, filtrez et ajoutez le jus de citron.
- Il est recommandé d’en boire une tasse à jeun tous les jours pendant une semaine.
Lire aussi : 5 remèdes aux herbes qui vont vous aider à stimuler le système lymphatique
5 – Infusion de gaillet gratteron (Galium asparine)
- La gaillet gratteron ( Gallium asparine) est une plante possédant des propriétés dépuratives idéales pour purifier le sang et les voies urinaires. Elle contribue en plus à un meilleur fonctionnement du système lymphatique et réduit les inflammations des tissus. On peut l’associer à la phytolacca pour un résultat encore plus efficace.
Ingrédients
- 2 cuillerées de gaillet gratteron (30 g)
- 1 tasse d’eau (250 ml )
Comment dois-je procéder ?
- Faites bouillir l’eau.
- Ajoutez les cuillerées d’herbe sèche et laissez infuser quelques minutes.
- Il est recommandé de boire au moins une tasse 3 fois par jour.
Les symptômes qui indiquent que le système lymphatique ne fonctionne pas bien sont les suivants : de fréquents rhumes, la fatigue et les changements de poids. Si on ne traite pas à temps, un lymphœdème pourrait se développer.
80% du système lymphatique se trouve dans les intestins, il est donc recommandé de faire attention à son régime alimentaire pour fortifier le système et donc par la même le système immunitaire. En cas de problèmes du système lymphatique, une solution immédiate est l’utilisation de remèdes naturels efficaces.
