Découvrez les propriétés du citron et les remèdes que vous pouvez en faire
Le citron est un fruit contenant de l’acide citrique. Il ne devrait jamais manquer dans nos cuisines en raison de toutes ses propriétés et des bienfaits qu’il nous apporte. Les propriétés du citron sont multiples.
C’est un fruit très sain, nutritif et essentiel dans notre alimentation. Dans cet article, nous allons vous parler des propriétés curatives et des remèdes au citron que vous pouvez préparer facilement.
Souvent, nous ne lui donnons pas la valeur qu’il mérite, c’est-à-dire que nous devrions être plus conscients de ses bienfaits pour notre santé et, nous devrions en tenir compte pour en consommer régulièrement.
Vous avez certainement entendu dire que le jus de citron à jeun est un bon remède pour la santé. En effet, c’est une habitude saine qui peut nous aider à améliorer l’état de notre corps.
Infusion de citron pour renforcer le système immunitaire
Boire un verre d’eau avec du citron le matin renforcera vos défenses immunitaires et préparera votre organisme contre les attaques d’agents nocifs.
La vitamine C est idéale pour combattre le rhume, car elle possède un type d’acide qui a des effets anti-inflammatoires. C’est l’acide ascorbique et il est utilisé comme support auxiliaire pour combattre les maladies respiratoires telles que l’asthme. De plus, il possède également des propriétés antibactériennes.
Ingrédients
- 2 citrons, coupés en deux
- 1 tasse d’eau (250 ml)
Ustensiles
- Un récipient en métal
Préparation
- Versez l’eau dans le récipient métallique et chauffez à feu moyen.
- Ajoutez les 4 moitiés de citron et laissez bouillir environ 7 minutes.
- Ensuite, laissez refroidir et buvez avant le petit-déjeuner ou avant de prendre toute autre boisson.
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Dépuratif naturel avec des zestes de citron
Le citron vous aidera à purifier notre corps et à éliminer les toxines naturellement. De plus, si vous le buvez complètement à jeun, cet effet sera encore plus intense. Par conséquent, votre organisme sera plus propre et sans éléments inutiles.
Ses propriétés purificatrices naturelles aideront le corps à éliminer les déchets. De plus, il permet aussi de brûler les graisses. En consommant du citron, les acides gras sont mieux métabolisés, ce qui permet d’éliminer naturellement le tissu adipeux.
Ingrédients
- Les zestes de 5 citrons
- 3 tasses d’eau (750 ml)
Ustensiles
- Un récipient en métal
Préparation
- Dans le récipient en métal, mettez les zestes des 5 citrons et l’eau.
- Chauffez ce mélange à feu vif pendant environ 6 minutes, puis laissez reposer pendant environ 2 heures.
- Ensuite, buvez un verre avant chaque repas.
Citron et menthe pour améliorer la digestion
Le citron est un aliment alcalinisant. Il équilibre donc le pH de l’organisme. Cela aide à améliorer la digestion et aide notre estomac à mieux métaboliser les aliments que nous mangeons tout au long de la journée.
Pour améliorer votre digestion, réduire les gonflements de l’estomac et prévenir les gaz, les infusions digestives sont vos meilleures alliés.
La menthe est une plante médicinale très bénéfique pour traiter les problèmes d’estomac, ce qui en fait une infusion digestive très populaire. Elle prévient les flatulences, améliore la digestion et soulage également les douleurs et les spasmes causés par les crampes et les maux d’estomac.
Combinée avec le citron, la menthe devient un allié parfait pour traiter les problèmes digestifs, ce qui permet d’obtenir une infusion puissante et efficace.
Ingrédients
- 1 poignée de feuilles de menthe
- 4 tasses d’eau (1 litre)
- Le jus de 3 citrons
Ustensiles
- Un récipient en métal
Préparation
- Dans le récipient en métal, ajoutez tout d’abord les 4 tasses d’eau, les feuilles de menthe et le jus de 3 citrons et portez à ébullition.
- Lorsque le mélange arrive à ébullition, retirez ensuite du feu et laissez reposer pendant une heure.
- Nous vous recommandons de le boire durant toute la journée.
Vous ne le saviez pas ?
Les propriétés du citron nettoient le foie
Une autre des propriétés curatives du citron est liée à la santé du foie. En effet, ce fruit est idéal pour obtenir un foie beaucoup plus propre d’une manière très naturelle.
Ce remède est donc recommandé pour les personnes atteintes d’une maladie du foie.
Ingrédients
- 1 grosse betterave
- Le jus de 2 citrons
- 2 tasses d’eau (500 ml)
Ustensiles
- Un récipient en métal
- Un mixeur
Préparation
- Lavez bien la betterave, puis coupez-la en deux et versez-la dans le verre du mixeur.
- Ajoutez ensuite le jus de 2 citrons et les 2 tasses d’eau.
- Mélangez pendant 4 minutes, puis versez le mélange dans le récipient métallique.
- Portez enfin à ébullition pendant environ 10 minutes et laissez ensuite reposer encore 20 minutes.
- Vous le consommerez à jeun.
Et voilà, vous savez maintenant quelles sont les propriétés du citron.
Toutes les sources citées ont été examinées en profondeur par notre équipe pour garantir leur qualité, leur fiabilité, leur actualité et leur validité. La bibliographie de cet article a été considérée comme fiable et précise sur le plan académique ou scientifique
- Scora, R. W. (1975). On the history and origin of citrus. Bulletin. https://doi.org/10.2307/2484763
- Brigand, J. P., & Nahon, P. (2016). Gastronomy and the citron tree (Citrus medica L.). International Journal of Gastronomy and Food Science. https://doi.org/10.1016/j.ijgfs.2016.03.001
- Monga, M. (2008). Quantitative assessment of citric acid in lemon juice, lime juice, and commercially-available fruit juice products. International Braz J Urol. https://doi.org/10.1089/end.2007.0304
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