Faciliter l'adaptation des enfants à l'école

L’adaptation des enfants à l’école est source d’angoisse et d’appréhension chez la plupart d’entre eux, et ce quel que soit leur âge. De fait, il leur faut habituellement deux mois avant de se sentir réellement à leur aise avec leurs professeurs et leurs camarades.

En tant que parents, il est de notre devoir d’aider nos enfants à surmonter cette angoisse, à regarder le côté positif des choses et à apprécier les nouvelles expériences. Voici quelques conseils pour faciliter l’adaptation des enfants à l’école.

Pourquoi ressentent-ils de l’appréhension et de l’angoisse ?

Quel que soit l’âge de votre enfant, un changement de cette magnitude provoque nécessairement de l’angoisse et de l’appréhension chez lui. Il est assez aisé de comprendre pourquoi, et il est surtout très important de faire preuve d’empathie.

Une nouvelle école signifie un nouveau début pour les petits (mais pas uniquement). Les principaux éléments déclencheurs de la peur et de l’angoisse sont, entre autres :

• Faire face à l’inconnu : tout est nouveau et l’enfant ne sait pas comment les choses se passent ni ce à quoi il va faire face
• Ne pas avoir d’amis : intégrer une nouvelle école implique de se retrouver dans une classe où tout le monde se connaît. L’enfant doit incorporer un groupe déjà formé dans lequel il n’a pas d’amis. Il est tout à fait normal que cette situation lui fasse peur
• Perdre ses amis : une autre source d’inquiétude est de croire que l’on va perdre les amis de son ancienne école, que ces derniers l’oublieront et qu’il ne les reverra jamais

Gardez à l’esprit que la période d’adaptation varie d’un enfant à l’autre en fonction de leur âge (les petits s’adaptent plus facilement que les grands) et de leur personnalité (les enfants timides ont besoin de davantage de temps pour s’adapter). Soyez patient et accompagnez votre enfant !

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Faciliter l’adaptation des enfants à l’école

Il est possible que le changement dans une nouvelle école vous angoisse également un peu, mais essayez de ne pas le montrer. N’oubliez pas que les parents sont un miroir pour les enfants. Nous sommes les exemples qu’ils sont censés suivre.

À présent, passons en revue quelques bons conseils à appliquer pour faciliter l’adaptation des enfants à l’école :

Avant le changement d’établissement scolaire

1. Annoncez le changement uniquement quand c’est confirmé : en parler à vos enfants comme d’une possibilité provoquera du stress. Informez-les qu’ils intègrent une nouvelle école seulement lorsque vous en êtes sûr
2. Expliquez-leur pourquoi : discuter avec vos enfants des raisons du changement est la seule façon pour eux d’en saisir la nécessité. Même petits, ils sont en mesure de comprendre. Armez-vous de patience en cas de questions et discutez !
3. Donnez-leur des détails : expliquez-leur, quand ils intégreront leur nouvelle école, comment leurs journées seront organisées, comment fonctionne l’établissement scolaire et tout ce qu’il vous semble important de partager avec eux pour réduire leur angoisse
4. Faites preuve d’empathie : ce n’est pas un moment facile pour vos enfants. Mettez-vous à leur place et ne perdez pas votre calme. Vos enfants ont besoin de votre compréhension, de votre amour et de votre soutien
5. Allez visiter l’école : découvrir la nouvelle école avant le début des cours (ou le changement) peut être d’une grande aide pour habituer les enfants à l’idée. Renseignez-vous auprès de l’école pour savoir si cela est possible
6. Profitez des activités extra-scolaires : si l’école propose des activités en dehors des classes, il peut être judicieux d’y inscrire vos enfants. Choisissez une activité qui leur plaît et donnez-leur le temps de s’adapter petit à petit à leur nouvelle école et leurs camarades. Ainsi, avec le temps, ils ne se sentiront plus comme “les petits nouveaux”

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Le premier jour des cours

1. Réveillez votre enfant avec amour : prenez le temps de déjeuner avec lui sans précipitation et essayez de calmer ses angoisses
2. Accompagnez-le à la nouvelle école : qu’importe son âge, il aura besoin de votre aide pour affronter ses nouveaux professeurs et camarades de classe. Soyez son pilier !
3. Écoutez-le : faites-lui sentir que vous comprenez son appréhension et son insécurité. Écoutez votre enfant, laissez-lui le choix de vous quitter de lui-même
4. Soyez ponctuel : que ce soit pour l’amener ou le récupérer. C’est important qu’il arrive à l’heure le matin et que vous soyez là quand il sort de l’école
5. Si votre enfant pleure (particulièrement les plus petits), rassurez-le mais ne le ramenez pas à la maison avec vous !

Soyez attentif aux signes : certains enfants ne racontent pas tout ce qu’il se passe à l’école ou ont des difficultés à extérioriser leurs émotions. Observez-le et essayez de déceler un changement de comportement ou de personnalité pour savoir comme il vit réellement le changement.

Pendant la période d’adaptation à l’école

1. Gardez à l’esprit qu’il s’agit d’une période d’adaptation : il est difficile de savoir exactement combien de temps il faudra à votre enfant pour se sentir à l’aise dans la nouvelle école. Respirez profondément et acceptez le fait que nous sommes tous différents
2. Ne perdez jamais patience avec votre enfant si celui-ci ne souhaite pas aller à l’école : l’adaptation peut être très compliquée. Écoutez votre enfant et accompagnez-le. N’ajoutez pas du stress à sa situation avec des récriminations et des cris
3. Prenez contact avec d’autres parents de la classe : essayez de découvrir avec quel enfant il s’entend bien et discutez avec les parents. Il peut être utile de l’inviter à jouer ou à manger à la maison pour aider votre enfant à rompre la glace
4. Écoutez au lieu de parler : laissez votre enfant s’exprimer, essayez de le comprendre au lieu de lui faire la morale. Chaque personne vit le changement différemment

Le processus d’adaptation à une nouvelle école peut être long et complexe, selon les traits de personnalité de chaque enfant. Armez-vous de patience et d’empathie ! C’est la meilleure façon d’aider vos enfants.