Masturbation compulsive : comment peut-elle affecter notre santé ?

La masturbation compulsive est un problème psychologique qui affecte généralement le fonctionnement quotidien de la personne qui en souffre. Ensuite, nous vous disons tout ce que vous devez savoir sur ce phénomène.

Rédigé et vérifié par la philosophe Isbelia Esther Farías López.

Dernière mise à jour : 12 avril, 2023

La masturbation compulsive est considérée comme une véritable dépendance. De nombreuses personnes voient leur qualité de vie réduite à cause de ce problème, dont l’origine est généralement psychologique.

Lorsqu’il est presque impossible de contrôler l’envie de se masturber, il faut accepter d’avoir un problème. Par conséquent, il est important d’en savoir plus sur ce sujet et, si nécessaire, de demander de l’aide dès que possible.

Allons plus loin.

Les conséquences de la masturbation compulsive

La masturbation, que vous ayez ou non un partenaire, est un comportement naturel et sain. Il y a ceux qui décident et aiment se masturber avec une fréquence élevée et ce n’est pas un problème. La difficulté survient lorsque cette impulsion devient incontrôlable, affecte le fonctionnement quotidien, est vécue avec culpabilité ou est utilisée pour soulager d’autres inconforts et non pour le plaisir. Bref, quand la personne devient accro à cette stimulation et la masturbation finit par être un automatisme.

Dans ces cas, on peut parler de masturbation compulsive. Trouble qui touche davantage les hommes que les femmes et qui est lié à d’autres problèmes psychiatriques comme l’anxiété, la dépression, le TDAH ou la toxicomanie.

L’étiologie de la masturbation compulsive est complexe et, selon la psychologue María Villegas, lorsque la personne essaie de passer un certain temps (heures, jours, semaines) sans se masturber, elle peut souffrir de symptômes de sevrage, tout comme cela peut arriver en quittant un médicament.

Ce syndrome peut se traduire par de l’anxiété, des maux de tête, de l’irritabilité, de la nervosité, des tremblements, des problèmes d’endormissement (insomnie), un manque d’appétit ou un appétit excessif, entre autres.

Certains des effets à long terme que cette pratique a sur le patient sont les suivants :

1. Difficultés à établir des relations amoureuses

Il est très courant que ceux qui souffrent de troubles de la masturbation compulsive préfèrent satisfaire eux-mêmes leurs désirs sexuels plutôt que d’avoir des relations sexuelles avec une autre personne. Puisque la seule chose qu’ils veulent est d’atteindre l’orgasme, leur esprit se concentre sur la satisfaction de ce besoin et donc, ils recherchent le plaisir pour eux-mêmes, quand ils en ont envie.

D’autre part, ces personnes ont du mal à rester dans une relation stable. Leur conduite ne leur permet pas d’avoir de la compagnie ni de satisfaire qui que ce soit. Pour cette raison, ils ont tendance à être émotionnellement instables et à avoir des sentiments de culpabilité.

Derrière un masturbateur compulsif, il y a une personne avec de nombreuses insécurités, c’est pourquoi l’aide d’un professionnel est essentielle.

2. Isolement social

Dans les cas plus graves, les personnes qui ont ce problème cessent d’assister à des rassemblements sociaux et finissent par s’éloigner de leur groupe d’amis et de connaissances. Ainsi, ils recherchent l’isolement afin d’avoir plus de temps seuls pour se masturber.

À d’autres occasions, ils parviennent à trouver un endroit au travail ou à l’école pour se cacher et commettre l’acte. Et il y a aussi ceux qui ouvrent les poches de leur pantalon pour avoir un accès direct à leurs parties génitales au cas où ils en ressentiraient le besoin.

3. Blessures dans certaines zones

La masturbation compulsive peut causer des blessures aux organes génitaux, selon l’urologue Eduardo García, bien que tout dépende de certaines caractéristiques, telles que la fréquence ou la manière dont elle est effectuée.

Dans ce cas, il est important de faire évaluer le pénis par un médecin, surtout si la blessure est modérée ou grave.

4. Manque d’énergie

Un état de fatigue constante caractérise ceux qui souffrent de ce trouble psychologique. Vos énergies sont considérablement diminuées et cela peut affecter votre routine.

En n’ayant pas envie de sortir ou de faire une autre activité, divers désagréments commencent à survenir. Certaines des pires conséquences peuvent être des licenciements (au travail), des problèmes financiers ou des affrontements avec la famille ou des amis proches.

Comment détecter la masturbation compulsive ?

Il n’existe pas de chiffre permettant de détecter avec précision si une personne souffre ou non de masturbation compulsive. Bien sûr, se toucher 3 fois par semaine n’est pas la même chose que se toucher 6 fois par jour.

Cependant, ceux qui s’adonnent à l’autosatisfaction et ont des doutes sur leur santé psychologique peuvent prendre en compte ces clés pour s’évaluer :

• Passez des jours sans masturbation. En cas de doute sur votre condition, essayez de passer quelques jours sans le faire et analysez ce que vous ressentez. Si des symptômes de sevrage (sensations de nervosité, d’inconfort, d’irritabilité ou d’agitation) surviennent, consultez un professionnel.
• Diminution du désir sexuel pour les autres. Au fur et à mesure que les moments d’intimité augmentent, vous perdez le désir de vous associer aux autres. Dans ces cas, il faut être très prudent.
• Vous devez le faire de toute urgence. Par exemple, au bureau, vous perdez votre concentration et vous cachez dans les toilettes pour vous masturber. C’est un signe d’avertissement très clair que vous avez peut-être perdu le contrôle de vos impulsions.
• Augmentation du comportement masturbatoire. Un autre signe d’avertissement est le besoin accru de se masturber au fil du temps. Dans ce cas, l’esprit s’habitue à la libération d’ocytocine et d’autres produits chimiques dans le cerveau produits pendant l’orgasme, de sorte que la personne est amenée à se stimuler de plus en plus.
• Altération de la vie quotidienne. Au fil du temps, la masturbation compulsive affecte négativement le fonctionnement quotidien d’une personne. Ainsi, leurs relations personnelles, leurs performances au travail ou dans les études et leur santé sont mises à mal.

En plus de cela, il est possible que la personne soit impliquée dans des problèmes juridiques – par exemple, pour se masturber dans des lieux publics – ou au travail. Pour cette raison, cette dépendance équivaut également à une éventuelle perte d’emploi et à un risque de problèmes financiers.

Il est important de parler à un psychologue

Généralement, ceux qui souffrent de ce problème sont les derniers à se rendre compte qu’ils ont besoin d’une aide psychologique. Comme il leur est difficile de faire face à leurs sentiments de honte et de culpabilité, ils ont tendance à se cacher plutôt qu’à demander de l’aide, mais il est essentiel qu’ils soient encouragés à la rechercher afin de surmonter les désagréments.

L’objectif du traitement ne sera pas de rechercher l’abstinence mais, au contraire, d’évoluer vers une sexualité plus saine et moins impulsive. La psychothérapie cognitivo-comportementale ou la sexothérapie sont des choix de première intention. Une intervention pharmacologique peut également être utilisée, visant principalement à réduire les symptômes initiaux (anxiété ou dépression).

Enfin, il faut souligner que la masturbation compulsive ne détermine pas la qualité de quelqu’un en tant que personne, c’est simplement un problème psychologique auquel il faut faire face. Il est important de mettre de côté les préjugés et de lutter pour reprendre le contrôle.