Santé et sexualité

La sexualité n’est pas seulement une question de plaisir ; il y a aussi des lignes directrices sur la protection et la prévention que vous devez connaître. Dans cette section, nous parlerons du dysfonctionnement, des maladies sexuellement transmissibles et des mesures que vous devez prendre pour profiter du sexe à trois niveaux : physiquement, mentalement et émotionnellement.

Exercices de Kegel pour les hommes

Bien que les exercices de Kegel pour les hommes soient moins connus que leur application chez les femmes enceintes, ils peuvent en réalité être pratiqués par n’importe qui. Les exercices pour hommes ne diffèrent pas de ceux pour les femmes et offrent…

Allaitement et sexualité féminine

La première semaine d’août est la semaine mondiale de l’allaitement maternel. Beaucoup de publications ont été écrites sur les réseaux sur ses bienfaits pour la mère et le bébé, comment surmonter les difficultés et, même, le droit des femmes à…

Le cycle menstruel et le sommeil

La variation de la quantité des hormones féminines régule le cycle menstruel et a des effets sur le sommeil. Avant l’ovulation, se produit une augmentation de la synthèse d’œstradiol qui est liée à une augmentation du sommeil paradoxal. Après l’ovulation, il…