Remèdes maison pour lutter contre la pharyngite

Grâce à ses vitamines et minéraux, le jus de tomate est parfait dans des cas de pharyngite, car il nous alimente sans que nous n’ayons à consommer des aliments solides.

Lorsque la muqueuse qui recouvre le pharynx s’enflamme, un état appelé « pharyngite » se produit. Les symptômes les plus fréquents sont la fièvre, la douleur en déglutissant et le rougissement de la zone.

Principalement causée par des infections virales (mais également bactériennes) c’est un problème habituel des mois froids. Dans cet article, nous vous disons quels sont les meilleurs remèdes maison pour la traiter.

Recettes naturelles pour combattre la pharyngite

L’air que nous respirons, la nourriture que nous mangeons ou nos vêtements en hiver peuvent être les éléments déclencheurs de cette maladie inflammatoire qui ne nous permet ni de manger ni de parler.

Certains remèdes maisons qui peuvent aider dans ces cas-là sont :

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Gargarismes de thym

Cette herbe aromatique a des propriétés analgésiques et antiinflammatoires réellement efficaces si vous souffrez de pharyngite.

La recette est divisée en deux : une qui inclut des gargarismes et l’autre une infusion à boire.

Ingrédients

• 1 tasse d’eau (250 ml)
• 1 cuillère à soupe de feuilles de thym (10 g)
• Le jus d’1/2 citron
• 1 cuillère à soupe de miel (25 g)

Préparation

• Faites bouillir l’eau.
• Ajoutez le thym et laissez reposer 10 minutes.
• Filtrez et ajoutez le jus de citron et le miel.
• Une fois que tout est bien mélangé, faites 3 gargarismes (chacun avec une cuillère à soupe de la préparation). A la fin n’avalez pas l’eau mais crachez-la dans l’évier.
• Buvez le reste de la tasse au cours de la journée.

Macération de carotte et de miel

C’est un excellent remède pour la pharyngite, car il réduit les symptômes et élimine progressivement l’infection.

Ingrédients

• 2 carottes
• 4 cuillères à soupe de miel de thym (100 g)
• Le jus d’un citron

Préparation

• Pelez et râpez les carottes.
• Mettez-les dans un récipient avec le miel de thym et remuez bien.
• Couvrez et laissez macérer toute la nuit.
• Le matin ajoutez le jus de citron et consommez pendant la journée des grosses cuillères.

Infusion de calendula

Les bienfaits de cette plante orangée sont nombreuses pour notre santé et notre esthétique. Les fleurs de calendula contiennent des principes amères à la capacité de réduire l’inflammation.

Ingrédients

• 1/2 cuillère à café de fleurs de calendula sèches (2 g)
• 1 tasse d’eau (250 ml)

Préparation

• Faites chauffer l’eau et, avant qu’elle ne bout, ajoutez les fleurs de calendula.
• Eteignez le feu et laissez infuser pendant 5 minutes.
• Filtrez et buvez (si vous le souhaitez, sucrez avec du miel).
• Vous pouvez en boire 3 tasses par jour.
• Une autre option est de faire des gargarismes lorsque le liquide est tiède.

Infusion de gentiane

Cette plante possède des propriétés qui permettent de stimuler la production de globules blancs et d’augmenter les défenses. On l’utilise pour traiter de nombreuses maladies respiratoires en plus de la pharyngite.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de racine sèche de gentiane (10 g)
• 1 tasse d’eau (250 ml)
• 1 cuillère à soupe de miel (25 g)

Préparation

• Faites chauffer l’eau et, avant qu’elle ne boue, ajoutez la racine de gentiane.
• Retirez du feu, couvrez et laissez 5 minutes.
• Filtrez, sucrez avec du miel et buvez le soir.

Jus de tomate

La tomate est idéale pour rafraîchir la zone enfiévrée et est en plus un aliment hydratant riche. En la consommant, vous vous alimenterez sans avoir besoin de faire passer des aliments solides dans votre gorge et d’augmenter la douleur.

Ingrédients

• 2 tomates
• 1/2 tasse d’eau (125 ml)

Préparation

• Lavez bien les tomates, coupez les en deux et retirez les pépins.
• Mettez les dans le mixeur avec l’eau et mélangez-bien.
• Buvez lentement. Vous pouvez en consommez jusqu’à 4 tasses par jour.

Gargarismes à la sauge

La sauge est une plante utilisée pour cicatriser des blessures et réduire les maux de ce type (depuis l’arthrite au syndrome prémenstruel). Comme elle est anti-inflammatoire et antiseptique, elle aide dans les cas d’angine, de pharyngite ou de gingivite.

Ingrédients

• 2 cuillères à soupe de sauge (20 g)
• 2 tasses d’eau (500 ml)

Préparation

• Faites chauffer l’eau pendant que vous lavez les feuilles de sauge.
• Lorsqu’elle arrive à ébullition, ajoutez la sauge et retirez du feu.
• Couvrez et laissez reposer 10 minutes.
• Lorsque le liquide est tiède, filtrez et faites des gargarismes plusieurs fois dans la journée.

Infusion de tilleul

Les fleurs de tilleul sont diaphorétiques. Cela signifie qu’elles élèvent la transpiration corporelle en même temps que la température. Lorsque cela arrive, les bactéries ou virus qui causent la pharyngite sont éliminés.

Ingrédients

• 1/2 cuillère à café de fleurs sèches de tilleul (2 g)
• 1 tasse d’eau (250 ml)

Préparation

• Mettez à chauffer l’eau et lorsqu’elle bout, ajoutez les fleurs de tilleul.
• Laissez cuire pendant 5 minutes puis retirez du feu.
• Couvrez pendant 10 minutes, filtrez et buvez. Vous pouvez en consommer jusqu’à trois tasses par jour.

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Gargarismes d’écorce de hêtre

Cet arbre possède une bonne quantité de tanins qui en font un parfait antiseptique et anti-inflammatoire pour traiter les infections autant de la peau que des muqueuses.

Dans ce dernier cas, on recommande de faire des gargarismes avec sa décoction.

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe d’écorce de hêtre sèche (10 g)
• 4 tasses d’eau (1 litre)

Préparation

• Faites bouillir l’eau avec l’écorce sèche pendant 5 minutes.
• Retirez du feu et laissez reposer 5 autres minutes.
• Filtrez et faites des gargarismes toutes les 5 minutes.

Lait au curcuma et miel

Avant d’aller vous coucher (ou de dormir, si vous vous reposez), nous vous recommandons de consommer ce remède riche et efficace qui traite la pharyngite et n’importe quelle autre infection respiratoire.

Ingrédients

• 1 tasse de lait (250 ml)
• 1 cuillère à café de beurre (5 g)
• 1 cuillère à café de miel (7,5 g)
• 1 cuillère à café de curcuma en poudre (5 g)

Préparation

• Faites chauffer le lait sans le laisser bouillir.
• Retirez du feu et mettez-le dans une tasse.
• Ajoutez le beurre, le miel et le curcuma et mélangez bien.
• Consommez avant qu’il ne refroidisse.