
Le photovieillissement fait référence à la détérioration de la peau par l’action du soleil, qui entraîne des signes de vieillissement cutané.…
Le thé noir est riche en polyphénols, des éléments qui protègent les cellules contre l'action des radicaux libres, alors que le thé vert, grâce à ses antioxydants, permet de contrôler les niveaux de cholestérol.
Si vous aimez les infusions et les thés en règle générale, cette bonne nouvelle va vous réjouir! Des études récentes nous révèlent que la consommation régulière de thé vert et de thé noir, permet de réduire le risque d’ictus et d’autres types d’accidents vasculaires cérébraux.
Comme toujours, la clé réside dans le maintien d’un équilibre. Il ne s’agit pas de consommer de nombreuses tasses de boissons par jour.
Une tasse de thé noir le matin, et une autre de thé vert dans l’après-midi, sont suffisantes pour pouvoir profiter de leurs fabuleux effets sur notre santé.
Dans cet article, nous vous invitons à découvrir tout ce que ces boissons issues de la tradition orientale peuvent faire pour vous.
Ce chiffre est le résultat d’une étude menée à bien par le Centre national cérébral et cardiovasculaire du Japon.
Les chercheurs ont effectué un travail méticuleux, pendant près de 13 ans, durant lesquels ils ont suivi plus de 83 269 personnes.
Selon le directeur de l’étude, le docteur Yoshihiro Kokubo, les résultats sont porteurs d’espoir. Un simple changement dans notre style de vie, comme la consommation de deux tasses de thé par jour, peut nous éviter de nombreux problèmes de santé.
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Voyons plus en détails les résultats de cette étude :
Les médecins nous indiquent que la partie la plus intéressante de cette étude a consisté à déterminer la raison pour laquelle les personnes qui consomment une tasse de café au petit-déjeuner, et une tasse de thé vert ou de thé noir dans l’après-midi, ont en règle générale une meilleure santé cardiovasculaire.
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Saviez-vous que le thé noir est utilisé depuis l’Antiquité comme remède pour améliorer la mémoire ?
Cette faculté s’expliquerait par son pouvoir stimulant et énergétique. Cependant, nous connaissons d’autres bienfaits de cette boisson, préparée à partir de la plante Camellia sintensis.
Le thé vert est, après le thé blanc, la boisson la plus riche en antioxydants. Il contient également de la vitamine C, de la vitamine E, de la lutéine et de la zéaxanthine.
Comme vous pouvez le constater, le thé vert est une boisson idéale pour notre santé en général.
N’hésitez donc pas à débuter votre journée avec une bonne tasse de café, ou de thé noir. Puis, dans l’après-midi, ou après vos repas principaux, vous pouvez continuer avec une tasse de thé vert.
Si, de plus, vous maintenez une vie active, vous préviendrez l’apparition de nombreuses maladies cardiovasculaires.