
Vous voulez faire des desserts au chocolat qui ne vous donnent pas de remords ? C’est possible ! Nous partageons…
Une pâtisserie light de temps en temps est un outil essentiel pour maintenir un régime sur le long terme. Et il faut y inclure des ingrédients qui provoquent le plaisir
Les personnes gourmandes savent que le sucre est leur plus grand ennemi à long terme. Cependant, il reste un grand compagnon dans toutes les circonstances difficiles de la vie. Dans cet article, nous vous proposons donc 3 pâtisseries light qui vont vous faire craquer.
Que nous soyons tristes, fatigués ou en colère, le sucre nous donne toujours le soulagement dont nous avons besoin.
Ce conflit nous conduit à rechercher souvent des solutions qui satisfont notre désir de glucose, pour son goût sucré. Mais en même temps, nous voulons surtout qu’il nuise le moins possible à notre santé.
En fait, on se demande s’il y a vraiment des sucreries light ou s’il s’agit d’une invention publicitaire.
La vérité, c’est qu’elles existent vraiment. Pour vous aider à les trouver plus facilement, nous avons voulu vous apporter quelques exemples des plus savoureuses et des plus saines.
Voulez-vous continuer avec nous ? Ne paniquez pas, les recettes sont faciles à préparer et demandent peu de temps.
Mais est-il possible de faire un cake sans farine ? Si vous suivez nos instructions, vous verrez que c’est possible.
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Les fraises sont idéales pour faire des pâtisseries light. D’une part, elles sont très pauvres en calories. D’autre part, elles sont très utiles pour combattre le cholestérol, grâce à la présence d’acide ascorbique, de lécithine et de pectine.
Cela en fait donc le complément idéal à toute alimentation saine.
Par conséquent, si vous n’avez rien de préparé et que vous voulez quelque chose de sucré, vous pouvez toujours y avoir recours à tout moment sans aucun problème. Avec un peu d’édulcorant, elles sont exquises.
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Comme dans le cas précédent, les myrtilles et tous les fruits rouges sont des éléments dont il faut tenir compte chaque fois que l’on veut “adoucir” la vie, mais sans grossir. De plus, on y ajoute le moelleux si caractéristique des muffins.
Bien qu’il s’agisse d’une option qui ne devrait pas faire l’objet d’abus, elle est idéale pour les moments où nous estimons que nous méritons un petit cadeau.
Il est souhaitable d’introduire ces recettes light dans l’alimentation au moins une fois toutes les deux semaines.
Sinon, vous aurez le sentiment de ne plus avoir de plaisir en mangeant. En effet, lorsque vous avez cette impression, vous choisissez de manger quelque chose de plus nocif ou d’abandonner la discipline alimentaire.