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L'éperon calcanéen est une croissance osseuse dans la partie inférieure du talon. Bien qu'il ne provoque pas toujours de symptômes, il peut parfois déclencher des douleurs et autres malaises. Découvrez comment les soulager avec des remèdes naturels.
Il existe quelques remèdes contre l’éperon calcanéen qui peuvent se préparer à partir d’ingrédients naturels. Bien qu’il soit très important de suivre les recommandations thérapeutiques du médecin, ce type de compléments peut être très utile pour soulager la douleur et les œdèmes.
L’éperon calcanéen est une excroissance osseuse qui se trouve dans la partie inférieure du talon menant à la voûte plantaire. Elle va de pair avec la fasciite plantaire, une affection qui entraîne une inflammation dans la partie inférieure du pied. Même si elle est asymptomatique pour certains, elle provoque dans d’autres cas une douleur difficile à supporter.
Les remèdes pour l’éperon calcanéen que nous partageons dans cet article sont des alternatives d’origine naturelle qui peuvent compléter le traitement de cette maladie. Cependant, il est important de noter que le meilleur moyen de réduire le mal-être consiste à diminuer le poids corporel pour soulager la pression sur l’éperon.
Par ailleurs, il est conseillé de porter des chaussures confortables ainsi que des semelles orthopédiques, conçues spécifiquement pour minimiser la douleur et corriger la calcification osseuse. Voyons maintenant les alternatives envisageables.
L’application de compresses froides est l’un des remèdes les plus connus pour l’épine calcanéenne. Cela est particulièrement bénéfique lorsque l’affection s’accompagne d’œdème et de douleur. En effet, le froid aide à diminuer l’inflammation du tissu affecté dans le talon.
Comment s’y prendre ?
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Les sels d’Epsom (sulfate de magnésium) peuvent aider à combattre la douleur dans les pieds grâce à leur léger effet analgésique et anti-inflammatoire. Leur utilisation dans les bains est plutôt relaxante et permet de soulager les gênes occasionnées par l’éperon calcanéen.
Que faire ?
Le gingérol, principal composant actif du gingembre, présente un pouvoir anti-inflammatoire et analgésique qui contribue à calmer plusieurs types d’affections. Dans ce cas plus particulièrement, il est très bénéfique car il aide à soulager la fasciite plantaire résultant de l’éperon calcanéen.
Comment s’y prendre ?
Les huiles essentielles sont l’un des remèdes les plus efficaces contre l’éperon calcanéen. Grâce à leur capacité thérapeutique, elles permettent de minimiser la tension et la douleur dans le talon. En outre, comme elles réactivent la circulation,elles contribuent également à lutter directement contre l’inflammation.
Que faire ?
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La teinture d’avocat est un remède naturel avec des propriétés anti-inflammatoires. Son application externe améliore la circulation dans les pieds et réduit la pression causée par l’éperon et la fasciite.
Comment s’y prendre ?
Vous vous plaigniez de douleurs au niveau du calcanéum ? Choisissez l’un de ces remèdes et testez ses bienfaits. Rappelez-vous également de consulter votre médecin de confiance si la douleur est persistante ou sévère.