7 façons de réduire naturellement les protéines dans l'urine

En plus de suivre une alimentation équilibrée, si nous voulons réduire les protéines dans l'urine, il est essentiel de réduire l'apport en sel et d'inclure des remèdes naturels qui nous aident à contrôler la maladie.
7 façons de réduire naturellement les protéines dans l'urine

Dernière mise à jour : 18 novembre, 2021

Votre médecin vous a-t-il dit que vous aviez trop de protéines dans vos urines ? Cette condition est appelée protéinurie et il est important de la traiter correctement dès le premier moment où elle est détectée. C’est une indication qu’il y a des problèmes rénaux.

Si tel est votre cas, prenez note de quelques méthodes naturelles pour lutter contre ce problème. Si votre médecin les autorise, vous pouvez les utiliser en complément de ce que le spécialiste vous prescrit.

Protéines dans l’urine

Pour commencer, rappelons-nous que le travail des reins est de filtrer différents fluides corporels et nutriments, y compris les protéines. Les molécules de protéines sont généralement très grosses. Cela peut entraîner des difficultés pour les reins à les filtrer, c’est pourquoi certaines molécules passent dans l’urine. Cependant, le problème apparaît lorsque la protéine passe en grande quantité et de manière concentrée.

Selon les experts du Manuel MSD, “la protéinurie est la présence dans l’urine de protéines, généralement de l’albumine… Dans de nombreux troubles rénaux, la protéinurie se produit avec d’autres anomalies (par exemple, une hématurie)” et précise que la protéinurie isolée est la présence protéine sans autres symptômes ou anomalies urinaires.

Voici les causes possibles de ce problème.

Causes des protéines dans l’urine

Comme nous l’avons vu, la présence de protéines dans l’urine n’est pas rare, mais les conditions suivantes augmentent la possibilité :

  • Diabète
  • Leucémie.
  • Déshydratation
  • Polyarthrite rhumatoïde.
  • Maladies cardiaques.
  • Polykystose rénale.
  • Hypertension artérielle ou hypertension.
  • Consommation d’eau potable inadéquate ou d’eau qui n’a pas été purifiée.

Symptômes de la protéinurie

Si vous n’avez pas subi de test d’urine, mais que vous pensez souffrir d’une protéinurie, sachez qu’il existe deux principaux symptômes :

  • Gonflement des mains et des pieds
  • Urine mousseuse ou savonneuse.

Certaines personnes ne présentent aucun symptôme. Par conséquent, vous devez faire un test d’urine afin que votre médecin puisse déterminer si vous avez le problème ou l’exclure.

Contrôlez la présence de protéines dans l’urine

Si vous vous demandez comment réduire naturellement les protéines dans l’urine, sachez que la meilleure façon de le faire est de surveiller ce que vous mangez. Il est important de manger équilibré et d’ éviter les aliments qui surchargent les reins. Parallèlement à cela, vous devez suivre les recommandations du médecin et maintenir une hydratation adéquate.

Ensuite, nous parlerons des meilleurs aliments pour lutter contre ce problème. Nous partagerons également quelques remèdes maison qui profiteront à l’état de vos reins et à leur bon fonctionnement.

1. Protéine de soja

La protéine de soja vous aide à réduire les protéines dans l’urine. Étant une protéine beaucoup plus douce que les protéines animales, elle ralentit également la progression des lésions rénales lorsque des problèmes existent déjà.

Cependant, vous devez être très prudent lors du choix. L’idée est que vous ajoutiez des protéines de soja à votre alimentation, mais sans éliminer complètement les autres types de protéines.

  • Une autre chose à surveiller est la quantité de sodium.
  • Lorsque vous achetez des produits qui prétendent être riches en soja, assurez-vous qu’ils contiennent le moins de sel possible. Surtout si vous avez déjà des problèmes rénaux.

2. Graines de lin

Graines de lin.

La farine de graines de lin est utilisée pour réduire naturellement les protéines dans l’urine. Cependant, avant de l’utiliser pour remplacer le reste des farines que vous consommez, consultez votre médecin. Il vous dira s’il y a des contre-indications ou si vous pouvez le prendre sans problème. En particulier, en raison de l’action qu’il exerce sur l’intestin.

3. Limitez votre consommation de sodium

Les personnes qui ont des problèmes rénaux et un excès de protéines dans leurs urines doivent s’assurer de ne pas consommer plus de 2 300 milligrammes de sodium par jour. Ce serait l’équivalent d’une cuillère à café de sel .

Au lieu de cela, vous pouvez choisir d’autres types d’assaisonnements pour rehausser la saveur des plats. Par exemple, citron, vinaigre, épices, plantes aromatiques, etc.

4. Contrôler la glycémie

Il est important de maintenir votre taux de sucre dans le sang bas. Ceci est essentiel car des taux de glucose élevés endommagent souvent les reins. Pour cette raison, il est nécessaire de limiter le sucre et les glucides raffinés. Vous devriez le faire même si vous n’avez pas reçu de diagnostic de diabète.

Essayez d’inclure une bonne quantité d’aliments riches en fibres tels que :

  • Des fruits
  • Des légumes
  • Des légumes
  • Céréales complètes
  • Noix et graines

5. Aloe vera et jus de pamplemousse

Verre de jus d'aloe vera.

L’aloe vera et le jus de pamplemousse vous aideront à réduire les protéines dans les urines en quelques jours. Vous pouvez choisir de les fabriquer à la maison ou de les acheter. Cependant, vous devez vous assurer qu’ils ne contiennent pas de sucre.

Cette combinaison est également purifiante et très bénéfique pour le corps en général. Vous pouvez consommer cette boisson tant que votre médecin l’autorise. Gardez à l’esprit que l’aloès a un effet laxatif et c’est pourquoi vous devez procéder avec prudence.

Ingrédients

  • ½ tasse de gel d’aloe vera (125 ml)
  • Le jus de 1 ½ pamplemousse (100 ml)
  • 1 cuillère à café de miel (7,5 g) (facultatif)

préparation

  • Pour commencer, extrayez le gel d’aloe vera de la feuille ou achetez-en un en quantité suffisante.
  • Ensuite, lavez, épluchez et extrayez le jus de pamplemousse.
  • Enfin, mettez les deux ingrédients dans le mélangeur et battez pendant deux minutes, jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé.
  • Si vous le souhaitez, ajoutez un peu de miel pour adoucir le jus.

6. Jus de carotte

Si vous n’aimez pas l’option précédente ou si vous en avez marre de la consommer, vous pouvez essayer le remède suivant. Un jus de carotte pour réduire naturellement les protéines dans l’urine.

Ingrédients

  • 1 concombre
  • 1 orange
  • 2 pommes
  • 4 carottes
  • 2 gousses d’ail
  • 2 cuillères à soupe de thym frais (20 g)

préparation

  • Tout d’abord, traitez les deux gousses d’ail et le thym.
  • Ajoutez ensuite le reste des ingrédients, soit dans un presse-agrumes, soit dans un mixeur.
  • Battez jusqu’à ce que tout soit très bien intégré et consommez.

7. Jus de canneberge contre les protéines dans l’urine

Les myrtilles pour une bonne urine.

Enfin, les myrtilles sont l’un des meilleurs fruits pour obtenir des antioxydants et réduire les protéines dans l’urine. Essayez cette boisson !

Ingrédients

  • ½ tasse d’eau (125 ml)
  • 1 tasse de jus de canneberge (250 ml)
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron (10 ml)

préparation

  • Mélangez tous les ingrédients et servir.
  • Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un peu de glaçons.

Comme vous pouvez le constater, ce sont des aliments que vous pouvez consommer avec modération dans le cadre de votre alimentation pour améliorer la santé de vos reins et, en même temps, varier vos repas.

N’oubliez pas que si vous avez des questions sur la façon de maintenir une alimentation saine, vous pouvez toujours consulter votre médecin ou un nutritionniste de confiance.

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