A quoi sert la prêle et quelles sont ses propriétés ?

· 21 janvier 2016
Elle a des propriétés diurétiques, astringentes et régénératrices. La prêle est un excellent allié santé et beauté. Dans cet article, nous allons partager avec vous ses propriétés les plus intéressantes.

La prêle est l’une des espèces sauvages les plus utilisées depuis l’Antiquité, car elle dispose de nombreuses vertus.

C’est une plante médicinale puissante qui pousse dans les milieux humides, même si elle est considérée comme une mauvaise herbe par les agriculteurs.

Découvrez dans cet article à quoi sert la prêle et quelles sont ses propriétés !

Comment utilise-t-on la prêle ?

Il existe différentes manières de profiter des vertus de cette plante :

  • En infusion : on la réalise comme n’importe quelle infusion, en mettant une cuillerée de prêle dans chaque tasse d’eau bouillante. Il est possible de la sucrer avec du miel car son goût est légèrement amer.
  • En teinture : on l’achète dans les magasins naturels et on l’utilise directement sur la peau.
  • Dans les bains : on met l’herbe dans de l’eau froide pendant 13 heures, avant d’y plonger les pieds pendant une demi-heure.
  • En capsules : les pastilles s’achètent dans les herboristeries.
  • En crèmes et en gels : on les utilise pour lutter contre la cellulite. Appliquez-en une fois par jour et massez jusqu’à ce que la crème soit bien absorbée.
  • En shampooing : on prépare un thé plus concentré que pour une infusion et une fois qu’il est froid, on l’ajoute dans le shampooing habituel. On peut l’utiliser 2 fois par semaine.

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Propriétés de la prêle en usage interne

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Les vertus de cette herbe sont nombreuses. Nous allons vous détailler les plus importantes :

Elle est diurétique

La prêle nous aide à éliminer l’eau et augmente la production d’urine jusqu’à 30%.

Elle sert à perdre du poids et nous permet d’éliminer la graisse accumulée au niveau du ventre par exemple.

On l’utilise dans les cas de :

  • La rétention d’eau
  • L’obésité
  • L’excès d’acide urique
  • L’arthrite
  • La goutte

De plus, elle prévient et soigne de nombreuses maladies de l’appareil urinaire, et elle réduit les risques de développer des calculs rénaux ainsi que les problèmes de la prostate chez les hommes.

Elle stoppe les hémorragies

La prêle possède des acides pectiques et galliques qui évitent les saignements.

On l’utilise dans les cas suivants :

  • Les saignements utérins
  • Les saignements de nez
  • La présence de sang dans l’urine
  • La métrorragie (menstruations abondantes)

Elle renforce les os

C’est un remède maison pour la santé osseuse, grâce à sa haute teneur en silicium.

La consommation de prêle est conseillée chez les personnes âgées ou les personnes qui ont souffert d’une fracture, car elle aide à renforcer les os, elle fixe le calcium et contribue à ce que le corps conserve ce nutriment plus longtemps. 

De plus, la prêle permet de renforcer les tendons afin de ne pas souffrir de lésions lors d’un effort ou d’un exercice.

Elle est idéale pour les ruptures de ligaments, les distensions musculaires, les luxations mais également pour éviter l’ostéoporose chez les femmes qui arrivent à la ménopause.

Elle améliore l’état des cheveux et des ongles

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Le silicium présent dans la prêle aide à prévenir la calvitie et l’apparition des pellicules. Cette plante renforce également les ongles cassés et accélère leur pousse. 

Propriétés de la prêle en usage externe

Si vous choisissez d’appliquer cette herbe sur votre peau, vous pourrez profiter des vertus suivantes :

Elle soigne les maladies de peau

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Si vous souffrez d’eczéma, de dermatite ou de n’importe quel problème de peau, la prêle est idéale pour vous.

On peut également l’utiliser dans le cas de blessures dont la guérison ou la cicatrisation est difficile.

Elle soigne les problèmes de vue

Cette herbe est excellente pour traiter les yeux enflammés, les orgelets et la conjonctivite, mais également les démangeaisons et les irritations oculaires.

Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, c’est une méthode naturelle et efficace pour prévenir le glaucome, la myopie et l’astigmatisme.

Elle réduit les infections des femmes

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Les femmes qui souffrent de certaines inflammations ou d’infections vaginales peuvent faire des bains de siège avec de la prêle.

Ses propriétés curatives soulagent les symptômes de manière immédiate. On l’utilise également dans les cas d’hémorroïdes, surtout lorsqu’elles saignent. 

Vous voulez en savoir plus ? Lisez : 7 façons de détecter à temps et d’éviter les infections vaginales

Elle retarde le vieillissement

L’action antioxydante de cette plante prévient l’apparition prématurée des rides, notamment sur le visage.

Etant donné qu’elle a des propriétés régénératrices, la prêle atténue les marques et les lignes d’expression qui apparaissent autour de la bouche et des yeux.

Elle est amincissante et anti-cellulite

Les massages réalisés avec de la prêle réduisent les nodules de graisse qui s’accumulent dans diverses parties du corps.

Elle aide également à mincir au niveau du ventre, des cuisses et des hanches, grâce à ses capacités réductrices. 

Contre-indications et toxicité de la prêle

Il faut savoir que cette plante contient certaines substances qui peuvent devenir toxiques et dangereuses pour l’organisme, si elles sont consommées à l’excès.

Les effets secondaires peuvent être les suivants :

  • Les problèmes digestifs
  • Les maux de tête
  • La nervosité
  • La perte de l’appétit
  • La dépression
  • La fragilité musculaire
  • L’irritation des muqueuses gastriques
  • L’arrythmie
  • Le manque de coordination
  • L’accélération des battements du cœur
  • Les problèmes gastro-intestinaux

Elle peut également être une plante abortive au vu de ses propriétés ocytociques (en petites quantités, on l’utilise pour déclencher l’accouchement et éviter les contractions).

Elle est contre-indiquée chez les femmes enceintes et celles qui allaitent.

Il est recommandé de ne pas utiliser de prêle pendant plus de 4 semaines d’affilée pour les traitements internes, et 6 semaines pour les applications cutanées.

Si vous souffrez d’un quelconque symptôme, mieux vaut immédiatement arrêter de consommer cette plante.