Anxiété dans les rapports sexuels

L'anxiété dans les rapports sexuels survient lorsque l'inquiétude dépasse le plaisir lors de la rencontre intime. Si elle n'est pas maîtrisée dans le temps, elle affecte considérablement la vie intime du couple.
Anxiété dans les rapports sexuels

Dernière mise à jour : 11 septembre, 2021

L’anxiété dans les relations sexuelles peut être présente lorsque l’une des composantes du couple ressent plus d’inquiétude qu’elle n’en ressent lors de la rencontre intime.

Dans un contexte normal, tous les êtres humains ont besoin de vivre avec un peu d’anxiété , car c’est une émotion qui nous permet d’être attentif à toute situation de menace ou de danger. C’est-à-dire qu’il peut fonctionner comme un mécanisme de survie adaptatif.

Cependant, il peut parfois dépasser le délai imparti, et la préoccupation qui précède peut ne pas être réelle dans tous les cas. C’est alors que vous commencez à considérer que quelque chose ne va pas.

Si c’est le cas, l’intervention d’un psychologue ou d’un spécialiste en santé mentale peut être nécessaire, car un traitement spécifique est souvent requis pour que son impact ne diminue pas la qualité de vie.

Mais que se passe-t-il lorsque l’anxiété se déplace vers le domaine sexuel ? Au début, cela peut sembler normal. Cependant, si elle n’est pas contrôlée à temps, elle peut paralyser la personne.

Anxiété dans les rapports sexuels

L’anxiété lors des rapports sexuels peut survenir juste avant le rapport sexuel ou au même moment. La vérité est que cela ne permet pas à la personne de profiter du moment avec son partenaire.

Si elle peut survenir lors des premières relations, elle peut également survenir à tout âge de la personne, surtout si elle a eu un changement de partenaire ou une période d’abstinence.

Pour cette raison, lors du traitement de l’anxiété dans les relations sexuelles, l’âge n’est pas la seule chose pertinente, mais l’analyse de multiples facteurs.

On pense souvent qu’être plus âgé signifie avoir acquis plus d’expérience dans le domaine sexuel, et avec cela plus de sécurité, mais cela ne fonctionne pas toujours de cette façon. Il y a ceux qui ont eu des expériences sexuelles insatisfaisantes et, par conséquent, ressentent de l’anxiété dans l’intimité.

Anxiété dans les rapports sexuels
L’anxiété lors de rencontres intimes peut provenir d’expériences traumatisantes ou d’insatisfaction.

Certaines études suggèrent que des niveaux élevés d’anxiété inhibent l’expression du comportement sexuel chez la victime. De ce fait, de nombreuses personnes, d’âges différents, se rendent en consultation sexologique.

En plus d’affecter la performance sexuelle elle-même, l’anxiété lors des rapports sexuels a également un impact négatif sur l’estime de soi et la confiance dans le patient. En conséquence, le patient, au lieu de trouver du plaisir, peut en arriver à éviter les relations sexuelles afin de ne pas souffrir d’anxiété.

En règle générale, une personne souffrant d’anxiété liée aux rapports sexuels peut éprouver ce qui suit :

  • Perte du désir sexuel
  • Anorgasmie
  • Problèmes de lubrification
  • Difficulté à maintenir une érection
  • Tension musculaire
  • Sentiment d’étouffement
  • Difficulté à respirer

Au final, ce type de situation finit par éroder la relation de couple, surtout s’il n’y a pas de compréhension et de soutien mutuels, puisque les symptômes peuvent même apparaître à la simple idée d’avoir une relation sexuelle.

Quelle est l’origine de ce type d’anxiété ?

Certaines personnes décident d’aller voir un sexologue ou un psychologue, car de nombreux facteurs peuvent se cacher derrière cette forme d’anxiété. Par exemple, la personne qui en souffre peut ressentir des complexes de quelque sorte, des problèmes de confiance ou d’assurance, une faible estime de soi, entre autres.

Il y a ceux qui ne se sentent pas bien dans la forme ou la taille de leurs organes génitaux, ce qui provoque également de l’insécurité et, par conséquent, de l’anxiété lors d’une rencontre avec un partenaire.

D’autre part, il existe des cas où la personne qui souffre d’anxiété dans les relations sexuelles a peur de ne pas répondre aux attentes de son partenaire ou peur de montrer sa nudité.

De même, certains patients peuvent présenter des conditions dans lesquelles il existe un certain dysfonctionnement sexuel, telles que la dysfonction érectile, l’éjaculation précoce, l’éjaculation retardée, le vaginisme ou autre. Le stress est également un facteur qui doit être pris en compte lors de l’établissement d’un diagnostic et de l’indication d’un traitement.

Quel est le traitement pour ce type d'anxiété?
Afin d’établir un traitement efficace, il est important de découvrir quelle est l’origine de l’anxiété pendant les rapports sexuels.

Autres causes possibles

Les problèmes de communication dans le couple peuvent aussi être la cause de l’anxiété, ou de la confiance que l’on a en l’autre. Pour cette raison, il est souvent étudié à quoi ressemble la relation du couple et à quoi ressemble la communication entre les deux.

Pendant ce temps, certaines personnes se sentent mal à un certain moment, et ne pas savoir gérer leurs émotions peut conduire à ces épisodes d’anxiété.

Anxiété lors des rapports sexuels : demander de l’attention est important

Que l’anxiété soit un obstacle à la jouissance des relations sexuelles devrait être un motif de consultation avec le professionnel. Tant les professionnels de la psychologie que les sexologues pourront orienter vers un traitement en fonction de sa cause. L’important est de lâcher les tabous autour du sujet et d’être totalement clair sur ce qui est associé au problème.

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