Comment déboucher les artères avec 4 remèdes naturels
Le corps humain est un mécanisme parfait dans lequel toutes les pièces jouent un rôle important. Parmi eux, il y a les artères, mais peu de gens y prêtent attention pour protéger leur santé. Cependant, si elles sont bloquées, un vrai problème se pose. Nous allons donc expliquer ici comment déboucher les artères.
Les artères ont une forme tubulaire et à travers elles, le sang passe du cœur aux autres organes. Lorsqu’elles se bouchent ou sont bloquées par la graisse sous forme de cholestérol qui se trouve à l’intérieur, les maladies commencent à proliférer. Il en va donc de notre responsabilité d’éviter ce blocage.
Conséquences dangereuses
L’obstruction des artères est un “tueur silencieux” car les gens ne réalisent pas qu’ils souffrent de ce problème avant d’en subir les conséquences.
Si les artères sont bloquées, le sang et l’oxygène cessent de circuler, empêchant ainsi les organes et les tissus de recevoir les nutriments dont ils ont besoin. Cela peut entraîner des résultats tels que :
- Crises cardiaques
- Maladies cardiovasculaires
- AVC
- Conditions dans les artères coronaires
Qui est le plus susceptible d’en souffrir ?
En raison de leur mode de vie, les sédentaires, les fumeurs et les personnes obèses courent un risque très élevé de souffrir de cette maladie. Or, déboucher les artères chez ce type de patients est compliqué en raison de leurs habitudes.
En outre, les personnes atteintes de diabète de type 1 ou du diabète de type 2 ainsi que celles qui souffrent d’arthrite peuvent également présenter cette maladie.
Alimentation saine pour dégager les artères
Une alimentation saine est la première étape pour déboucher les artères. Manger des aliments sans matières grasses est essentiel pour ne pas les accumuler et ne pas les laisser former une plaque sur la paroi artérielle. De même, il est nécessaire d’intégrer d’autres bonnes habitudes telles que l’exercice.
Les remèdes naturels sont miraculeux dans ce cas, ils devraient donc être inclus dans la routine quotidienne. Il est possible d’inverser l’obstruction des artères grâce aux nutriments de ces composants. Commençons donc par indiquer les 5 aliments à considérer :
- Ail : grâce aux innombrables antioxydants qu’il contient, il est utilisé dans de nombreux remèdes naturels. Il aide à déboucher les artères en se débarassant du mauvais cholestérol (LDL). D’autre part, manger une gousse d’ail par jour augmentera le bon cholestérol (HDL).
- Avoine : c’est un aliment qui diminue les risques d’adhérence des artères par le mauvais cholestérol (LDL). Son apport permettra d’éviter de souffrir de maladies cardiovasculaires et d’artériosclérose.
- Pomme : c’est un fruit délicieux et riche en nutriments tels que la pectine, une fibre qui réduit le cholestérol sanguin. Il contribue également à réduire de 50% le risque de crise cardiaque, car il contient de fortes concentrations de flavonoïdes.
- Fruits à coque : ils sont riches en acides gras mono-insaturés et en oméga 3, deux composants essentiels pour désengorger les artères. Parmi eux, choisissez les noix, les arachides, les amandes et les noisettes. En outre, ils sont rassasiants.
- Épinards : c’est un aliment qui empêche le cholestérol de s’oxyder, grâce à sa teneur élevée en vitamines A et C. Les autres légumes à feuilles vertes ayant les mêmes propriétés sont la laitue et les blettes.
4 remèdes naturels pour dégager les artères
1. Lait à l’ail
Ingrédients
- 1 tasse de lait (250 ml)
- 3 gousses d’ail
Préparation
- Tout d’abord, coupez les gousses d’ail en tranches.
- Ajoutez le lait dans un bol, ainsi que les tranches d’ail et portez à ébullition.
- Attendez que la boisson refroidisse et buvez. Les spécialistes recommandent de le consommer avant d’aller dormir.
2. Lait d’or
Ingrédients
- 1 cuillère à café de curcuma (5 g)
- 1 cuillerée de miel (25 g)
- Verre de lait (200 ml)
Préparation
- Faites chauffer le lait et ajoutez le curcuma et le miel.
- Mélangez bien et buvez. Consommez ce remède 2 fois par jour, 3 jours par semaine.
Cette combinaison d’ingrédients est bien connue en médecine alternative. Elle contient des antioxydants et est anti-inflammatoire. Elle favorise donc la circulation sanguine, prévient la formation de caillots et prévient le colmatage des artères. Ce remède réduit également le mauvais cholestérol (LDL).
3. Thé au piment de Cayenne
Pour désengorger les artères, le piment de Cayenne est une excellente option. Il contient des antioxydants qui aideront à améliorer la circulation sanguine et à prévenir les problèmes cardiovasculaires. De la même manière, il combattra efficacement l’oxydation du cholestérol dans les vaisseaux sanguins.
Ingrédients
- 1 tasse d’eau chaude (250 ml)
- 1 cuillère à café de piment de Cayenne (5 g)
Préparation
- Faites chauffer l’eau et, quand elle bout, retirez du feu et ajoutez le piment de Cayenne.
- Laissez reposer pendant quelques minutes et, quand le thé atteint une température supportable, buvez.
- Prenez ce remède 2 fois par jour pendant 2 semaines.
A voir également : 8 aliments à inclure dans votre alimentation pour protéger vos artères
4. Thé de lin
Ils sont très efficaces pour lutter contre les maladies cardiovasculaires. Les graines de lin ont des propriétés anti-inflammatoires grâce à leur teneur élevée en acides gras, tels que les acides alpha-linoléiques. C’est pourquoi elles aident à déboucher les artères, tout en empêchant l’oxydation du cholestérol à l’intérieur.
Ingrédients
- 1 tasse d’eau chaude (250 ml)
- 2 cuillères à soupe de graines de lin (30 g)
Préparation
- Faire tremper les graines de lin dans l’eau pendant la nuit.
- Le lendemain, filtrez les graines et buvez le liquide, de préférence à jeun.
- Répétez ce remède pendant un mois, tous les jours.
Comme nous l’avons vu, déboucher ses artères est une question de bonnes habitudes. Mangez sainement, faites de l’exercice et accompagnez votre régime de remèdes naturels pour accélérer les résultats.
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