Glaire cervicale : 9 faits que chaque femme devrait savoir

Pendant les stades les plus fertiles de la femme, des changements se produisent dans la glaire cervicale. Les moments de fertilité plus faible peuvent également être détectés grâce à cette substance.
Glaire cervicale : 9 faits que chaque femme devrait savoir

Écrit par Edith Sánchez

Dernière mise à jour : 09 août, 2022

La glaire cervicale fournit des informations très précieuses sur la fertilité féminine. Elle est différente pour chaque femme et, par conséquent, chacune doit surveiller son flux pendant quelques mois, afin d’identifier d’éventuels changements annonçant la fertilité.

Tout au long du cycle menstruel, la glaire cervicale change. Certains aspects, tels que la texture, la densité et la couleur présentent des variations.

1. Qu’est-ce que la glaire cervicale ?

La glaire cervicale est la couche d’épithélium qui tapisse la zone autour du col de l’utérus. Elle libère un liquide qui s’écoule du vagin.

Ce liquide a pour fonction de lubrifier la zone et protège contre d’éventuelles infections. Sa production augmente juste avant et après l’ovulation.

Il présente différents changements tout au long du cycle menstruel. On le voit généralement dans les sous-vêtements sous la forme d’un écoulement transparent, blanc ou légèrement jaunâtre. Il ne présente aucun type d’odeur dans des conditions normales.



2. La glaire cervicale fertile

La période fertile d’une femme a lieu dans les 6 jours autour de l’ovulation. Lorsque cela se produit, les niveaux d’œstrogène augmentent, ce qui conduit la glaire cervicale à produire un écoulement plus lourd, blanchâtre, épais et collant. Cette substance est très semblable au blanc d’œuf.

En effet, pendant ces jours, il est nécessaire d’augmenter la lubrification du vagin. En d’autres termes, l’organisme se prépare à la fécondation et génère les conditions qui la favorisent.

Plus de glaire cervicale facilite la circulation des spermatozoïdes.
Sperme dans la glaire cervicale.
Le liquide vaginal a pour fonction de faciliter le transit des spermatozoïdes dans l’utérus.

3. La chronologie de la glaire cervicale

La chronologie de la glaire cervicale n’est pas la même pour toutes les femmes. Chacune doit identifier le sien. Cependant, il suit généralement ce schéma :

  • Cycle précoce : du jour 1 au jour 5 du cycle. C’est l’étape au cours de laquelle les règles ont lieu.
  • Post-règles : du jour 5 au jour 10. L’écoulement de la glaire cervicale est très peu abondant et assez collant. La fertilité est faible.
  • Préovulation : du jour 10 au jour 14. Le flux est plus abondant. Il semble collant et trouble. Vers la fin, il devient visqueux et ressemble de plus en plus au blanc d’œuf.
  • Ovulation : au jour 14. L’écoulement de la glaire cervicale est très humide et visqueux, au point de s’étirer entre les doigts. La fécondité est à son maximum.
  • Postovulation : du jour 14 au jour 22. Les sécrétions de la glaire cervicale commencent à se tarir. Au début, elles semblent un peu troubles, puis elles prennent une texture épaisse.
  • Pré-règles : du jour 22 au jour 28. La quantité des sécrétions st considérablement réduite et, au fil des jours, elles deviennent beaucoup plus épaisses et collantes, semblables à de la colle. La fécondité est quasi nulle.

4. Fertilité et glaire cervicale

La glaire cervicale fournit des données importantes sur la fertilité. Il est préférable de procéder comme suit :

  • Après avoir utilisé la salle de bains, nettoyez la zone avec du papier toilette pour éliminer toute trace d’urine.
  • Lavez-vous les mains.
  • Insérez doucement un doigt dans le vagin.
  • Retirez le doigt et observez la texture et la couleur du liquide qui y est imprégné.
  • Si le liquide est extensible, aqueux, fin et clair, la période est sans doute fertile.



5. Les facteurs affectant la glaire cervicale

Jusqu’à présent, nous avons décrit les caractéristiques de la glaire cervicale dans des conditions normales. Cependant, il existe des facteurs qui peuvent générer des changements dans la quantité et la qualité  :

  • Contraceptifs oraux : ils peuvent réduire la quantité de glaire cervicale.
  • Médicaments : certains antibiotiques, douches antiseptiques ou suppositoires peuvent modifier la glaire cervicale.
  • Maladies sexuellement transmissibles (MST) : elles altèrent la qualité de la glaire cervicale.
  • Troubles endocriniens : ils rendent la production de mucus non pas cyclique, mais continue.
  • Obésité : la sécrétion est plus constante et abondante. Les infections sont favorisées.
  • Lubrifiants vaginaux : ils modifient la composition de la glaire.

6. Spermatozoïdes et glaire cervicale

La glaire cervicale facilite le transit des spermatozoïdes. Elle fonctionne comme une sorte de gel rempli de liquide avec une structure élastique.

Lorsque l’ovulation se produit, la teneur en eau de ce mucus augmente. Cela facilite l’avancée des spermatozoïdes vers l’utérus. À d’autres moments du cycle, la teneur en eau est réduite et cela empêche le passage des microbes.

7. Le test post-coïtal

Parfois, le corps féminin fabrique des anticorps qui rejettent les spermatozoïdes. Cela conduit à l’agglutination ou à l’immobilisation des spermatozoïdes. Par conséquent, la fertilité est affectée. Actuellement, il est possible de détecter cette condition grâce à un test post-coïtal.

Ce test doit être fait entre 2 et 6 heures après un rapport sexuel. Le gynécologue prélève un échantillon de la cervicale, puis évalue la motilité des spermatozoïdes au microscope.

8. L’importance de l’eau potable

L’un des faits les plus intéressants concernant la glaire cervicale est que, plus une femme boit d’eau, plus elle est de meilleure qualité. L’eau aide le flux à devenir plus élastique et mieux adapté au transit des spermatozoïdes pendant l’ovulation.

La glaire cervicale est composée à 90 % d’eau. Les changements qui ont lieu tout au long du cycle menstruel dépendent des niveaux d’œstrogènes. Cependant, boire trop peu d’eau rend la sécrétion plus épaisse.

La femme hydrate pour améliorer la muqueuse cervicale.
L’hydratation modifie, pour le meilleur ou pour le pire, la densité des pertes vaginales.

9. Amélioration de la quantité et de la qualité

Tout comme il y a des facteurs qui affectent négativement la glaire cervicale, il y en a aussi d’autres qui améliorent sa qualité. Parmi eux, figurent les suivants :

  • Boire au moins 8 verres d’eau par jour
  • Augmenter la consommation de fruits et légumes
  • Certains médicaments contenant de la guaifénésine (ces médicaments doivent être prescrits par un médecin)

Il n’y a pas de données uniques sur la fertilité

Une bonne surveillance de la glaire cervicale aide à déterminer les jours de grande fertilité. Il faut surveiller la glaire pendant 3 mois pour se faire une idée claire.

Dans certains cas, l’infertilité est causée par d’autres causes. Si vous voulez tomber enceinte et n’y parvenez pas, il est préférable de consulter un médecin.

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