Huile de myrrhe : utilisations, bienfaits et précautions
L’huile de myrrhe est un produit obtenu à partir de la distillation à la vapeur de la sève séchée d’un arbre épineux connu sous le nom de Commiphora myrrha. Elle se caractérise sa couleur particulière — qui va de l’ambre au brun — et un arôme terreux souvent utilisé en aromathérapie.
Bien que familier des rituels religieux et spirituels, son potentiel thérapeutique est actuellement à l’étude. Par exemple, une recherche partagée sur Holistic Nursing Practice détaille qu’il s’agit d’un produit abondant en terpénoïdes, avec une activité antibactérienne, antiseptique, anesthésique et antitumorale. Voulez-vous en savoir plus ?
Utilisations et bienfaits de l’huile de myrrhe
L’arbre à myrrhe est un arbre originaire du nord-est de l’Afrique et du sud-ouest de l’Asie. Tout au long de l’histoire, la myrrhe a été utilisée comme encens et comme parfum en raison de son arôme piquant. Les croyances populaires associent sa présence dans la maison à une protection contre les énergies négatives. En outre, elle est utilisée à des fins spirituelles.
Cependant, comme en témoigne une recherche partagée sur Biomedical Papers, ses composés et ses utilisations médicinales ont commencé à être identifiés il y a plus de 100 ans. Il a ainsi été déterminé qu’il s’agit d’une source intéressante de quiterpènes qui lui confèrent des capacités antiseptiques, anti-inflammatoires, analgésiques et cicatrisantes.
Aujourd’hui, l’huile de myrrhe — sous-produit de la résine extraite de l’arbre — est la présentation la plus utilisée à des fins médicinales. Elle est utilisée comme traitement topique pour les plaies, les infections et les bosses. Découvrez ci-dessous ses principales applications.
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L’huile de myrrhe aide à éliminer les bactéries nocives
Depuis l’Antiquité, l’encens à la myrrhe est utilisé pour purifier l’air et réduire la propagation des infections bactériennes. L’huile de myrrhe et la fumée d’encens sont encore utilisées à cette fin aujourd’hui.
Une étude partagée sur Journal of Ethnopharmacology a rapporté que l’huile de myrrhe possède des propriétés antimicrobiennes. De plus, brûler de la myrrhe et de l’encens peut réduire jusqu’à 68 % le nombre de bactéries en suspension dans l’air.
Pendant ce temps, une étude en éprouvette dans la revue Antibiotics a révélé qu’une faible dilution d’huile de myrrhe à 0,1 % était utile pour combattre la bactérie Borrelia burgdorferi, qui cause la maladie de Lyme.
Des études complémentaires sont nécessaires pour évaluer ces propriétés. Pourtant, ces résultats suggèrent que l’huile de myrrhe pourrait être un bon candidat pour lutter contre certaines bactéries résistantes aux médicaments.
Un soin cutané
En médecine traditionnelle, l’huile de myrrhe a été utilisée comme remède topique contre les infections cutanées et les plaies. Dans le même ordre d’idées, des recherches publiées sur Pharmaceutical Biology ont révélé que l’espèce Commiphora myrrha possède des propriétés antifongiques, qui favorisent le traitement des infections fongiques.
À son tour, une étude en tube à essai dans Biochim Open a rapporté qu’un mélange d’huiles contenant de la myrrhe a aidé à favoriser le soulagement des plaies cutanées. En particulier, ce mélange a inhibé les molécules de protéines associées aux processus d’inflammation et de régénération, mettant ainsi en évidence son effet anti-inflammatoire et cicatrisant.
Une publication de Chemistry & Biodiversity soutient également ces effets. L’étude a montré qu’un mélange d’huile de myrrhe et d’huile de bois de santal a aidé à tuer les microbes infectieux sur les plaies cutanées.
Réduction de la douleur et l’inflammation
En médecine traditionnelle, l’huile de myrrhe est considérée comme un analgésique naturel. Les preuves suggèrent que ses composés interagissent avec les récepteurs opioïdes, qui envoient des signaux au cerveau pour soulager la douleur. De plus, elle inhibe la production de produits chimiques qui augmentent le niveau d’inflammation.
Ce produit est généralement conseillé dans les cas suivants :
- Mal de tête
- Inflammation et douleurs articulaires
- Douleur musculaire
L’huile de myrrhe soutient la santé bucco-dentaire
Les propriétés antimicrobiennes de l’huile de myrrhe sont utilisées dans la fabrication de bains de bouche et de dentifrices. De par sa composition, elle réduit l’inflammation des gencives et l’accumulation de plaque. Elle soutient ainsi le traitement de la gingivite.
Dans une étude publiée sur American Journal of Research Communication , des patients atteints de la maladie de Behcet, un trouble inflammatoire, ont constaté une amélioration de leurs symptômes après avoir utilisé un rince-bouche à la myrrhe. Plus précisément, 50 % ont ressenti un soulagement complet de la douleur, tandis que 19 % ont affiché une guérison complète de leurs plaies buccales.
Cependant, il faut faire preuve de prudence à l’heure d’utiliser des bains de bouche à la myrrhe. Un tel produit ne doit pas être ingéré, car il peut être toxique.
Une alliée contre les radicaux libres
Des études en éprouvette et sur des animaux ont montré que l’huile de myrrhe a un potentiel antioxydant supérieur à celui de la vitamine E. Elle s’avère ainsi être un excellent allié pour inhiber les effets négatifs des radicaux libres.
Cependant, davantage de preuves sont nécessaires pour étayer ces effets chez l’homme. À ce jour, on ne sait pas si l’inhalation ou l’utilisation topique d’huile de myrrhe – qui sont des formes d’utilisation sûres – peut avoir le même effet.
Les autres utilisations possibles de l’huile de myrrhe
Pour l’instant, la recherche sur les effets de l’huile de myrrhe est en cours. Compte tenu de l’absence de preuves concluantes, une utilisation prudente est recommandée, uniquement en externe.
Les résultats de l’étude suggèrent également les utilisations suivantes :
- Protection solaire. Une étude publiée sur Journal of Drugs in Dermatology a montré qu’une protection solaire SPF 15 avec de l’huile de myrrhe était plus efficace pour inhiber les effets des rayons du soleil par rapport à un écran solaire seul.
- Démoulage. À la maison, l’huile de myrrhe peut aider à éliminer les moisissures qui se développent sur les murs et les aliments.
- Potentiel antitumoral. Ce n’est pas un traitement contre le cancer et les preuves sont encore insuffisantes. Cependant, des études en éprouvette suggèrent que les composants de l’huile de myrrhe peuvent aider à ralentir la croissance des cellules malignes.
Risques et précautions
L’huile de myrrhe seule peut être irritante. Par conséquent, comme les autres huiles essentielles, il ne faut utiliser que quelques gouttes. Pour une utilisation topique, il convient de la combiner avec une huile de support, comme l’huile de noix de coco, d’amande ou de jojoba.
Idéalement, faites un petit test avant de l’utiliser pleinement. Autrement dit, appliquez un peu de produit sur une zone de la peau. Si après 2 heures, il n’y a pas de réactions indésirables, cette huile peut être utilisée sans problème.
Elle ne doit en aucun cas être prise par voie orale, car elle peut être toxique. Certains symptômes d’ingestion comprennent une gêne digestive, comme des nausées, des vomissements, de la diarrhée et un gonflement abdominal.
De plus, elle est contre-indiquée dans les cas suivants :
- Diabète
- Grossesse et allaitement
- Maladies cardiaques
- Traitements anticoagulants
- Patients sur le point de subir une intervention chirurgicale
Mode d’utilisation
L’huile de myrrhe est utilisée par voie topique, inhalée ou en tant que composé dans les produits de soins dentaires.
- Pour éviter les risques d’irritation cutanée, il convient de la diluer dans des huiles végétales (pépins de raisin, amande, coco, jojoba, entre autres). Les proportions peuvent aller de 3 à 6 gouttes pour 5 millilitres d’huile de base.
- Pour l’inhaler, vous pouvez placer 4 à 6 gouttes d’huile dans un diffuseur. Une autre option consiste à l’ajouter dans de l’eau chaude et à profiter des vapeurs.
Que retenir sur l’huile de myrrhe ?
En raison de son arôme et de ses propriétés, l’huile de myrrhe est utilisée en médecine traditionnelle comme analgésique naturel, désinfectant et antimicrobien. Pour l’instant, des études soutiennent bon nombre de ses propriétés. Cependant, elle doit être réservée à un usage externe, car sa prise orale est toxique.
La recherche sur cet ingrédient est en cours. Et bien que les résultats soient prometteurs, ils ne suffisent pas à la considérer comme un traitement de premier choix en cas de maladies. Par conséquent, son emploi doit être simplement complémentaire.
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