Les 8 meilleures plantes médicinales pour le cœur
Les bienfaits des plantes médicinales sont infinis. Ils sont toujours une bonne ressource, un soutien dans notre vie quotidienne qui vaut la peine d’être connu. Il existe de nombreuses plantes médicinales pour le cœur.
Ces plantes permettent soit de prévenir les palpitations, soit de réguler la tension artérielle, soit de réduire le cholestérol. De plus, beaucoup sont riches en antioxydants.
La plupart des plantes que nous vous présentons ici sont faciles à trouver. Leurs propriétés sont bien connues. Mais en cas de doute, n’hésitez pas à demander l’avis de votre médecin. Cependant, la consommation de ces infusions ne vous dispense pas, par exemple, de suivre un traitement médicamenteux.
Les infusions suivantes peuvent être édulcorées avec du miel. Vous savez déjà que le miel est un excellent complément pour les maladies cardiaques.
La prêle des champs, une des meilleures plantes médicinales pour le cœur
Sans aucun doute, c’est l’une des plantes les plus efficaces pour améliorer la circulation. Que peut faire la prêle pour vous ? Elle vous évite le durcissement des artères – artériosclérose – dû à l’action des lipides. Si vous consommez régulièrement de la prêle, vous constaterez une grande amélioration de votre circulation.
Préparation
- 1/2 à café de prêle suffit.
- Faites infuser la prêle
- Laissezreposer pendant 5 minutes.
- Buvez deux tasses par jour.
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L’aubépine blanche
Les propriétés de l’aubépine sont connues depuis l’Antiquité. Elle prend soin de nos veines et de nos artères, elle possède des propriétés vasodilatatrices, elle régule la tachycardie et les arythmies et génère également une sensation sédative et relaxante. C’est donc un excellent remède pour le cœur.
Préparation
- Faites infuser une cuillère à soupe de ses fleurs et feuilles.
- Il est recommandé de boire deux tasses par jour.
Romarin et rue, deux plantes médicinales pour le cœur
Le romarin et la rue possèdent d’excellentes propriétés pour stimuler la circulation et la remettre à des niveaux normaux. Vous ne devriez pas non plus avoir de mal à les trouver dans votre herboristerie.
Les bienfaits de ces deux plantes combinées sont également bien connus en médecine traditionnelle. C’est un mélange très approprié pour réguler la tension en cas de montée et pour prendre soin du cœur.
Préparation
- Mettez une cuillère à soupe de chaque herbe pour chaque 50 cl d’eau.
- Laissez bouillir pendant 15 minutes, éteignez le feu et laissez reposer pendant encore 5 minutes.
- Filtrez.
- Buvez une tasse au lever et une autre au coucher.
Mélissa et Valériane
L’association de ces deux plantes est idéale pour éviter les palpitations. Dans ces moments où vous êtes très nerveux, en proie à l’anxiété ou même pris de vertiges, cette infusion vous permettra de vous détendre et même de vous aider à mieux vous reposer.
Ces deux plantes calment le système nerveux et protègent le cœur. Dans le même temps, elles régulent la circulation, combattent l’insomnie et s’imposent comme d’excellents cardiotoniques.
Préparation
- Vous les avez sûrement déjà prises séparément à un moment donné. Il est temps de les combiner. Notamment avant de vous coucher ou quand vous rentrez chez vous.
- Utilisez simplement un sachet de chaque plante, un de mélisse et un autre de valériane. Portez-les à ébullition avec un verre d’eau. Sucrez le mélange avec une cuillère à soupe de miel !
Hamamélis et thé vert
Surpris ? C’est possible, mais n’hésitez pas, cette association est un excellent remède pour réduire le cholestérol et avoir un bon apport en antioxydants. Et pas seulement cela, elle nous aide également à réduire le taux de sucre dans le sang.
Comme vous pouvez le constater, il s’agit donc d’une infusion incontournable. Introduisez-la quotidiennement dans votre alimentation, au moins deux fois par jour. Et si vous commenciez votre journée par une bonne tasse de thé vert et d’hamamélis ?
Préparation
- 1 sachet de thé vert et 1 sachet d’hamamélis. Mettez-les dans de l’eau bouillante et laissez reposer pendant cinq minutes.
- Sucrez avec du miel.
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