Photoprotection pendant l'enfance : que faut-il prendre en compte ?

Un bain de soleil approprié apportera à l'enfant tous ses avantages, en le protégeant des excès et de la négligence qui peuvent produire des brûlures. Découvrez ici ce qu'il faut considérer.
Photoprotection pendant l'enfance : que faut-il prendre en compte ?

Dernière mise à jour : 29 juin, 2021

Le soleil est la source d’une gamme de longueurs d’onde. Parmi elles se trouve la lumière dite ultraviolette, sous ses formes UV-A, UV-B et UV-C. Ce dernier est absorbé par l’atmosphère, les UV-A atteignent la terre à 99 % et les UV-B seulement partiellement. La photoprotection dans l’enfance vise à prévenir les effets négatifs à court et à long terme du rayonnement solaire.

Il faut savoir qu’une exposition prolongée aux UV-B peut provoquer des lésions cutanées, des érythèmes ou des rougeurs et des brûlures. Au fil du temps, des grains de beauté, des taches et même, dans les cas graves, un mélanome apparaîtront. Cependant, nous savons bien que le soleil a un rôle important dans la synthèse de la vitamine D et d’autres bienfaits.

D’où l’importance d’une extrême prudence lors de l’exposition de la peau d’un enfant au soleil, avec son derme plus fin et lors du passage de l’eau à la plage. Dans cet article, nous vous montrons quelles mesures prendre pour le protéger adéquatement.

Photoprotection pour enfant

Une bonne photoprotection pendant l’enfance est de plus en plus importante, en raison des problèmes qui affectent l’atmosphère. La famille doit en être consciente, s’informer et suivre les recommandations des spécialistes. Pour que les beaux jours brillent de santé et de bien-être.

La couleur de la peau, la qualité des photoprotecteurs, le temps d’exposition et l’activité exercée sont des variables que nous devons prendre en compte. Les peaux blanches, par exemple, brûlent plus vite.

Dans tous les cas, avant l’âge de 3 ans, il est déconseillé d’exposer l’enfant au soleil plus de quelques minutes. S’il le faut, évitez les heures de soleil vertical, sans oublier les parasols, les visières, les lunettes de soleil, les produits solaires et une hydratation abondante.

La photoprotection contre le soleil.
Les heures d’exposition au soleil chez les plus petits doivent être limitées, en évitant la lumière verticale de midi.

Effets positifs de l’exposition au soleil

En réalité, la source d’énergie du soleil est irremplaçable et vitale. Une bonne santé passe par un bain de soleil régulier et dans des conditions appropriées. Un enfant de moins de 6 mois n’aura pas besoin de plus de 10 minutes pour profiter de la lumière uniformément.

Comme nous l’avons dit, la synthèse de la vitamine D, dite antirachitique, est réalisée grâce à l’énergie solaire. Les bains de soleil tôt ou tard dans l’après-midi contribuent à l’absorption du phosphore et du calcium.

De plus, il contribue dans les 7 premiers jours de la naissance à la dégradation et au transport de la bilirubine, dans le cadre d’un traitement recommandé pour traiter la jaunisse.

D’autre part, il stimule la circulation en dilatant les vaisseaux sanguins, a un effet thermorégulateur et aide à libérer les endorphines. Prendre un bain de soleil avec soin et protection agit sur l’horloge biologique et le sommeil de l’enfant.

Effets négatifs d’une exposition excessive au soleil

Les effets les plus graves de l’exposition au soleil sont un érythème ou une rougeur de la peau, un coup de chaleur et une insolation. Une accumulation de liquide dans les tissus corporels ou un œdème, des douleurs et des démangeaisons peuvent également survenir.

Les UV-B sont associés aux coups de soleil. Cependant, les UV-A pénètrent plus profondément, générant ce que l’on appelle l’élastose solaire, c’est-à-dire le vieillissement prématuré de la peau. Les UV-A ont également été associés à plus de 60 % des mélanomes malins.

Cela vaut la peine de considérer les risques à court terme, mais aussi à long terme, car il y a des effets cumulatifs. En moyenne, plus de 80 % du soleil est reçu avant l’âge de 18 ans. De plus, les enfants ont tendance à jouer, marcher ou faire du sport pendant longtemps à l’extérieur sans remarquer le rayonnement.

Comment protéger les enfants de l’exposition au soleil ?

L’option pour protéger les nouveau-nés ou les enfants de moins de 6 mois du soleil est de ne pas utiliser de produits ou de crèmes solaires. Différentes stratégies sont nécessaires, telles que rester à l’ombre, couvrir l’enfant et porter des chapeaux ; s’il est un peu plus âgé, il peut porter des lunettes.

Les yeux des bébés sont très sensibles à l’éblouissement. Ils ont une pupille plus grande et non protégée et leur cristallin n’est pas mature. Cela laisse passer 90 % du rayonnement UV-A. Ces rayons ont un effet cumulatif et irréversible.

À tous les âges, nous devons éviter le soleil des heures centrales pour les enfants et les habiller de manière à isoler le corps de l’exposition directe. Ce n’est qu’à partir de 6 mois que nous pouvons utiliser des crèmes photoprotectrices formulées pour les enfants.

Parmi les principales caractéristiques, il faut considérer un SPF (facteur de protection solaire) supérieur à 50 et à large spectre. Il est préférable qu’il contienne des filtres physiques plutôt que chimiques. S’il doit être utilisé dans la piscine ou la plage, veuillez le préciser.

La protection solaire doit être appliquée toutes les 2 heures et toujours après le bain. Même si le produit prétend être étanche.

Une photoprotection efficace.
Les éléments de protection solaire sont essentiels pour que les enfants ne soient pas exposés aux rayonnements.

La photoprotection dans l’enfance est la garantie d’une peau saine dans le futur

On lit souvent que “la peau a de la mémoire”. Et on sait que les méfaits du soleil sont cumulatifs et irréversibles. Ainsi, protéger son enfant est essentiel pour sa santé tout au long de sa vie future.

Le mélanome ou cancer de la peau est le cinquième plus fréquent chez les hommes et les femmes. Il est également 20 fois plus fréquent chez les personnes blanches que chez les personnes à la peau plus foncée.

Une photoprotection appropriée pendant l’enfance est la réponse la plus aimante et la plus rationnelle au besoin des enfants de profiter des nombreux bienfaits du soleil.

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