
Le photovieillissement fait référence à la détérioration de la peau par l’action du soleil, qui entraîne des signes de vieillissement cutané.…
Pour soulager la bursite, il est fondamental de recourir à des remèdes naturels et de bien se reposer afin de réduire la mobilité de la zone et renforcer l'articulation.
À l’endroit où les os, les articulations, les tendons et les ligaments s’unissent, se trouvent des petits sachets plein de liquides appelés bourses. S’ils s’enflamment, ils provoquent une douleur connue sous le nom de bursite. Soulager la bursite avec des remèdes naturels est tout à fait possible.
Le frottement continu de nos articulations est presque toujours le déclencheur le plus commun de ce type d’irritation intérieure. C’est une affection douloureuse et souvent d’incapacitante.
Ainsi, il est important de signaler que la bursite n’est pas la même chose que la tendinite. Cette dernière est l’inflammation d’un tendon, la structure fibreuse qui unit le muscle à l’os.
De son côté, la bursite se concentre sur l’une des 150 bourses qui servent de “coussins” entre les tendons, les ligaments et les os qui entourent l’articulation.
Si vous en avez souffert, vous aurez sûrement remarqué un gonflement, une rigidité et un rougissement.
Les médecins sont les personnes les mieux indiquées pour nous prescrire un traitement. Mais, en attendant, chez vous, vous pouvez utiliser des remèdes simples naturels qui vous permettront de soulager la bursite.
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Le vinaigre de pomme est un remède très classique pour le soulager la bursite naturellement.
Le froid est sans aucun doute le plus conseillé pour soulager la bursite au début et “endormir” la douleur dans la zone affectée.
Il existe des huiles essentielles très intéressantes pour soulager la bursite. Voici celles qui peuvent vous aider :
Le gingembre a des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et analgésiques similaires à l’aspirine ou à l’ibuprofène.
De plus, il stimule la circulation sanguine et aide à traiter la bursite très efficacement.
Nous vous expliquons comment réaliser le traitement:
Cela peut sembler évident mais l’une des conditions fondamentales pour obtenir une guérison de la bursite, c’est de se reposer et prendre soin de ses articulations.
Ainsi, faire plus de mouvements ne fera qu’intensifier davantage la douleur.
Reposez-vous autant que vous le pouvez et faites attention à votre alimentation : elle doit être riche en magnésium. Consommez des bananes, des épinards, de l’avoine, les lentilles…
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Ce minéral est indispensable pour les articulations, les muscles et les ligaments.
Si vous préférez, consultez votre médecin pour savoir si la lait de magnésium est adapté pour vous.