5 caractéristiques d'une personne réfléchie
Lorsque nous allons à l’origine du mot “réfléchir”, l’Académie Royale Espagnole (RAE) nous informe qu’il s’agit d’un concept qui signifie réfléchir soigneusement et attentivement à quelque chose. Eh bien, sans aucun doute, une personne réfléchie a tendance à plonger à l’intérieur pour mieux se connaître, éviter d’agir de manière impulsive et le faire calmement.
Lire aussi : 6 conseils pour transformer les faiblesses en forces
Qu’est-ce qu’être une personne réfléchie ?
Bien que nous vous ayons déjà donné quelques indices, une personne réfléchie est une personne qui n’agit pas sur un coup de tête, mais qui prend plutôt son temps pour analyser une situation précise avant de réagir ou d’agir. Ces types de personnes cultivent leur monde intérieur d’une manière excellente, ce qui leur permet de savoir comment elles sont, leurs forces et leurs faiblesses, pour changer si nécessaire.
Il est crucial que vous gardiez à l’esprit qu’il s’agit d’un trait de personnalité qui coûte cher à cultiver s’il n’a pas été acquis. Cependant, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas devenir une personne réfléchie.
Vous pouvez le faire, par exemple, grâce à la pratique de la méditation ou d’autres activités comme le yoga. Vous écouterez votre voix intérieure, vous observerez vos pensées et vous réduirez vos pulsions.
Avantages d’être une personne réfléchie
Être une personne avec ces caractéristiques a ses avantages. Pour commencer, les décisions irréfléchies ne sont pas prises, ce qui a généralement de graves conséquences.
Quelqu’un qui souhaite changer d’emploi et qui le fait sans avoir réalisé d’entretiens préalables pour occuper un nouveau poste et ne pas se retrouver au chômage, n’est pas une personne réfléchie. Peser soigneusement les options est un trait important.
De même, d’autres avantages sont que, grâce à ce manque d’impulsivité, ces personnes prennent mieux soin de leurs relations, puisqu’elles ne disent pas des choses qu’elles pourraient regretter lorsqu’elles se disputent. Cependant, grâce à cette capacité de réflexion, les décisions qu’ils prennent sont plus cohérentes avec qui ils sont et avec les valeurs qu’ils portent.
Les 5 caractéristiques d’une personne réfléchie
À ce stade, vous vous êtes peut-être dit “wow, on dirait que je peux être une personne réfléchie”. Cependant, nous allons vous expliquer quelles sont ces caractéristiques qui peuvent vous faire lever les doutes. Bien qu’il soit possible d’en avoir certaines plus marquées que d’autres, toutes font partie de ce type de personnalité.
1. Elle sait écouter
L’écoute active dans certains secteurs, comme la médecine, est essentielle. Comme l’explique l’Association espagnole des soins infirmiers en santé mentale (AEESME), il est essentiel de se concentrer sur ce que l’autre personne dit, de faire preuve d’empathie envers sa situation et de l’accepter sans faire d’évaluations ou de jugements critiques. Tout le monde n’est pas capable de le faire et c’est pour cette raison qu’il s’agit d’une fonctionnalité précieuse.
2. Elle apprend de ses erreurs
Une personne réfléchie n’a pas peur d’admettre qu’elle s’est trompée, de demander pardon et d’apprendre de ce fait pour ne pas recommencer. Le déni de l’erreur est beaucoup plus courant qu’on ne le pense, mais peut-être ne l’avez-vous jamais fait.
Alors peut-être faites-vous partie de ceux qui profitent d’une énorme croissance personnelle grâce à cette capacité à se tromper, à assumer et à apprendre.
Lire aussi : 8 erreurs courantes lors du saut à la corde
3. Elle a une bonne gestion émotionnelle
L’une des nombreuses clés d’une bonne gestion émotionnelle est de ne pas agir à chaud. Ce n’est pas facile.
Personne ne nous apprend dès le plus jeune âge à ne pas se laisser emporter par la colère, la vengeance ou la haine. Si vous êtes capable de réfléchir avant d’agir et de parler, vous ne laissez pas vos sentiments vous dominer. Ainsi, vous vous sentez plus satisfait de votre réaction.
4. Elle a une grande capacité d’analyse
Une autre caractéristique des personnes réfléchies est que leurs capacités d’analyse sont très élevées. Face à une situation précise, elles en évaluent rapidement le pour et le contre pour prendre une décision saine et juste, selon leurs propres valeurs.
Savoir s’arrêter et prendre ses distances n’est pas toujours facile. Cependant, si vous êtes comme ça, c’est sûrement pour vous quelque chose de naturel.
5. Elles comptent sur la patience comme une vertu
La patience chez ce type de personne est un trait remarquable. Grâce à tout ce qui précède, elles sont calmes car elles ne sont pas pressées d’obtenir un certain résultat.
Elles ne souffrent pas non plus généralement d’anxiété d’anticipation, cette peur qui apparaît avant que quelque chose ne se produise parce que le fait d’y penser augmente déjà instantanément les niveaux de cortisol.
Vous pouvez être une personne réfléchie
Avez-vous découvert que vous êtes une personne réfléchie ? Félicitations ! Vous avez une personnalité aux multiples atouts qui vous permettront de vous épanouir sur le plan personnel, de prendre soin de vos relations et de sentir que vous jouissez d’une vie bien remplie.
Mais ne vous inquiétez pas si vous avez réalisé que vous êtes tout le contraire. Il y a des aspects qui peuvent être travaillés en thérapie, comme la réduction des impulsions ou l’amélioration de la communication.
Toutes les sources citées ont été examinées en profondeur par notre équipe pour garantir leur qualité, leur fiabilité, leur actualité et leur validité. La bibliographie de cet article a été considérée comme fiable et précise sur le plan académique ou scientifique
- Ayala, A. E. G. (2012). Trastornos de ansiedad: agorafobia y crisis de pánico. Farmacia profesional, 26(6), 32-39.
- De la Cuesta-Benjumea, C. (2011). La reflexividad: un asunto crítico en la investigación cualitativa. Enfermería clínica, 21(3), 163-167.