Les chakras sont des points d'énergie dont l'équilibre nous aide à stimuler notre énergie vitale et à atteindre un plus grand bien-être physique et mental.
Ces dernières années, l’intérêt pour les thérapies offertes par la médecine orientale n’a fait que croitre. Que ce soit par curiosité ou par désir de trouver une solution aux maux que la médecine occidentale n’est pas en mesure de guérir, beaucoup de personnes ont donc choisi d’essayer ce type d’alternative.
Contrairement à la médecine scientifique, les théories orientales se concentrent surtout sur l’atteinte d’un équilibre physique, mental et énergétique comme moyen d’aborder les divers problèmes de santé.
Le terme chakra vient du sanskrit (textes sacrés et savants du brahmanisme écrits entres le 15ème et le 10ème siècle avant J.-C. en Inde). Il signifie « cercle » ou « disque ».
En effet, en Inde, on croit que l’air inhalé, connu sous le nom d’énergie prana, voyage à travers le corps, et donne donc de la force aux centres énergétiques.
Par conséquent, les chakras reçoivent, accumulent et distribuent le prana pour optimiser les fonctions des différentes parties de notre corps.
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Les chakras se trouvent alignés depuis la base de la colonne vertébrale jusqu’au sommet, connu sous le nom d’abadhuti.
Ainsi, pour certains hindous et bouddhistes, ces centres d’énergie se comptent de bas en haut, dans 6 zones du corps.
Cependant, d’autres auteurs considèrent qu’il y a un septième chakra, qui se situe sur le sommet du crâne.
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Les chakras se connectent à nos pensées, nos sentiments et nos habitudes. Lorsque nous atteignons un équilibre avec ceux-ci, notre énergie vitale est renforcée et nous jouissons d’un fort sentiment de bien-être physique et mental.
Quand nous les avons équilibrés, sans interférer avec leur flux d’énergie, nous jouissons, entre autres, d’avantages tels que :
Aujourd’hui, il existe plusieurs méthodes thérapeutiques pour équilibrer l’activité des chakras. Certains parmi des plus populaires sont :
Ceux qui se sentent incapables d’équilibrer leurs chakras par eux-mêmes peuvent pratiquer la méditation quotidiennement ou se rendre dans des centres spécialisés.
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