Les chakras : que sont-ils et à quoi servent-ils ?
Une grande variété de thérapies complémentaires d’origine orientale, reconnues pour leur capacité à favoriser le bien-être, sont devenues populaires en Occident ces dernières années. Il existe peu de preuves de leur innocuité et de leur efficacité. Les témoignages de ceux qui les essayèrent suscitèrent néanmoins l’intérêt de nombreux patients. De sorte que nous souhaitons vous parler ci-après un peu des chakras et de leurs utilisations.
Selon des sources telles que Wikipedia, les chakras proviennent de l’hindouisme et se réfèrent à des centres d’énergie incommensurables situés dans le corps, en particulier du périnée à la zone de l’aura qui se trouve au sommet du crane. Il en existe sept, selon la tradition hindoue. Chacun possède une vibration énergétique spécifique qui a un lien avec des aspects de la vie et de la santé. Voyons cela plus en détail.
Que sont les chakras et comment fonctionnent-ils?
Le terme chakra vient du sanscrit et signifie «cercle» ou «disque». Selon l’hindouisme, les chakras sont 7 centres d’énergie situés dans différentes parties du corps humain. Ils fonctionnent comme des “soupapes” régulant le flux d’énergie et, selon leur emplacement, varient dans leur force vibratoire et leur vitesse.
En Inde, on considère que l’air inhalé (connu sous le nom d’énergie prana ) traverse le corps, dynamisant les centres énergétiques. Les chakras reçoivent, accumulent et distribuent le prana pour optimiser les fonctions de diverses parties du corps
C’est pourquoi ils s’utilisent depuis l’Antiquité comme une ressource de la médecine énergétique, laquelle suggère qu’ils peuvent contribuer à améliorer certains maux et problèmes de santé.
Cependant, bien que des études aient été faites à ce sujet, comme celle publiée récemment dans Global Advances in Health and Medicine , il n’existe pas de preuves suffisamment solides pour garantir leur utilité contre les maladies.
Selon de telles recherches, le système des chakras est lié au système endocrinien de l’organisme. De plus, nous le mentionnions préalablement, ils disposent de 7 centres d’énergie vitale, principalement concentrés sur la colonne vertébrale.
7 centres d’énergie vitale du système des chakras
- Muladhara ou chakra racine, associé aux glandes surrénales.
- Svadhisthana ou chakra sacré, associé aux ovaires chez la femme et aux testicules chez l’homme.
- Manipura ou chakra du plexus solaire, associé au pancréas.
- Anahata ou chakra du cœur, associé au thymus.
- Vishuddha ou chakra de la gorge, associé à la thyroïde.
- Ajna ou chakra du troisième œil (situé entre les sourcils), associé à l’ hypophyse.
- Sahasrara ou chakra couronne, associé à la glande pinéale.
Vous voulez en savoir plus ? Exercices simples pour soulager le stress et améliorer l’humeur
En tant que producteurs de vortex d’énergie, les chakras sains fournissent des informations énergétiques à travers lesquelles les systèmes du corps créent un système d’information global, ce qui affectera le bien-être.
Des recherches supplémentaires restent toutefois nécessaires pour déterminer si ces types de thérapies aident vraiment à combattre la maladie grâce à l’énergie subtile générée en ces points.
À quels sentiments les chakras sont-ils associés ?
Malgré le manque de preuves, les chakras continuent de se démarquer en médecine alternative en tant qu’adjuvant contre les problèmes liés aux glandes mentionnées. De plus, suivant les textes hindous et bouddhistes qui en parlent, ils sont également associés à certains sentiments.
1. Muladhara ou chakra racine
- Il se situe entre l’anus et les parties génitales. Il se connecte aux glandes corticostéroïdes.
- Sa couleur de rattachement est le rouge. Son élément est la terre.
- Il est bloqué par la peur. Nous devons donc laisser nos peurs se manifester clairement pour les libérer.
2. Svadhisthana ou chakra sacré
- Il se situe dans le sacrum.
- Sa couleur est orange.
- Son élément de rattachement est l’eau.
- Il est bloqué par la culpabilité. Mais nous devons nous en libérer pour pouvoir pardonner.
3. Manipura ou chakra du plexus solaire
- Il se situe à deux doigts au-dessus du nombril.
- Sa couleur est le jaune.
- Son élément est donc le feu.
- Il est bloqué par la honte.
4. Anahata ou chakra du cœur
- Situé dans la région du cœur.
- Sa couleur est le vert.
- Son élément assigné est l’air.
- Il est bloqué par la douleur, mais est lié aux sentiments du cœur.
5. Vishuddha ou chakra de la gorge
- Il se situe dans la région de la gorge.
- La couleur correspondante est le bleu.
- Son élément est l’éther.
- Il est lié à la communication.
6. Ajna ou chakra du troisième œil
- Il se situe entre les deux yeux.
- Sa couleur correspondante est le violet.
- Il est aussi associé à l’intuition et au goût.
- Mais il est bloqué par l’illusion.
7. Sahasrara ou chakra du sommet de la tête
- Il se situe sur le sommet de la tête.
- Sa couleur correspondante est violet ou bien l’indigo.
- Il est bloqué par des liens sociaux.
Lisez aussi : 8 conseils pour prendre de meilleures décisions
Chakras pour promouvoir le bien-être
Les chakras sont une autre ressource que nous offre la médecine orientale en complément pour favoriser le bien-être. Cependant, compte tenu du manque de preuves, il est important de la considérer comme une option thérapeutique et non comme un traitement de première intention des maladies.
Pour en savoir plus sur ses bienfaits et sa pratique, il est sage de demander l’aide d’un expert. Ils se combinent souvent avec d’autres thérapies saines, telles que le yoga, les bains de quartz et les exercices de respiration profonde.
This might interest you...
