Qu’est-ce que la thérapie occupationnelle ?

18 mai 2018
La thérapie occupationnelle consiste à donner une meilleure qualité de vie aux gens, car elle cherche à améliorer la performance dans les activités qu'ils accomplissent quotidiennement.

La thérapie occupationnelle est conçue pour aider les personnes ayant des limitations dues à une blessure ou à une maladie physique, à des troubles d’apprentissage, à la pauvreté ou à des différences culturelles dans le but de prévenir les incapacités et d’améliorer la santé.

Son concept fondamental est que l’homme est un être actif dans sa vie quotidienne.

Garder une personne occupée aide son processus de guérison. Le sédentarisme est une cause majeure de nombreuses maladies cognitives et physiques et de handicaps.

Sur cette base, la thérapie occupationnelle projette la personne dans des activités fondamentales pour améliorer le fonctionnement de son corps.

La culture grecque a été l’une des premières à utiliser le sport pour guérir l’homme. On comprend alors que l’occupation est le meilleur thérapeute pour aider au bonheur de l’homme.

Ces dernières années, la thérapie occupationnelle s’est imposée comme une nouvelle carrière professionnelle, et il y a de plus en plus de spécialistes dans ce domaine.

Le sport dans la thérapie occupationnelle

la thérapie occupationnelle et le sport

Ce n’est un secret pour personne que pour mener une vie saine, il faut aussi incorporer l’exercice physique dans l’activité quotidienne.

La thérapie occupationnelle vise à s’assurer que la personne établit des liens sociaux pendant la pratique de l’activité. De cette façon, la remise en forme devient plus agréable.

Dans ce domaine, on trouve des sports comme :

  • Football
  • Basketball
  • Gymnastique
  • Athlétisme
  • Natation
  • Yoga

Ces sports aident à renforcer 90% des articulations et des muscles du corps, ainsi qu’à améliorer le développement de la partie motrice et sociale de la personne.

Consultez aussi cet article : Le yoga contre la dépression

Activités ludiques dans thérapie occupationnelle

la thérapie occupationnelle et l'art

Le développement d’activités ludiques, comme les arts de la scène, favorise également le développement cognitif et social de la personne.

Le théâtre aide les gens à développer des aptitudes sociales, car ils développent des caractéristiques qui leur permettent de mieux s’exprimer et de manière plus confortable.

Les activités ludiques et de groupe peuvent être :

  • Forums sur des films
  • Pièces de théâtre
  • Karaokés
  • Sorties et excursions
  • Ateliers d’art
  • Ateliers de musique

Thérapeute occupationnel

C’est une personne chargée d’accompagner le patient dans le processus par lequel il cherche à améliorer sa déficience.

Le thérapeute cherche la bonne activité pour traiter le patient. Il utilise des activités thérapeutiques dans le développement de la vie quotidienne de la personne.

L’accompagnement d’un thérapeute est essentiel pour un bon développement des capacités cognitives et physiques du patient. De cette façon, un meilleur résultat est obtenu après les activités planifiées.

Principales fonctions

Parmi les principales fonctions exercées par la thérapie occupationnelle, mentionnons :

  • Entraînement aux activités de la vie quotidienne
  • Thérapies de groupe
  • Orientation et réorientation professionnelle
  • Évaluation en intégration sensorielle
  • Évaluation et intervention en cas de problèmes sensoriels
  • Stimulation cognitive
  • Musicothérapie
  • Ludothérapie
  • Conseil sur les prothèses
  • Conseil familial en cas de maladie

Le yoga comme thérapie

la thérapie occupationnelle et le yoga

Le yoga est une activité avec une approche thérapeutique puisque sa pratique peut être utile pour faire face à diverses difficultés de santé.

Il peut aider toutes sortes de personnes sans exception. Par le biais de postures et de points de méditation, il favorise le développement personnel et le processus de guérison de conditions que nous pouvons habituellement présenter, comme par exemple :

  • Stress
  • Anxiété
  • Difficulté à respirer
  • Pression artérielle élevée ou basse
  • Malaise général dans l’ensemble de la colonne vertébrale

Les connaissiez-vous ? 6 solutions pour contrôler le stress et l’anxiété sans médicaments

Autres formes d’activité

En plus du yoga, pour avoir un bon rythme de vie, on peut également suivre certains autres types de thérapies. L’utilisation de routines d’exercice physique ou une vie plus active permet d’accroître l’estime de soi et d’améliorer notre santé en général.

Une autre façon est de se réunir avec un groupe d’amis pour pratiquer un sport en commun. Marcher à l’extérieur peut nous aider à libérer notre corps et notre esprit.

Il est essentiel et important de sortir un peu de la routine des longues heures de travail. Notre corps nous remerciera et nous commencerons à jouir d’une vie plus saine.

Ainsi, en compagnie de nos amis ou de notre famille la plus proche, nous pouvons chercher une série d’activités pour sortir de la routine qui peut nous causer du stress et de la maladie.

Parmi les activités recommandées, mentionnons :

  • Exercices divers
  • Marcher dans la nature
  • Assister à des pièces de théâtre
  • Profitez d’un après-midi à l’extérieur de la ville
  • Passez du temps avec vos amis.

S’il y a des complications persistantes, consultez un médecin.

 

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