La voix d'une femme change en fonction de la phase du cycle menstruel, le saviez-vous ?

La voix féminine évolue tout au long de la vie, de la puberté à la ménopause. Comme beaucoup d'autres changements chez les femmes, ce changement est dû aux variations hormonales.

Rédigé et vérifié par la médecin Mariel Mendoza.

Dernière mise à jour : 08 octobre, 2022

Oui, il existe des variations dans la voix des femmes au cours du cycle menstruel. Les changements sont plus visibles pendant les règles et l’ovulation.

Les changements dans la voix d’une femme au cours du cycle sexuel sont dus à l’influence des hormones sexuelles sur le larynx et les cordes vocales. Comme le col de l’utérus, le larynx possède des récepteurs aux hormones sexuelles et est susceptible d’être modifié en fonction des variations physiologiques tout au long du cycle.

Ce sont ces mêmes variations des niveaux des différentes hormones sexuelles (œstrogènes, progestérone et androgènes), qui participent également aux changements émotionnels, à l’irritabilité et autres modifications.

Comprendre le cycle menstruel

Chez les femmes ayant des cycles menstruels réguliers, les changements se répètent généralement plus ou moins entre 28 et 30 jours. Les hormones présentent des variations cycliques et se divisent en deux phases : la phase folliculaire et la phase lutéale.

Phase folliculaire

La menstruation marque le début du nouveau cycle menstruel et commence la phase folliculaire qui se termine lorsque l’ovulation se produit. À partir de là, la phase lutéale commence, qui persiste jusqu’au moment du saignement.

Au cours des premiers jours de la phase folliculaire, les taux d’œstrogène et de progestérone sont faibles. Cette combinaison produit une desquamation cellulaire de l’utérus qui entraîne des saignements ou des menstruations.

Cependant, les œstrogènes augmentent progressivement jusqu’au jour 14, lorsqu’ils culminent et que l’ovulation se produit. Pendant la phase folliculaire, l’ovule mûrit et l’ovulation se produit.

Phase lutéale

Après l’ovulation, la phase lutéale commence. Cela crée la possibilité d’une grossesse. Si la fécondation ne se produit pas, l’œuf est jeté à la fin du cycle.

Au moment de l’ovulation, la progestérone reste à des niveaux plus ou moins bas, mais augmente ensuite jusqu’à dépasser les niveaux d’estradiol. Il en est ainsi jusqu’à la fin du cycle menstruel.

La concentration en œstrogènes et en progestérone dans les différentes phases

Pendant les périodes prémenstruelles (jours 23 à 28), menstruelles (jours 1 à 4) et postmenstruelles (jours 5 à 10), les niveaux d’œstrogène prédominent, mais ne sont pas aussi élevés. Au milieu de la phase folliculaire, jusqu’à l’ovulation (jour 13-15), elles atteignent leur pic de concentration maximale.

D’autre part, les niveaux de progestérone augmentent après l’ovulation. Et le niveau est maintenu jusqu’à quelques jours avant les règles (jour 15-28).

Comment le cycle menstruel affecte-t-il la voix d’une femme ?

Les changements dans la voix d’une femme au cours du cycle menstruel sont dus à l’effet de niveaux variables d’œstrogènes (principalement dans la première phase) et de progestérone (principalement dans la deuxième phase). L’action s’exerce sur les récepteurs présents dans le larynx et les cordes vocales.

Les variations hormonales provoquent des modifications de la muqueuse, de la vascularisation et de la production de mucus des cordes vocales. D’autre part, les hormones entravent également l’arrivée des signaux nerveux qui sont envoyés dans les plis des cordes.

Les œstrogènes modifient la voix d’une femme en augmentant la sécrétion muqueuse des glandes au-dessus et en dessous des bords des cordes vocales. Cela fournit une plus grande viscosité et facilite la mobilité. De plus, ils augmentent la perméabilité des capillaires, favorisant l’oxygénation des tissus.

Cela se produit pendant la phase folliculaire, proche de la période d’ovulation.

Plus tard, dans la phase où la progestérone prédomine, il y a une dilatation veineuse, une inflammation des cordes vocales et la rétention d’eau qui en résulte. Vous pouvez remarquer une congestion, un gonflement des cordes vocales, la présence de microvarices et elles peuvent même saigner.

Comment les changements hormonaux se manifestent-ils dans la voix d’une femme ?

Pendant la phase où la progestérone prédomine, la voix de la femme a tendance à être plus épaisse, plus profonde, plus basse, grossière, cassante et même monotone. Cela est dû à la rétention d’eau.

Lorsque l’augmentation progressive des œstrogènes se produit, l’excès de liquide est éliminé, donnant lieu à une voix plus claire et plus nette, avec la capacité d’atteindre des notes plus élevées et de maintenir une vibration et une fréquence plus élevées. La voix a tendance à sembler plus attrayante.

La voix d’une femme évolue tout au long de la vie

De l’enfance à la ménopause, la voix d’une femme est influencée par les variations hormonales. Au moment de la puberté, l’impact des œstrogènes et de la progestérone provoque un approfondissement de la voix.

À la ménopause, en raison de la diminution des œstrogènes et de la progestérone, on observe une diminution de l’amplitude et de la fréquence de la voix. La voix devient rauque et grave, fait auquel s’ajoutent des difficultés à atteindre les aigus et une fatigue vocale.

Il existe également ce qu’on appelle le syndrome vocal prémenstruel. À cela, s’ajoute de la fatigue, une diminution de l’autonomie, une perte de puissance et de certaines harmonies.