C'est le régime méditerranéen vert ou green med, qui améliore certains indicateurs de santé en incorporant plus d'antioxydants et en…
Régime méditerranéen
Le régime méditerranéen est l'un des régimes les plus sains au monde. Dans cette section, nous vous montrerons à quoi ressemble la pyramide alimentaire méditerranéenne, en quoi elle consiste selon les saisons, et nous vous présenterons des recettes à essayer absolument pour vous faire sentir bien à l'intérieur et à l'extérieur.